工作和生活中難免要受到挫折和委屈，找個人傾訴一下是有必要的，可以釋放一下壓力和情感。但是要是不分什麼人都去傾訴那隻能說明這個人是活的不耐煩了，找同事傾訴也不是不可以，關鍵是看什麼事，要是現公司的事，那是堅決不建議找同事傾訴的，我以前遇到不爽的事，我也是找同事聊聊的，但是從來都不涉及半點公司的內容，只是單純的找個人說說話，吃個飯，聊聊天，順便別扯淡，轉移一些壓力和注意力。要是真的忍不住想說，那也建議不找現公司的同事，可以找之前公司的同事朋友訴說訴說，畢竟大家不在一起共事，一個是姑妄言之，一個是姑妄聽之。這樣的好處就在於好過找一個不認識不相干的強行尬聊，你想說，人家還不一定想聽呢。

千萬不要在同事面前說這些，因為有利益往來，你想自己的小辮子讓人抓住嗎？萬一哪天你們關係破滅了，萬一哪天要競爭上崗，你以為以前說過的心裡話他會如何利用！除非你的心裡話都說公司所有人好話，除非你沒有說過你的前任讓你懷過孕，除非....太多了，總之問這種問題的人很理想和情緒化，早遲被人陷害！

答案是否定的，同事是與我們一起工作的人。同樣也是我們的競爭對手，你將自己的一些秘密告訴他。隨後可想有多少的事情會發生呢？

就如你把自己的秘密告訴了風，風會吹遍整個森林的一樣。不知道到在每次的傾訴過後，會發現自己的工作不但沒有變得更好。反而變得更加的糟糕，BOSS及一些其他同事在與交談辦事時。都會莫名其妙間流露出一些不自然，總是有點怪怪的感覺。

不管自己在某項工作中，受到多大的打擊與挫折。或自己心中有多少的苦難，我們都要將其放進心裡。將一團火氣忍住，等回到自己下班後去發洩。沒有人喜歡看你的哭臉，別人沒有義務為你的苦痛買單。

總之，單位中的同事都是我們潛在的競爭者，不要將自己的秘密輕易告訴別人。為自己帶來不必要的麻煩。為自己的心底留下一絲秘密，讓自己變得更加堅強與自信。做好自己分內事，休管他人牆。

人有七情六慾，生活百般滋味。

人無論處於哪個集體，都離不開為集體創益，搞好人際。目標不明確，疏忽與人相處之理，難免會視所在集體為“監獄”，安不下心，總想逃離。

金無足赤，人無完人。生活工作中疏忽犯錯，在所難免。但不能把過錯視為一種常態，不引起重視。是自己的錯，勇於承認並承擔後果，絕不推脫。不是自己的錯，據理力爭，不背無意義的黑鍋。倘不如此難免遭遇上司的無端遣責，同事們胡亂的猜測，至自己覺得委屈窩火，頓感受挫，苦悶至極，孤立無援，無法解脫。

真誠，合平共處本是與人相處原則，但人心難測，未必都與你同路。在某個集體同事之間的關係沒那麼簡單。同事間交往說話辦事，不求八面玲瓏，力求因人因事因地而異。苦悶無助的心情可以理解，不宜隨便找同事傾吐。除非你有視為知己的同事。否則不僅於事無補還會給你帶來更多的痛苦。

無論在哪，無論遇到什麼事，先問自己，自己能化解的儘量忍痛解決，給外人一種成熟自立之感。

心情上的事，唯有自我調理，不要等到成了心理問題。

做的好，才會有好心情，好心情才有好生活。