哺乳期可以喝可樂，吃肯德基嗎？答案是肯定的。當然可以吃。但是，什麼東西都有量，不能說可以吃就每天吃，每天喝，那肯定的對孩子有影響。什麼東西都要適度。吃喝都可以，關鍵自己把握度。什麼東西吃多了都不好，但是也別克制自己特別想吃的，偶爾吃一頓兩頓的，沒什麼大問題。

坐 月子 期間吃炸雞腿是不會回奶的，但這種油炸食品儘量少吃，對自己及寶寶都沒有好處的。月子期間要注意讓產婦休息好，補充營養並且最好是容易消化的食物。最好不要看電視，可以吃一些新鮮的水果蔬菜。

這類問題寶媽真心很緊張，很焦慮，想必這樣的心情很多寶媽都有！

答案是，沒啥！

偶爾一頓，沒啥事的，主要不要貪多。另外，實在擔心，今天就不要餵了，改成配方奶粉替代就好啦！如果餵了，觀察下寶寶情況，如果寶寶有點拉肚子或則晚上睡不著的情況，說明，你家孩子不耐受，下次就不要這麼幹就好了。下次真吃了肯德基喝了可樂就不要餵奶就好啦！擠出來，然後今天就當給自己放個哺乳假，讓孩子喝一兩餐奶粉唄！

主要的影響是肯德基過油，有些媽媽吃了，奶裡面脂肪過多，寶寶可能會消化不好。可樂中有咖啡因，有些寶寶可能會引起睡眠不好，晚上睡不好覺，主要就是這兩點。

所以，媽媽們也不要過分焦慮！

同時，關於哺乳期能不能吃冰激凌啦、吃火鍋啦、吃辣啦等等，今天還有人問餵奶的時候吃了泡麵要不要緊的，都參考以上的，吃了就今天不喂就好！真吃了就注意觀察就好！

不要刻意太焦慮！

唯一真的要忌口的，就是酒不要喝，煙不要吸，這兩樣是真的影響寶寶，並且對寶寶的智力、大腦神經都不好，所以堅決不行！其他的，放寬心就好！

很榮幸為寶媽解答這個。哺乳期可以喝可樂嗎？吃肯德基嗎？哺乳期吃東西要注意什麼？相信這是困擾很多寶媽的一個問題。那麼哺乳期可以喝可樂、吃肯德基嗎？答案是可以的。其次為寶媽們分析哺乳期的飲食要注意什麼，也讓寶媽們不要過於擔心自己不當的飲食會給寶寶健康帶來危害：

哺乳期可以適量的喝可樂，但不要每天或者過多的進食，因為會影響母乳的質量哦。

寶媽們熬過了孕期，還有一個哺乳期在等待著，那麼哺乳期哪些食物不宜多吃呢？

1、涼性食物

一些涼性的食物，比如涼性的水果：如西瓜、香瓜、芒果等，不是不可以吃，是這種涼性的水果要少吃。因為媽媽可能吃了身體沒有什麼反應，一旦吃多了，可能影響到母乳，進而引發寶寶的不適，如腹瀉等。所以寶媽還是要注意一些。一般肯德基的可樂有些事比較涼的，所以寶媽可以偶爾吃一次，不要過多的進食。

2、鹽、味精等調味品

一般在哺乳期我們講究的是清淡類的飲食，有的人在做菜的時候喜歡放些味精等來提味，當然味精沒有像傳言說的那樣會致癌，但當寶寶透過母乳吸收了，是不容易被接收，過量食用還可能影響到寶寶的智力發育呢。

還有一些寶媽可能吃飯的口味比較重，或者說做的飯比較鹹，首先說進食過多的食鹽對我們的身體健康是有危害的，而鈉透過母乳到達寶寶體內會對他的腎臟造成一定的負擔，對寶寶的發育也是不利呢。

1、奶製品、湯、水

2、清淡為主，可多進食高蛋白的食物

哺乳期的媽媽應注意飲食上的清淡，並且可以多吃些含蛋白比較高的食物，如鯽魚、蝦等，儘量避免高脂肪、辛辣等食物，以免影響母乳質量，影響寶寶健康。

母乳期間建議不要喝可樂，因為這個是飲料來的，對寶寶發育是有一定的影響，但是現在如果你已經喝了，也不用太擔心了，因為你不是經常喝，只是偶爾喝一次兩次的話，問題應該不大的。

可樂是一種碳酸飲料，深受大眾的喜愛，尤其是年輕人，但對於哺乳期婦女這一特殊的群體而言，最好不要喝像可樂這類的碳酸飲料。因為可樂中含有很多氣泡，飲用後會產生大量氣體，使飲用者產生飽脹感，影響食慾，不利於哺乳期媽媽攝取均衡營養。此外，碳酸飲料還會刺激胃酸分泌，引起胃部不適。

可樂中的碳酸物質會影響哺乳期婦女鈣的代謝，使乳汁及骨骼中的鈣流失，不利於寶寶骨骼發育，長期飲用有可能導致哺乳期女性骨質疏鬆，寶寶佝僂病等。可樂中還含有可可因，可以透過乳汁進入寶寶體內，積累到一定程度會對寶寶神經發育造成影響，使寶寶中樞神經系統興奮、煩躁不安，降低睡眠質量，不利於寶寶生長髮育。可樂中含有太多的糖分，營養價值並不高，反而增加了哺乳期婦女患糖尿病的風險。