我的小帥哥豬豬俠 剖腹產❤️日記 揭秘寶貝是佩奇還是喬治，公佈一下是7斤2兩喬治啦，你們應該也是哦

再把剖腹產的心得經驗分享給大家，可能個人體質不同大家感覺也不一樣啊 1⃣️最大的感覺就是虛...手術完加上麻醉的效果，再➕上不能吃飯整個人昏昏沉沉分不清白天黑夜，所以我這邊日記也是寫了好幾天才完成，一拿手機就犯困睜不開眼睛. 2⃣️關於插尿管，不疼，所謂的酸爽都沒有，頂多有一點點不適感 3⃣️麻醉➕手術，我是麻醉科主任打的麻藥，先區域性麻醉再脊椎注射，局麻跟平時掛水扎針一樣的感覺，後來脊椎注射有一點點酸脹.手術是請的婦產科主任醫生做的，整個過程我聽到的就是醫生在跟其他助產士和醫生講解怎麼怎麼樣比較好.這點在手術過程中讓我比較放心，傷口縫合也比較好

4⃣️關於術後拔尿管和第一次下床.我是術後24小時下床的，並沒有其他上所說的感覺五臟六腑都掉出來的感覺，只是傷口有一點感覺，頭有點昏，因為麻醉和沒吃飯.尿管是等有尿意了直接在廁所邊上上出來的，尿管自己掉的，沒有任何感覺，跟平時一樣.只是自己尿完一次宮縮一次，那感覺有點像肚子痛，一會兒就過去了…… 好了整個過程就是這樣，全程無痛，非常大的感覺就是聽到自己孩子的哭聲那一刻好激動好激動，哭起來了，然後麻醉醫生跟我說千萬不要激動，現在激動對你沒有任何好處，我才忍了好久平復的，我終於當媽了哈哈哈、謝謝老天給了我這麼帥氣的兒子❤️

女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要 十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。 其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。 還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，面板變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15金，身材恢復的跟以前差不多了！

冬季坐月子注意事項如下：

一、衛生很重要 中國傳統的坐月子就是不讓洗頭洗澡，其實國外根本沒有坐月子之說，但是由於體質不同，我們還是不能與之相提並論。但是如此已經告別傳統坐月子的方式，月子期間是可以這樣做的，不能因為是冬季就不注重衛生，尤其是產褥期一定要勤洗澡勤換洗被子，避免著涼一定要用熱水，並保持一定的室內溫度，勤換洗才能避免滋生細菌感染。

二、保持室內溫度 冬天天氣好冷很容易感冒咳嗽，因此坐月子一定要保持室內的溫度，還要多注意保暖。通常情況下冬季取暖都會選擇開空調來保暖，但是臥室空間狹小長期待在裡面難免空氣不流通，也會生病。

尤其是寶寶需要呼吸新鮮空氣，因此空調開久了適當的關一會，開窗通風，媽媽可以帶著寶寶在其他房間待一會，每次通風二三十分鐘，一天兩次。開空調的時候要保持室內溼度，可以在臥室裡放一盆水或者直接放一個加溼器，都可以防止室內空氣乾燥現象。

三、營養均衡搭配 坐月子期間媽媽們不僅自己處於恢復期，還要擔任哺乳的重任。因此，月子期間的營養飲食很重要，切忌生冷、辛辣刺激食物，多吃一些水果和蔬菜，避開涼性，食用前最好用開水燙熱。 四、保持良好心情 因為月子期間很多媽媽都不能出門，還要照顧寶寶，加上孩子不停哭鬧就會休息不好，導致很多的負面情緒。

這個時候可以給自己準備幾套漂亮的衣服，重拾自信，家人們要開導產婦，多分擔照顧孩子的重任，讓產婦多些休息的時間，每天可以聽聽音樂緩解情緒，多體會當媽媽的樂趣，保持良好心情才能坐出健康的月子。

另外補充一下，在做月子期間，不要眼睛不停的盯著手機看，老人年齡大了會出現視力問題，做月子期間保持心情舒暢，這樣對奶水的質量也會非常的好。所以寶媽們，月子做好，容顏不老哦！可見我們女人的月子是多麼的重要。