腳後跟乾裂是個很常見的問題，尤其是秋冬季節。

腳後跟乾裂的確挺讓人苦惱的。如果再被你忽視，腳後跟就“可憐”了，經常乾裂脫皮，不僅難看，在秋冬的時候還會疼痛發癢呢。

到了冬季，腳後跟乾裂、疼、癢的情況似乎越來越重了。不光是腳後跟了，手腳都幹，甚至整個面板都幹癢了。

天氣涼了，也乾燥了，《內經》上說的“上焦開發，宣五穀味，燻膚，充身，澤毛，若霧露之溉”的“溉”的能力是減弱的。

“上焦”指的肺，一天二十四小時都靠肺的這個肅降功能，潤澤身體的每個周遭。

這個“溉”字，用的精妙。咱們平時覺得身體沒怎麼出汗，但是摸著面板卻是潮乎乎的，這個現象就說明身體是一直有水分的。有這種持續的微弱的水分，這就是“溉”的特點。

天涼了，外界的燥氣會阻隔身體“溉”的功能，所以腳後跟以及身體的多處面板都會覺得幹、癢。

腳後跟乾裂，有什麼妙招？

泡腳後外用“裂倍寧”能透過表皮修復、營養滋潤、深層調節三重作用，增加毛細血管緻密性，降低其脆性，提高面板組織的防禦能力，促進裂口癒合，對腳裂有很好的修復作用，網上也容易找到，現在還有送腳跟保護套。