人們一般在負能量爆棚的時候都是受到了來自工作、生活等各個方面的強大壓力導致，會讓人產生挫敗感，失落感，無助感，此時不應該一個人獨處，應該找朋友傾訴你的苦惱，也可以觀看以下電影從電影主人公的人生中重拾自己的自信心。

星爺的經典電影，電影中的經典臺詞和鏡頭非常多，可以說每句話都值得我們去深思。

這也是一部很老的電影，但是非常經典，劇情溫馨感人，值得一看！

還是經典老電影，看到主人公在生活中遇到的各種苦難仍然對生活充滿熱情，你的負能量會隨著電影逐漸消失，隨之而來的就是對生活的信心越加充分！

生理的殘障，是障礙卻又非障礙。孩子們心靈的自由為聲音插上了翅膀，這欣喜也就超越了漫無邊際的黑暗。跟這些孩子相比，正常的我們還有什麼克服不了的困難呢！

影片中涵蓋全片的主題是“希望”，全片透過監獄這一強制剝奪自由、高度強調紀律的特殊背景來展現作為個體的人對“時間流逝、環境改造”的恐懼。我們生活在如此自由幸福的國度，還有什麼不能克服呢！

看完以上五部電影，保證你從負能量爆棚轉變為對生活充滿激情的小精靈！

在自己失去信心的時候，在自己悲傷的時候，在自己滿腹抱怨的時候可以看看這個電影，《當幸福來敲門》，一個很好的朋友推薦的。

負能量爆棚，情緒低落的時候，推薦觀看感人勵志的電影，有時候也會刻意的尋求這個點，而刻意的去尋找一些刻意讓自己流淚的影片，透過這些影片讓自己感受到生活的美好，感受到你所認為的不易在別人看來微不足道而已，這也算是一種側面激勵吧

推薦幾部影片，適合自己一個人靜靜的觀看！

《肖申克的救贖》

看了這部電影，直觀感受就是，生活還是美好的，你所需要的是保持一顆對生活嚮往的內心。

佩服主人公內心的強大，與宣洩出情感時所迸發出的共鳴感

《阿甘正傳》

引用影片中的幾句話吧：丟開以往的事，你才能不斷繼續奔跑

活著重要意義：放下

《辛德勒的名單》

真正環境下的電影

引用三國中劉皇叔的一句應景的話概括：勿以善小而不為，勿以惡小而為之！

一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一葉一如來，一砂一極樂，一方一淨土，一笑一塵緣，一念一清靜

觀影后，你會有多頓悟，活著每分每秒皆有頓悟！

《當幸福來敲門》

看了這部影片，更加堅信了自己的夢想，併為之配上盾牌

《季春奶奶》

引用影片中令人泣不可仰的對白

恩珠，恩珠啊

奶奶要去慧知那裡了

小小年紀，我讓她等太久了

那我呢

你要活著啊

你一定要活的好好的

這段緣分，我去了陰間也不會忘記的

奶奶

走好

但是走慢點

奶奶

我 一定會活的好好的

試著活的好好的

奶奶 我愛你

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不能看，太過感動，太多想念，太多不捨~

《忠犬八公》

以上《季春奶奶》《忠犬八公》觀影之後，你會有所期待，有所緬懷，生活總有那麼一個人在等著你……你並不是孤單一個人

類似影片太多，太多，最後推薦一部電影《小蘿莉的猴神大叔》

作為總結：堅持心中信念，不拋棄，不放棄，過好人生短短36500天，一葉一菩提，總會有結果！

有很多朋友已經回答了書籍名稱和電影名稱。

1透過電影和書籍療傷的效果都是短期的。

因為當我們在負能量爆棚的時候，那個電影和書籍對你有效的週期一般也就是一兩天之內。

2透過大量的佔用時間合作賺錢或者做有意義的事情，才是解決負能量最有效的方法。