寶寶從6個月左右開始，母乳就不能滿足身體的營養髮育需求了，這個時候媽媽不僅會給寶寶提供母乳的餵養，還會適當給寶寶增加一些輔食，但是給孩子新增輔食的道路上，不少媽媽走過"彎路"，那什麼樣的輔食不適合給寶寶吃呢？鄰居家的法國醫生媽媽告訴我，孩子經常這樣做，容易積食。

法國醫生提醒：寶寶積食就別碰這3物了，它們就是過敏源，越碰越積食

第一：白米粥

家長在等孩子適應輔食了之後，有的家長會給孩子熬點白米粥喝，認為易消化還有營養。但是白米粥的營養密度是極低的，主要成分是澱粉，蛋白質的含量是微乎其微的，但是白米粥的飽腹感很強，孩子在發育的關鍵階段，吃白米粥的時間過長的話，肯定會導致營養不良，脾胃的動力也不足，營養吸收不到位，孩子就很容易積食，長遠來看就會讓孩子長不高。

第二：骨頭湯

媽媽都覺得骨頭湯有營養，就想著讓孩子喝點骨頭湯補鈣，但是孩子的腸胃吸收消化能力是比較弱的， 骨頭湯中含有大量的脂肪、高蛋白，常給孩子喝骨頭湯的話，就太過油膩了，會超出孩子脾胃的承受範圍，導致孩子脾虛積食。另外，骨湯中的鈣含量也非常少，骨頭湯補鈣，是不明智的。

第三：湯泡飯

很多孩子在開始吃"大人飯"的時候會抗拒，家長就相處了讓孩子吃湯泡飯。但是湯泡飯會讓孩子產生飽腹感，這樣孩子每天攝入的營養量就會減少；另外，湯泡飯方便孩子下嚥，所以孩子沒有充分咀嚼就會嚥下去，加上湯汁會沖淡胃液，湯泡飯吃進去後就很容易增加孩子的脾胃負擔，造成孩子積食，影響孩子生長髮育。

家長應該怎麼正確給孩子新增輔食呢？

1：脾胃棒，動力足

臨床以不思乳食、腹脹噯腐、大便酸臭或便秘為特徵。食積還常在感冒、洩瀉、疳證中合併出現。食積的預後一般較好，也有少數患兒食積日久，遷延失治，脾胃功能嚴重受損，導致營養和生長髮育障礙，形體日漸羸瘦，可轉化成疳證，也就是西醫所稱的營養不良。

對於食積的治療，首先是控制飲食，很多家長願意給孩子喝粥，小米粥，玉米粥，配合畢舒然紅果粉，裡面含有沙棘、雞內金、麥芽、山楂等食材，分別具有幫助腸胃的消化、促進積食的消退，改善脾胃的作用，很適合脾虛積食的孩子吃。另外，畢舒然紅果粉，還含有大量促進腸胃吸收物質，加快胃腸消化和吸收功能

2：營養足，適年齡

家長應該根據孩子的年齡來給孩子選擇適當的輔食，對號入座，不能按照自己的想法來，孩子腸胃弱，一不小心就會造成負擔，而且營養不能單一，果蔬都要照顧到，也不要給孩子吃的過飽，少食多餐，慢慢讓孩子有一個適應的過程。