去中醫，那裡都有調理的藥，告訴他母乳不太夠，他會給你加藥材。要不就自己買通草，熬湯喝。我以前喝湯，不放鹽，撇去油，每天三碗湯，通草豬蹄，海帶排骨，花生豬蹄，鯽魚湯，紅棗醪糟，雞蛋醪糟，每天換著樣喝。挺好用的。我奶水營養太好，我家寶寶以前特別胖。斷奶就好多了！

母乳餵養期間要調整好心態，加強營養，注意休息；給寶寶勤吸吮，增加寶寶吸吮次數；採取正確的哺乳姿勢，不要輕易使用配方奶和安撫奶嘴；攝入催奶營養湯類食物，必要時服用促泌乳藥物及中草藥。

母乳是孩子最好的食物，這個道理大家都懂，而且到處都有這類的宣傳告示，但是最後堅持母乳餵養孩子的人好像並不多，問起來，要麼說奶水不夠孩子吃，要麼說沒有奶水，要麼根本覺得餵奶粉給孩子吃也習以為常。順產的媽媽第二天就可以下床了，餵奶稍微方便點，特別是剖腹產的媽媽，因為傷口痛，可能就放棄母乳餵養了。怎樣能堅持母乳餵養，產後怎樣能讓奶水變多呢，各方面的因素，一起來探討下吧。

改變觀念。每本奶粉的宣傳冊上前幾頁就會寫著一些內容，不知道你看過嗎，這些話真的好重要。母乳是孩子食物的第一選擇，除非有特殊原因，比如媽媽有傳染性疾病之類的，否則一定要堅持母乳餵養啊。況且，奶粉怎麼生產出來的，是否裡面的已經過期了，添加了什麼？我們都不能親眼看到。總之現在的奶粉讓人讓人各種不放心啊。想想都可怕。

母乳，讓孩子增加抵抗力。初乳就是母乳中的精華了，就是最開始出來的那些淡黃色的液體。餵母乳的話，不用大冬天的，起來倒熱水，充奶粉，不用到處找熟人給你買進口奶粉，不會看到一個奶粉牌子曝光就緊張兮兮。孩子隨時餓隨時喂，恆溫，方便快捷，還能一個月至少節省很大一筆奶粉錢。孩子在吃奶的時候，大人也能感覺到放鬆，雙方之間更有親密感。孩子會感受到更多的來自媽媽的愛和溫暖。

剖腹產的媽媽怎樣讓奶水變多呢，因為剛做過手術的原因，傷口是非常非常痛啊，哪有心思餵奶啊，而且剛為人母，根本不知道怎樣喂，但是一定要在寶寶出生的前幾天，儘快讓他吸吮啊，母乳錯過了就不會再有了，讓認識的有餵母乳經驗的人幫忙，或者找人幫忙一下，指導一下，找個稍微舒服的姿勢坐著或者躺著。痛也要忍著啊，為了孩子的糧食。

一般剖腹產，通氣了（放屁了）之後就可以喝湯吃稀飯了。就算你沒有胃口不想吃，也要逼迫自己吃。如果乳水還沒有出來，自己也可以按摩，也可以找催乳師，現在催乳師工資超高啊。但是關鍵還是要讓寶寶多吮吸，多補充自己的營養，才能當做母乳加工廠，加工出更多的乳水來。看到奶脹得鼓鼓的，寶寶吃的心滿意足，你也覺得一切付出都值得。

實在買不起排骨，財魚湯，那稀飯也要喝的啊，我見過一個媽媽，瘦的一陣風都吹到的，但是她奶水多的嚇人啊，幾乎都吃不完。後來才知道，她每天都會去超市買鯽魚，一個人會喝一大碗的魚湯，奶水自然好多的。所以要經常喝水，喝稀飯，湯，湯湯水水的不間斷，不然沒有原材料怎麼造乳汁呢。另外要保證好心情啊。不要動不動就鬧彆扭不想給孩子餵奶幹嘛的。

不要經常用奶瓶給寶寶喝水喝奶粉，因為奶瓶喝起來不會那麼費力，喝長了，孩子就變懶了，不會再使勁吃奶頭了。開始奶水沒出來的時候，可以拿勺子為，也有拿注射器往寶寶嘴裡餵奶粉的。奶水不出來，也要堅持讓寶寶吸奶，越早開始越好啊。不要怕寶寶嘴巴太小，搞不定，多試幾次。他們也在非常非常的努力練習吃奶啊。為了防止把他的鼻子堵住呼吸不暢，注意把那裡的面板用手指稍微按壓下去。

不要孩子吃起來很費力，拉肚子了，出黃疸了，有點什麼原因，就輕易把母乳停掉。弄清楚原因再說，一旦停了，想要恢復母乳，就非常難了啊。每次喂的時候，讓寶寶吃飽喝足，實在喂不完的，就擠出來。另外強調的還是餵奶的姿勢，讓寶寶把整個乳暈含住，不然一拉扯，奶頭很容易受傷的，破皮了的話痛苦異常，會影響餵奶的。

我囉嗦了這麼多，其實自己的堅持自己的決心最重要，你心裡想著，奶水一定要來啊，一定要多，然後就努力，就會有奶水了。不要家裡的老人們一開口，說什麼奶水不夠吃啊，奶粉營養更好啊（很多老人會認為買的東西更好）。你就動搖了。一定要多看看育兒的書籍，學習充足的育兒知識，最好餵母乳到兩歲，到了半歲的時候可以新增一些輔食。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，；貓‘小；帥。學、漢。字、、應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。