看了以上答案，都沒有直接點題的。浪費時間。怎麼選，這個問題可以從幾個角度來看。第一，不要從不明渠道買，一定要買大的廠家，大的基地，正規批次的東西。華人造假太牛逼，隨便買，怕你上當受騙。

比較大的廠家，您應該知道一些，一般情況下，不會貴到離譜。畢竟他們是量產。

產地，最好的產地應該是在東北。因為氣候合適，管理方便，不必用農藥。

加工方式：破壁率一定要高，99%以上才行。別看廣告，下載點科研論文看看，不破壁或者破壁率低，基本上很難吸收，因為孢子是靈芝的生殖細胞，有細胞壁，有幾丁質，消化液分解不了。通俗點說，就是怎麼吃進去，怎麼拉出來了。吃它何用，還不如省下錢去買包辣條吃。

第一：選擇經過破壁的，未破壁的孢子粉有一層堅硬的外殼，食用後人體吸收率只有10%-20%，破壁率高的能達到99%。

第二：具有國食健字號標識的，小藍帽標識才是被國家所認可的。

第三：原料純，現在很多產品為了達到某種功效會在裡面添加藥物成分，所以選擇原料為純孢子粉的。

第四：有效成分含量高，多糖和靈芝三萜是孢子粉的有效成份含量，多糖是起到間接作用，靈芝三萜是起到直接作用，所以一定要選擇靈芝三萜含量高！

推薦“聞、看、捻、品”四個簡易鑑別法：

一聞：用鼻子聞稍有淡淡的“耗味”，靈芝孢子粉經破壁後易氧化，有淡耗味。 (這個味道跟"捂"味略相同，但不等同)

二看：靈芝孢子粉破壁率高的是深褐色，雷同醬色。

三捻：用手指捻，破壁孢子粉手感很細、滑，有其他混雜的，則手感粗糙

四品：質量好的破壁孢子粉稍有苦味，味純正、無異味，反之，添加了其他物質的，則苦味重，有的甚至還有泥土味。

沖泡破壁靈芝孢子粉是否有沉澱物？

現在很多人都想弄清楚，沖泡破壁靈芝孢子粉時出現的沉澱物是否正常。

首先，應該搞清楚所謂的沉澱物是指什麼？

一般來說，通常指的是破壁靈芝孢子粉中含有的灰分、雜質等物質。

華蕈生物靈芝孢子粉經過超微粉碎機採用低溫物理研磨方式超微粉碎後形成破壁靈芝孢子粉，相比破壁之前的靈芝孢子粉有油腥味會發粘（因為破壁過程中有靈芝孢子油滲出）。

經過加工過程中的擠壓、去除水分乾燥後，會出現小的結塊，這些結塊用手輕輕一捻就碎，入口稍加研磨即化，沒有牙磣感。

首先應當選取破壁後的靈芝孢子粉這樣子的孢子粉營養價值更高，更容易被人體吸收。

靈芝破壁孢子粉必須取得國家保健食品“藍帽子”或者藥品生產批准文號（藥準字號）才可以生產銷售。判斷靈芝破壁孢子粉質量好壞的簡易方法:

1.觀顏色，為棕黃色至褐色，褐中帶紅。如果顏色過深或者過淺，可能就添加了其他物質或者進行了加工處理

2.聞氣味，有淡淡的菌香味

3.嘗口感，將靈芝破壁孢子粉直接倒入口中，嚼起來有淡淡的油香味，回味無窮。如果有明顯苦味，可能摻入靈芝粉

4.試手感，用手指捻搓孢子粉，均勻細膩，有油膩感，無雜質，並且容易被面板吸收。

首先，三無的產品不能買。 靈芝孢子粉的行業非常的混亂。有非常多的無良商家，偽裝成普通農戶的身份來兜售假冒甚至完全是造假的靈芝孢子粉。 這類的行為，早在5年前，國家食藥總局就已經發文通知，提醒消費者注意了。 食藥總局明文要求，凡是沒有國食健字號的破壁靈芝孢子粉，任何人都禁止生產銷售。有國食健字號小藍帽，是靈芝孢子粉具有合法性的基本要求。若是連合法性都沒法保證，還談何安全性跟有效性呢？

具有藍帽子的靈芝孢子粉，產品食用安全，是有了保證，但是效果好壞，還取決於眾所周知的另外一個指標：有效成分含量的高低。

目前市場上公認的靈芝類製品的核心有效成分是其中的“靈芝三萜”，靈芝三萜含量高，效果才更好。

需要注意的是，評判某個產品的靈芝三萜含量高低，不應相信檢驗報告的資料，檢驗報告的資料造假情況非常普遍，如：1、篡改圖片偽造數值；2、買通一些民營檢驗機構出具虛假的檢驗報告；3、購買別人家產品，再冒充自家產品送檢。

那麼，應該怎麼看靈芝三萜含量高低？

很簡單，看包裝上寫的數值即可！ 無良商家，檢驗報告造假頂多算是虛假宣傳，處罰很輕，但是包裝上也都會如實寫明真實情況。 若是包裝膽敢造假，則屬於製假售假，性質要嚴重的多！

我總結歸納了市面上一些靈芝三萜含量較高的品牌，供參考。

消費者應提高警惕，謹防上當受騙！