我之前下班或者週末都是想到什麼幹什麼，看想看的電影，看小說，刷手機，時間過得很 快，然後晚上睡覺前又後悔浪費了時間，覺得自己在浪費時間，很愧疚。但是又不知道幹 什麼 。
有一天，在《高效能閱讀》裡，看到一句話，大概是這個意思：“24小時是一個迴圈，我們 每天都在過著“今天”，人生能否過的更好，關鍵就在於把這種迴圈運轉到什麼程度。”這 句話讓我意識在安排好自己的每一天很重要。
回想過去的每一天，上班時間時間就不說了，硬性要求，要工作，下班後或者週末，我靠 看電影，看小說，刷手機消磨時間，但這並沒有讓我快樂，我想讓自己輕鬆一點，不用覺 得愧疚，讓自己的每一天都過的值得，過的快樂，過的有意義。我想要逃脫這種愧疚感， 就必須有點計劃，做出改變。
我就列出了一張表：“我想怎麼過下班時間和週末”，在表下面填寫上各種想法，我想要幹 什麼，幹什麼能讓我高興，幹什麼能提高自己，上面，有玩，做飯，養花，有看書寫作， 也有看小說，刷手機，有練練習提高自己工作技能的時間，等等，大概就是，你想要幹什麼 就去幹，安排好你的生活 。
另外，有句話說，下班後你幹什麼決定了，你能夠走多遠，深以為然。我們辦公室大都是 40到50歲之間的，他們的小孩基本都在上高中，有幾個人下班後都看書考證，等級證書之 類的，增加自己的資本和能力，他們勸我在單身的時候，多努力，下班後或者週末沒有家 務小孩的羈絆的時候多看書，考證等等，做點能夠提高自己能力的事情，將來會輕鬆許多， 也有更多的時間陪孩子。他們都很後悔，年輕的時候，沒有意識到這一點 。
你的人生能否過的更好，更舒心，更幸福，和你下班後或者週末幹什麼密切相關，因為我 們上班時間工作，下班後生活。不管你幹什麼來消磨這段時間，確定是你想要的，想幹的， 能夠讓你高興的，能夠提高你的幸福感的。
我之前下班或者週末都是想到什麼幹什麼，看想看的電影，看小說，刷手機，時間過得很 快，然後晚上睡覺前又後悔浪費了時間，覺得自己在浪費時間，很愧疚。但是又不知道幹 什麼 。
有一天，在《高效能閱讀》裡，看到一句話，大概是這個意思：“24小時是一個迴圈，我們 每天都在過著“今天”，人生能否過的更好，關鍵就在於把這種迴圈運轉到什麼程度。”這 句話讓我意識在安排好自己的每一天很重要。
回想過去的每一天，上班時間時間就不說了，硬性要求，要工作，下班後或者週末，我靠 看電影，看小說，刷手機消磨時間，但這並沒有讓我快樂，我想讓自己輕鬆一點，不用覺 得愧疚，讓自己的每一天都過的值得，過的快樂，過的有意義。我想要逃脫這種愧疚感， 就必須有點計劃，做出改變。
我就列出了一張表：“我想怎麼過下班時間和週末”，在表下面填寫上各種想法，我想要幹 什麼，幹什麼能讓我高興，幹什麼能提高自己，上面，有玩，做飯，養花，有看書寫作， 也有看小說，刷手機，有練練習提高自己工作技能的時間，等等，大概就是，你想要幹什麼 就去幹，安排好你的生活 。
另外，有句話說，下班後你幹什麼決定了，你能夠走多遠，深以為然。我們辦公室大都是 40到50歲之間的，他們的小孩基本都在上高中，有幾個人下班後都看書考證，等級證書之 類的，增加自己的資本和能力，他們勸我在單身的時候，多努力，下班後或者週末沒有家 務小孩的羈絆的時候多看書，考證等等，做點能夠提高自己能力的事情，將來會輕鬆許多， 也有更多的時間陪孩子。他們都很後悔，年輕的時候，沒有意識到這一點 。
你的人生能否過的更好，更舒心，更幸福，和你下班後或者週末幹什麼密切相關，因為我 們上班時間工作，下班後生活。不管你幹什麼來消磨這段時間，確定是你想要的，想幹的， 能夠讓你高興的，能夠提高你的幸福感的。