打嗝是每個人都會經歷過的，偶爾打嗝對我們日常的生活工作是沒任何影響的，但是一直不停打的話就要注意了，輕則影響吃飯睡覺等日常生活，重則會復發心肺原有的疾病問題。

經常打嗝到底是為什麼？

1、焦慮情緒　　

當處於精神壓力比較大到時候，身體對氧氣的需求就會增加，結果就會直接用嘴進行呼吸了，這樣一來進了很多氣就會造成打嗝了。

2、某些疾病　　

如果你打嗝的時候還會發出異味那可能是跟某些疾病有關，發出酸味是胃酸過強，發出苦味的話表明膽汁劇增，如果打嗝的時候發出一種類似於臭雞蛋的味道那可能就是跟硫化氫有關了。

3、熱茶或者熱咖啡引起　　

熱茶或者熱咖啡的蒸汽會隨著大量的空氣一起吸入到體內，並且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

4、服用阿司匹林等易冒泡的藥物　　

頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。

5、吃飯太快　　

在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢嚥。

6、氣體飲料　　

從香檳酒瓶或者可樂罐裡衝出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

哪些小方法可以讓打嗝停下來方法1：

如果我們是在家裡打嗝的話，我們找到一張床或沙發，然後將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。

方法2:

找到我們的內關穴（位於左手手掌根部往上兩指的位置），然後用右手大拇指使勁按住內關穴即可立即止住打嗝。

方法3:

含一口水在嘴裡，在感覺要打嗝的時候就身體前傾將水嚥下（注意別嗆著自己）。

方法4:

深呼吸，這個就不用多說了吧。我們將身體放鬆，坐著進行深呼吸，連續深呼吸直到打嗝消失後在多深呼吸幾次。

方法5:

驚嚇法。在不經意間突然的驚嚇，雖然朋友們都說這個方法管用，但是個人感覺效果不是太明顯。

方法6:

若以上方法都無效，個人建議可以去看醫生了，讓醫生給出合理的解釋並提出合理的治療方案，避免由於長時間打嗝造成的身心傷害。

溫馨小提示：以上方法均為個人實踐或朋友提供所得，並不代表精準的治療方案，請根據個人選擇進行治療哦！