求中華上下五千年的歷史僅僅從一張課表來看的話，表達確實是不可能非常的完善的，僅僅能表達一部分,以下僅僅是可以作為參考的：
朝代起止年代 建立人 都 城
黃帝堯舜禹 約170萬-4000年前 黃帝堯|舜
夏朝 前2100-1600 啟 陽城
商朝 前1600-1100 湯 亳殷
西周 前1100-771 武王 鎬
東周 前770-256 周平王 洛邑
春秋 前770-476 洛邑
戰國 前475-221
秦朝 前221-206 秦始皇 咸陽
西漢 前202-公元8年 漢高祖 長安
新朝 8-23 王莽 長安
東漢 25-220 光武帝 洛陽
三國西晉 265-316 司馬炎 洛陽
東晉 317-420 司馬睿 建康
十六國 304-439
南北朝 420-581
隋朝 581-618 楊堅 大興(西安）
唐朝 618-907 唐高祖 長安
五代十國 907-960
宋朝 北宋 960-1127 趙匡胤 開封
南宋 1127-1279 高宗 臨安
遼朝 916-1125 耶律阿寶機 上京
西夏 1038-1227 李元昊 興慶
金朝 1115-1234 阿骨打 中都
元朝 1271-1368 忽必烈 大都
明朝 1368-1644 朱元璋 南京→北京
清朝 1644-1911 努爾哈赤 北京
求中華上下五千年的歷史僅僅從一張課表來看的話，表達確實是不可能非常的完善的，僅僅能表達一部分,以下僅僅是可以作為參考的：
朝代起止年代 建立人 都 城
黃帝堯舜禹 約170萬-4000年前 黃帝堯|舜
夏朝 前2100-1600 啟 陽城
商朝 前1600-1100 湯 亳殷
西周 前1100-771 武王 鎬
東周 前770-256 周平王 洛邑
春秋 前770-476 洛邑
戰國 前475-221
秦朝 前221-206 秦始皇 咸陽
西漢 前202-公元8年 漢高祖 長安
新朝 8-23 王莽 長安
東漢 25-220 光武帝 洛陽
三國西晉 265-316 司馬炎 洛陽
東晉 317-420 司馬睿 建康
十六國 304-439
南北朝 420-581
隋朝 581-618 楊堅 大興(西安）
唐朝 618-907 唐高祖 長安
五代十國 907-960
宋朝 北宋 960-1127 趙匡胤 開封
南宋 1127-1279 高宗 臨安
遼朝 916-1125 耶律阿寶機 上京
西夏 1038-1227 李元昊 興慶
金朝 1115-1234 阿骨打 中都
元朝 1271-1368 忽必烈 大都
明朝 1368-1644 朱元璋 南京→北京
清朝 1644-1911 努爾哈赤 北京