高中和初中的學科都是不一樣的，尤其是物理和化學，如果你初中的分低到了高中可能就會好起來的，我中考理綜114分，高中一竅不通。所以你不要擔心也不要著急，準備迎接高中就好了，我給你打我建議是不用補習。

學的過程，總會出錯，不要急，要注意總結，不知道有沒有做錯題集的習慣，當出現錯題時，你要考慮這題你為什麼做錯，是知識點盲區？還是粗心大意了？還是審題不清？學會歸納總結，才能避免下次犯同類錯誤，在我們這一行，這叫“潛在失效與後果分析”，預防錯誤才是最佳的方法。

還有就是遇到不懂的問題，你要先自己思考，自己查閱資料，實在不行，可以問同學，再不行就問老師，循序漸進。這種做法既能保證自己的獨立思考，也不至於閉門造車，記住一點，臉皮厚一點，不要不好意思問，你長大後會明白，臉皮厚一點，會受益很多。

題主是初三畢業，能認識到自己在物理、數學不足並尋找方法解決問題，這是一個具有學習潛力的人應該做的事情。我是童教的雷老師，專門研究學習方法和思維能力的，關於你在暑假提高和鞏固的方法，我有如下建議：

這個過程中，要注意基本的教材收集，並找上一到兩本相關的教輔參考資料。我們在自學狀態下，需要用到教輔資料來參考，尤其是遇到不容易理解的題目，教輔資料就相當於一個階梯可以讓我們爬一爬。

自學過程中，要先從基本概念去理解，理解後從基本例題去訓練，不要做難題，先把基礎弄明白，搞清楚。用自己的大腦去思考這個內容之間的關係，這個明白了，學習起來就非常容易了。

對於理科的學習，首先是基本概念的理解，然後就是解決問題的步驟先後。因此，在自學的過程中一定要把這個步驟搞明白，要從步驟之間的聯絡，弄清楚為什麼每一步先後的安排，這是解決問題的核心關鍵。

這一內容在教輔材料中可以找到許多相同的處理，可以參照，但一定要自己去整理一遍。有沒有自己動過手，學習的效果是完全不一樣的。

我們現在成績是要差一些，但是在你的身上我看到你懂事了，內心已經開竅要尋找方法搞好學習。因此，一定要自己來制定一個學習計劃，並嚴格按照執行。從早晨到晚上睡覺，每天的計劃都安排出來，然後按計劃行事。不要想太多的玩耍，覺得想放鬆了就自己調節放鬆，同時一定要警醒自己，只有正確的努力了才能進步。

世界的萬事萬物，都是由本質、方法和工具、現象組成的，也就是毛主席說的發現問題、分析問題、解決問題的科學分析思維。

所有的學科內容，都有其本質，要了解我們可以透過問為什麼來了解，也就是分析問題的根本原因。比如蘋果從樹上落下，牛頓思考了為什麼，就發現了萬有引力定律。

方法和工具都是解決問題的具體措施和步驟，一般透過怎麼辦、如何做、有什麼方法，有什麼工具來提問思考的。蘋果從樹上落下來的步驟是什麼，可以用什麼方法讓蘋果落下來，問題一問，我們就可以有很多的答案。

現象就是事物的表面現象，是對是什麼問題的思考而來的，也就是發現問題。蘋果從樹上落下來這件事，就是一個表象、現象。往往表示的是一種結果、案例等。

具備這四個思維層級的思考，就能發現書中知識講的是本質，還是方法，還是現象，弄清楚這一點，學習起來就像是在迅速歸類整理一樣，讓所學的知識更有條理、更有邏輯。

這一個超級學霸的思維方法，開始不那麼容易掌握，需要自己多次去練習，只要練習慢慢就會有結果。記住，多提問題，多思考，多歸類。

找家正規的補習機構認真補一個暑假，然後秋季高中利用週末也去補一補，一定要常著問題去補，不懂的要敢向老師提問，這很非常重要。

初中物理和高中物理有很大不同，首先初中很大程度上考記憶，高中物理可以算得上是所有科目中最難的，首先你要趁這個暑假趕快預習理科，不光是數學，物理還得有化學。預習的時候可以提前準備幾個就糾錯本，把自己不會的題分為幾個型別。也可以報個輔導班，提前學習，領先一步。可以試一試思維導圖，對理科學習有幫助。當然了，理科主要是靠多練，然後善於總結，找出各個題型的相同點，易錯的地方。慢慢的，你就有了自己的的方法了。加油＾０＾~