原因可能有很多，頭暈可能神經方面的問題，也可能是脊椎的問題，最好去檢查檢查，讓醫生確認下。頭暈的問題解決了可能也就不會失眠了。

頭暈 原因很多，比如 頸椎病、高血壓、腦動脈硬化、貧血、心律失常、低血壓、哮喘等都能引起頭暈，也都可以導致失眠，所以要查清是什麼原因才行

最近一段時間吃飯怎麼樣？有什麼煩心事嗎？如果有吃飯不好。或者正在減肥節食，會造成血供應不上。才這麼頭暈。如果不是這些事。你去找中醫看一看。確診對症治療。如果是這些你調整一下心態。好好吃飯，好好睡覺就可以了。自己在家處理。你可以點穴。頭部的太陽穴。頭後面的風池穴。風府穴。腳底前端湧泉穴。如果是血不足，你可以吃人參健脾丸。如果感覺火大可以吃。三黃片。或者喝蒲公英茶。金銀花茶都可以。如果是有煩心事你可以吃舒肝丸。按照說明書吃。此建議供你參考。

失眠和頭暈這兩種症狀都和大腦有關係，而且有很多人常常會同時伴有這兩種症狀。失眠和頭暈的產生從生理因素解釋是腦供血不足的反應。

失眠與頭暈是人體大腦在需要休息時還處在工作中的一種應激反應，是機體應對外在或內在變化時的一種非正常腦部活動表現，是大腦生理性急需血液補充的特殊反應。

引起失眠與頭暈的因素有很多，有因生活或工作壓力造成的失眠與頭暈，有因思慮過度造成的失眠與頭暈，有因病痛原因造成的失眠與頭暈，有因過度興奮造成的失眠與頭暈，有因頸椎病壓迫椎動脈和交感神經造成的失眠與頭暈，有因環境變換後造成的失眠與頭暈，有因在睡覺時太過吵鬧造成的失眠與頭暈。

有這麼多的原因能夠造成失眠與頭暈，是與大腦有直接的聯絡的，是大腦需要補充能量時發出的預警訊號，是腦細胞對血液需求量加大的反應，是大腦處在被動的興奮狀態下的反應。

人體是高度複雜、精密的活性生命體，在這個生命體中，神經系統起到對人體生命執行的調節與控制作用，機體內所有器官的執行，都是在神經系統支配下完成的。

神經系統由中樞神經系統和周圍神經系統組成，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統包括12對腦神經和31對脊神經。所以睡眠這種利於人體休息的機體反應，是受神經系統支配的，失眠就是中樞神經系統的應急反應，是在大腦需要思考或有情緒時，需要更多血液的供給，這種機體的提示資訊，是傳輸給神經系統的，神經系統在接收到這種訊號後，會調動血液到腦部，滿足機體生命執行的需求，這就是人體內部的自主調節機制，是機體智慧化的條件反應。

透過上述分析後，就能得出引起失眠與頭暈的真正原因，這就是因為大腦在各種因素（情緒、疾病）條件反射下，加大了對血液的消耗，造成腦供血不足帶來的應激反應。

既然失眠與頭暈是機體的應急反應，那麼是什麼因素能造成這種失眠與頭暈反應呢？

生理因素（各種疾病、頸椎病等）是引起失眠與頭暈的原因之一外，心理因素卻是更為重要的原因之一。

在通常情況下，生理因素會作用於心理因素，反過來心理因素又會作用於生理因素，這兩種因素在反覆碰撞下，會相互作用，相互影響，反而又加重了失眠與頭暈症狀。

單純因心理因素引起的失眠與頭暈，往往是負面情緒作用於大腦所產生的，這些負面情緒，大多是對生活或者工作上的不滿情緒，這些情緒包括憤怒、悔恨、焦慮、緊張、多疑、鬱悶、煩躁、傷心、恐懼、擔心等等，人體在這些負面情緒的不斷衝擊下，會造成失眠與頭暈，長期的失眠與頭暈又會影響人體的健康。

長期失眠與頭暈的患者，在這些症狀的折磨下，會恐懼失眠，當有了這種恐懼心理後，反而會使心理處在緊張狀態中，這樣的緊張心理，又會造成血管收縮，神經傳導能力下降，進一步使大腦更處在供血不足狀態下。

從心理上改善失眠與頭暈的最好方式，就是不要傷害大腦，祛除負面情緒，讓大腦處在放鬆狀態中。不斷給自己能睡好覺的心理暗示，那怕睡不著覺，也不要擔心失眠，甚至可以暗示自己失眠就失眠的無所謂心態，這樣的心理反而會使內心慢慢進入放鬆狀況中，更利於改善失眠與頭暈。

在眾多引起失眠與頭暈的生理疾病中，頸椎病所佔比例最高。頸椎病造成的失眠與頭暈和頸椎椎動脈因椎骨移位受擠壓使血管曲折，導致血液供應出現障礙，引發腦供血不足。

透過上述分析後說明了一個問題，不管是生理因素還是心理因素引起的失眠與頭暈反應，都是腦供血不足的表現形式，所以改善腦供血不足就是調理失眠與頭暈的最好方式，能夠從生理與心理上共同進行合理的調理，失眠與頭暈症狀就會消失！