養成不拖延的良好習慣，避免被時間所控制

人之所以能成功，之所以比其他動物高明，是因為人有一個聰明的大腦，懂得充分利用時間，讓時間來改變自己的生活和命運。拖延症是人走向成功的一個巨大阻礙，任何一項活動都有賴於時間的堆砌，時間是任何活動所不可缺少的基本資源。對於一項任務而言，如果我們總是抱著明日復明日的想法，那永遠也無法成功。只有做好時間管理，養成了不拖延的好習慣，我們才能掌握時間，更快更好地達成我們的目標。

1、客觀上反映物質存在時間長短的時間，這是伴隨物質存在而存在的固有時間，也稱為絕對時間。例如，實體物質存在的時間和絕對空間存在的時間，它可用按一定週期運動變化的時鐘來測量。物質的存在包括相對運動和相對靜止兩種存在方式，因此反映物質存在的時間又可再分為相對運動時間和相對靜止時間。在計算物體運動時間的公式t= 中，所指的時間就是相對運動時間。

2、按一定頻率運動的時鐘所顯示的時間，稱為時鐘時間。時鐘所測量的是物質存在長短的時間。

3、主觀上由人們對物體運動變化的感受所產生的主觀心理上的時間，這是主觀心理上感覺到的時間，稱為主觀心理時間。

4、人們所定義的標準時間。為了嚴格而準確地揭示物質的存在和物體的運動變化規律，人們必須制定一個統一的高精度的最標準的時間。理想的最標準時間應該是以物體永恆不變的、均勻的、週期性運動變化的次數來定義。

時間是一個較為抽象的概念，是物質的運動、變化的持續性、順序性的表現。時間概念包含時刻和時段兩個概念。時間是人類用以描述物質運動過程或事件發生過程的一個引數，確定時間，是靠不受外界影響的物質週期變化的規律。例如月球繞地球週期，地球繞太陽週期，地球自轉週期，原子震盪週期等。愛因斯坦說時間和空間是人們認知的一種錯覺。時間是一種客觀存在。時間的概念是人類認識、歸納、描述自然的結果。

時間是物質存在的一種表現方式，時間具有絕對性的意義。由於物質存在的永恆性和運動變化的規律性，所以時間是無始無終、均勻流逝的。人們從物質存在中抽象出時間概念，又可以用它作為衡量物質存在時間長短的尺度。時間的單位和長度是人為規定的，是人們為了研究物質的存在和運動變化，必須引進的一個物理參量。