高血壓雖然沒有明顯症狀和體徵，但它是導致死亡、殘疾的常見原因之一，是名副其實的“健康殺手”。從2013年起，連續5年，世界高血壓日的主題都被定為“知曉你的血壓”，呼籲大家自測血壓，而測量血壓看似簡單，其實門道不少。
大部分人，左手血壓低於右手5~10mmHg。而血壓以高側為準，下次量血壓知道伸哪邊胳膊了吧!
中國血壓測量指南要求裸露上臂來測量血壓。在日常血壓測量工作中，尤其是在低溫測量環境和秋冬季節，很多人採用著衣法進行血壓測量，這樣可行嘛?有研究表明著衣測量方法對血壓的影響與標準測量法比較，差異無統計學意義。但要求內衣厚度<0.5cm，衣袖以不緊為宜。這樣可以避免因寒冷造成的血壓升高，更主要可以避免為了減少脫衣的麻煩而直接將衣袖捲起，而造成袖口壓迫動脈，使血壓過高。
當對患者進行數次測量時，第1次往往是較高的。因此每次測量血壓至少測2次，中間間隔1分鐘，然後取平均值作為受測者的血壓。如果兩次測量值相差>5mmHg，應再進行測量，計算3次平均血壓值。
臺式水銀血壓計測量血壓單次記錄血壓值尾數應精確到2mmHg，即0、2、3、4、8的尾數，因為血壓計的刻度上只有偶數刻度。電子血壓計以血壓計顯示的血壓數值為準，即從0到9的10個數字均可，是多少就記錄多少。
AHA前不久釋出了最新測血壓宣告：翹著二郎腿量血壓，會使血壓升高5~8mmHg。
高血壓雖然沒有明顯症狀和體徵，但它是導致死亡、殘疾的常見原因之一，是名副其實的“健康殺手”。從2013年起，連續5年，世界高血壓日的主題都被定為“知曉你的血壓”，呼籲大家自測血壓，而測量血壓看似簡單，其實門道不少。
1、左邊血壓高，還是右邊血壓高?大部分人，左手血壓低於右手5~10mmHg。而血壓以高側為準，下次量血壓知道伸哪邊胳膊了吧!
2、裸露還是著衣測量血壓?中國血壓測量指南要求裸露上臂來測量血壓。在日常血壓測量工作中，尤其是在低溫測量環境和秋冬季節，很多人採用著衣法進行血壓測量，這樣可行嘛?有研究表明著衣測量方法對血壓的影響與標準測量法比較，差異無統計學意義。但要求內衣厚度<0.5cm，衣袖以不緊為宜。這樣可以避免因寒冷造成的血壓升高，更主要可以避免為了減少脫衣的麻煩而直接將衣袖捲起，而造成袖口壓迫動脈，使血壓過高。
3、應該要測量幾次?當對患者進行數次測量時，第1次往往是較高的。因此每次測量血壓至少測2次，中間間隔1分鐘，然後取平均值作為受測者的血壓。如果兩次測量值相差>5mmHg，應再進行測量，計算3次平均血壓值。
4、為什麼記錄血壓值要為偶數?臺式水銀血壓計測量血壓單次記錄血壓值尾數應精確到2mmHg，即0、2、3、4、8的尾數，因為血壓計的刻度上只有偶數刻度。電子血壓計以血壓計顯示的血壓數值為準，即從0到9的10個數字均可，是多少就記錄多少。
5、翹著二郎腿量血壓，血壓會高還是會低?AHA前不久釋出了最新測血壓宣告：翹著二郎腿量血壓，會使血壓升高5~8mmHg。