喜馬拉雅聽書是用了一些聽書軟體，唯一保留到現在的一個聽書軟體，它還是很好用的。

1.首先喜馬拉雅fm同時支援IPhone、IPad、Android、Windows Phone、車載終端、臺式電腦、筆記本等各類智慧手機和智慧終端。可以讓你在多個終端使用，方便快捷。

1)有聲小說：武動乾坤、吞噬星空、遮天、甄嬛傳、凡人修仙傳、穿越小說、校園小說…

2)新聞談話：飛魚秀、鏘鏘三人行、zao間新聞、海峽新幹線、軍情解碼、直播港澳臺、東方夜新聞、可凡傾聽…

3)綜藝節目：快樂大本營、康熙來了、天天向上、今晚80後、我愛記歌詞、壹周立波秀、本山快樂營…

4)相聲評書小品：郭德綱2012最新相聲、單田芳評書、三國演義、趙本山小品、侯寶林相全集…

5)音樂節目：中國好聲音、聲動亞洲、快樂女聲、美國Billboard單曲榜、英國UK單曲榜…

6)教育培訓：經濟學人、瘋狂英語900句、新概念英語全集、餘世維講座、翟鴻燊講座…

7)財經證券：波士堂、財經郎眼、財富人生、頭腦風暴、新財富非常道…

8)兒童故事：哈利波特、童話大王、灰姑娘、睡美人、一千零一夜、格林童話…

9)笑話大全：冷笑話、幽默笑話、爆笑笑話、笑話故事、經典笑話…

10)健康養生：養生堂、食全食美、健康北京、百科全說、中醫養生、職場健康、運動保健…

11)個性電臺：螢火蟲電臺、花開電臺、喜馬拉雅好聲音、聲優女王山新、自撰自播的神秘…

3.同時，喜馬拉雅聽書也會根據你平時所聽的節目，在後臺整理資料，給你推薦你可能會喜歡的節目。

之前有去聽過移個專題，是關於壞習慣不容易戒掉，原因在於人的無意識大腦和慾望佔據上風，要用有意識和理智去戒掉壞習慣。

1.為什麼壞習慣很難改掉？

因為大腦天生抵抗改變。無意識佔大腦95%，這是大腦的自動化處理機制。而讓你成長的有意識之佔5%。

以為壞習慣往往體現人的慾望，慾望戰勝理智。

2.如何戒掉壞習慣？

禁慾期：最痛苦最重要。如減肥，頭一週就堅持不下去了。要營造杜絕誘惑的的環境，將行動視覺化，制定失控時的底線。

動力缺乏期：掌控慾望的能力增強，但是需要新的動力。可以把禁慾期比較好的部分設定為必勝模式，在此階段堅持，可以設定例外規則增加靈活性，譬如，公司聚餐可以是例外。對自己說激勵言語，想象成功的美好，詳細安排時間並嚴格執行計劃，限定時間內集中精力做事，做到就自我獎勵，每天自我反省，選擇朋友一起行動，把計劃告訴大家監督。http://suo.nz/5aqajL

穩定期：關鍵是堅持。

倦怠期：容易放鬆，要把好習慣堅持下去。

3.如何戒掉典型壞習慣？

行動型壞習慣：如拖延症。關鍵是以大化小，分解分步任務，降低難度。譬如：每天背50個單詞改成5個。

身體型壞習慣：如熬夜。把關注點放在就寢時間上。

思考型壞習慣：這個多半來自壓力，如煩躁不安，關鍵是排解壓力，換位思考，妥善處理自己的情緒。

總體感覺是不錯的，會繼續用下去。

圖書暢銷榜趨於穩定，喜馬拉雅穩居第一

就近一週圖書暢銷榜榜單來看，喜馬拉雅、QQ閱讀排名極其穩定，穩坐榜單第一、第二位，得到和起點讀書分列第三、第四。

近一週的資料顯示，喜馬拉雅同樣以其下載量（iOS）成功登頂，藉助《聲臨其境》獨家冠名。喜馬拉雅是《聲臨其境》第二季最具人氣男聲、最具人氣女聲唯一投票平臺；在節目播出期間，喜馬拉雅開啟全民配音挑戰賽，使用者可參與 Pick 心儀的明星配音片段，和他們一決高下；此外，喜馬拉雅開闢《聲臨其境》節目專區，參與投票、配音挑戰的使用者如果表現突出還能親臨《聲臨其境》節目現場，直接實現了線上使用者與電視節目的互動對接，從關注節目周邊到節目內容，還可有效地進行了節目的二次傳播。而這次的冠名，也確實收穫了很不錯的成績。

喜馬拉雅在 2 月 9 日更新了針對《聲臨其境》節目的相關內容及入口後，從下載量來看還是表現不俗的，近一個月的下載量高達 300 多萬。

喜馬拉雅 2 月 9 日改版

喜馬拉雅近一個月的下載量趨勢