在我們的生活中總是有一些人覺得自己什麼事都做不好，工作不如同事厲害、學習不如朋友厲害、賺錢不如他人賺得多。

解決問題的能力不如他人強，總之，我們的生活總是被這些問題所困擾，其實一個人總感覺比不上別人的原因是缺乏自信的表現，一個人的能力天生是沒有太大區別的，唯一的區別就是自信心！！！

每一個人都有自身的特點和潛質，沒有誰比誰更強，沒有誰比誰更厲害，唯有誰比誰更有自信，一個有自信的人是不怕被生活所打倒的，一個有著足夠自信的人有著無堅不摧的勇氣，一個有著自信的人有一顆勇往直前的心，因此，我們每個人都是生活的強者，當我們自身覺得比不上別人的時候我們就該靜下心來問問自己：我們有足夠的自信嗎？

其實每個人心中都有一個標準，但是這個標準不會掛在嘴上，而是埋藏在心裡。只會因為特定的時間人物事件激發才會冒出來。內心足夠強大的人不會在乎過的好不好，因為他們過的就挺滿足。但是，那些過的不好的人，他們在內心糾結，越是糾結越是過的不好。

當這些人身邊出現了對比時，他們內心的糾結就會壓抑不住。對於別人過得好，就會各種羨慕嫉妒恨，對於別人過得不好，就使勁打壓。

說到底，這群人挺可悲的。人生不是活在看別人怎麼活，就是活給別人看。他們內心太貧瘠，沒有掌控自己幸福的能力，只有靠抓取外界的種種來證明自己，如果別人超過自己了，往往不會找自己原因，而是把冒頭指向別人，似乎自己過的不好因為別人。

重新審視一下自己的幸福觀吧！

自己過得好不好，如魚飲水，冷暖自知。那麼到底是因為自己真的過得不好才難過，還是因為和他人的比較。

最近正在b站觀看哈佛大學公開課《積極心理學》，泰勒教授提出，人為什麼會感到不幸福，是源自於他們對事物的認知。

剛好借鑑裡面的觀點，我認為沒有真正不好的生活，只有你認為不好的生活。並不是相互比較，造成了不好的生活，而是透過比較，我們產生了對事物的認知，這種認知造成了我們的行為，我們的行為得到了我們面對的結果，而我們對我們的結果產生難過。

我們的態度不是一出生就有的，而是隨著生活的閱歷，知識層面的拓展，慢慢形成的，而最終形成我們態度的，取決於我們對事物的認知。

舉一個簡單的例子，在十幾年前我家是養魚的，那個時候養魚不像現在可以有飼料，那個時候都是割草，每年到了收穫的時候，就會有魚販子上門來收，而我們起先會有一個心裡的底價，也就是透過周邊打聽到的行情。

當我們的心理底價是2.8元/斤，魚販給3元/斤收走，我們會認為這個魚販子很地道，然後會很開心給他很多魚。當我們認為今年的魚可以賣3.8/斤，魚販子仍然只給3元/斤，我們會認為這個魚販很陰險，那麼我們會選擇等下一個魚販。

沒有絕對好的行情，去年虧了5萬，今年只虧了2萬，我們認為這是一個好的情況。去年賺了5萬，今年只賺了2萬，我們認為這是一個不好的情況。那你認為這兩種情況哪種情況才更加顯得難過呢？

當我們產生了一種態度，並不容易改變。假如我們會認為我們的生活比別人差，當你的生活變好的時候，你還是認為你的生活會比別人差。

我有一個高中，他大學剛畢業的時候，總覺得自己的工資很低，不如一起畢業的其他同學，然後他就拼命努力，不斷提升自己競爭更高的崗位。功夫不負有心人，他確實得到了提升，透過兩年的努力，他的工資翻了一倍，這時他把比較的物件，更換成了他所接觸到的白領和成功人士，他仍然認為他的工資很低，於是更加拼命努力，在無止境的比較和拼命中，終於把身體累垮了，他住院的時候，一些朋友來看望他，很不理解，生活已經很不錯了，為什麼還要如此拼命，他恍然醒悟，一直在追求和別人比較，並沒有去感受自己真正的生活。

在別人看來，他的生活已經很好，但是他每天還很痛苦，痛苦自己，過得沒有別人好。如果你對於人生的態度就是和他人去做比較，那麼你的一生將活在無窮盡的比較當中，沒有多餘的時間和空閒去感受自己身邊的生活和身邊的人，很難感受到開心和快樂。