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  • 1 # 心誠福慧

    美聲唱法解決提喉問題應把握以下幾個關鍵點!

    1 站挺拔,不塌胸。也可以背靠牆站直(略挺胸)不用貼那麼緊,後腦勺挨著牆壁,但重心還是垂直於地面(注意重心!)。

    2 正確理解開啟,吸氣開啟後,吸的深的標誌有兩個A 喉位下降 B 橫膈膜下降(上腹部微鼓) 而最不重要的就是吸氣太多,多不一定深,氣息不是越多越好,但要先知道自己會不會吸氣不對或者太少。(發聲時橫膈膜要保持住!)胸口支點與喉位的穩定關係密切,之前已經提過,要讓喉位下放力與胸口支點相結合。

    3 後腰和小腹的氣息的支援(橫膈膜的保持)

    目的是利用橫膈膜來控制氣息,而唱歌不是把氣息全洩掉,但也不是憋死。是一個合理平衡的控制,這個就不展開了。而後腰的腰方肌對橫膈膜以及整個後背甚至盆骨都有影響,對高音的支撐是比較重要的。有人說用後腰發力,也是值得去參考體會的。其次就是丹田(小腹)就是我們經常提到的核心肌肉群的代稱,你可以理解為聲音力量的來源,找到胸口之後往下搭氣息,找丹田支點,就是給聲音找氣息支援,包括向下唱,嘆著唱也是在做這個。每次發聲都全關聯小腹和後腰的發力感,橫膈膜與小腹的跳動感(比如冷笑、大笑哈哈哈,有控制的自如的練習。)

    4 向下唱、吸著唱、哼著唱 其實都在講一個東西,發聲的用力方向是向下。

    5 注意不要錯誤的理解開啟,做出故意撐喉嚨的發聲(這就是錯誤的認為用到了“技巧”!),可能一開始覺得聲音變厚了,變飽滿了,這其實是錯誤的,而且很難向上發展自己的聲音。正確的開啟和下放並穩喉位,聲音不該變的怪異,讓旁人聽起來不自然不舒服,肯定是錯誤了。口腔內部正確的開啟,一定會得到正確自然的聲音,聲音對了,咬字一定也能對,開啟也能對,氣息支撐也能對,喉位也能對,它們相輔相成!

    5 注意不要錯誤的理解開啟,做出故意撐喉嚨的發聲(這就是錯誤的認為用到了“技巧”!),可能一開始覺得聲音變厚了,變飽滿了,這其實是錯誤的,而且很難向上發展自己的聲音。正確的開啟和下放並穩喉位,聲音不該變的怪異,讓旁人聽起來不自然不舒服,肯定是錯誤了。口腔內部正確的開啟,一定會得到正確自然的聲音,聲音對了,咬字一定也能對,開啟也能對,氣息支撐也能對,喉位也能對,它們相輔相成!

    6 聲音的目的是鳴響高位置,也就是我們說的面罩共鳴,其實就是高位置鼻子附近,像假面舞會的面罩一樣那個區域,就是我們的高位置共鳴腔。我們要想辦法提高聲音質量和振動頻率,開啟通暢我們的咽腔,讓聲音引起高位置共鳴腔的共振效果。以骨傳聲,穿透力、音高、音量問題就迎刃而解,聲帶的壓力就減弱了。但一定不是直接上擠喉頭去直接上高位置。高位置的基礎是胸口低起點和後腰小腹穩定的支撐和保持氣息。整體協調發聲她自己就產生了。把聲音送到上顎部分就行了,不要再往上擠和抬,高位置就自動來找你,而不是你去找它,因為越找越沒有。不找它,聲音更容易自然避免錯誤用力,解放喉頭脖子。

    7 整體協調練習

    一定要在整體“自如”的前提下來發聲。太多的同學一起聲就讓聲音聽起來怪異,我之前發過念字練聲,聲音一出來就覺得怪異的同學,你去正常的說,或者你正常的有感情的朗讀(哈哈笑、冷笑都可以幫忙找發聲位置),找到自如自然的說,之後保持同樣的位置來發聲(胸口發聲支點不能在高音時候躲,果斷的向下擋氣發聲)。千萬不要以某區域性或者壞習慣來發聲,不然聲音不對的練習其實是沒有意義的,無論我們討論了什麼方法,目的只有一個讓聲音好聽,而不是方法本身。我們之前有提到過的,微挺胸、胸口發聲位置、橫膈膜下降、開啟等等都是在自如的前提下,有機的調和在一起的。區域性可以練,但目的是融入整體。不塌胸駝背是為了,肺部不受到限制,喉位下降也要慢慢與胸口支點結合讓發聲時穩住喉位和閉合,橫膈膜下降是為了儲備足夠的動能,開啟是為了發聲之前鋪路及保持共鳴空間(喉位下降也是鋪路的關鍵點之一,以及口咽腔的準備,為豐富的咽部共鳴做準備。)

    在發聲時,正確的放好並穩定了喉位,是聲音乾淨飽滿的基礎,其次利用好了腰腹的氣息支撐,在發聲時就可以避免脖子周圍錯誤用力上擠喉頭來幫倒忙發聲,這是絕對的錯誤的,大部分問題的根源是開啟的保持,尤其是喉位的問題。當然跟氣息的下沉(橫膈膜的保持)氣息支撐的不足(腰腹肌肉的不用,或者錯誤運用,不平衡運用都有很大的關係),一步一步慢慢練習,排查自己的問題,總是推翻重來是很正常的,曲折艱難,但總體是進步的。只要能堅持,只會越來越好!誰都可以擁有好聲音!相信自己!

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