憂鬱症患者如果找對了心理醫生，不段的開導，有十天八天的時間，就會把憂鬱症患者開導好啦，重點的患者還須要用藥，輕的患者看心理醫生就行，那地方人多熱鬧讓憂鬱者到那裡去，千萬別把憂鬱者單獨關在屋裡，要有人看管和憂鬱者做思想開導，病情好的更快一些。

按時就醫按時服藥的前提下 第一次復發 用藥1-3年 第二次復發 用藥3-5年 第三次復發 終身服藥，不少患者著不按醫囑感覺好些就自行停藥，嫌服藥時間過長，導致第二次復發，在我看來三甲醫院裡的大夫 對患者都是很負責的，要相信大夫，他們更專業，沒有必要吃那麼久藥，大夫也不會開給你。

取決於你放下的快慢，抑鬱好比剎車失靈，機械飛車，讓車在空曠中慢慢停下。放下就是把自己的超鬧市一樣的心變成空曠的原野

我是抑鬱症換者。應該算痊癒了。抑鬱症換者一旦患上病。隨之伴來的有焦慮症，恐懼症最為強烈。還有失眠等其他多種心裡疾病。自我感覺藥品對精神疾病的治療效果並不是很明顯。只能起到鎮靜的效果幫助睡眠。最主要的還是要全靠自己才能戰勝病魔。首先說下“焦慮症”會讓精神病患者感覺時間流逝很慢。往往以前1分鐘時間，會感覺過了很久。隨之會感到焦躁，暴躁，反感，不滿。（比如排隊，等燈）因人性格差異並不一定會表現出來！想要克服這個應該是最難的。首先要找一些簡單節奏慢的事情自己跟著慢慢做。鍛鍊自己的思維和反應靈敏度。先把時間概念的參照物找回來！如果能做到，並堅持，這基本病情就好一大半。（我是遊戲愛好者，發病期間對任何事情不感興趣，所以那時候就強行要求自己必須堅持一種以前比較熟悉的遊戲玩。慢慢思維和和身體和反應都鍛鍊了回來。）然後要克服恐懼，透過社交最好。主動去接觸社會上的陌生人進行社交。也許別人覺得你不正常。但總會找到一些認可你觀點的人，和願意和你交流的群體。其他的一些症狀會伴著之後生活節奏的深入。慢慢恢復過來。當然這會是一個漫長的過程！如果你是一個患者可以關注並回復我會給你留下更詳細的痊癒過程的資訊。只希望看到被這種病魔折磨的人恢復更燦爛的笑容！

憂鬱症復發究竟多少時間好？很難回答，因人而定，因病情而決定，什麼叫做好？是恢復正常？還是達到痊癒的終點？只要有過憂鬱症的病史，都有可能復發，因此，從這個意義上來說，患者一直在痊癒的路上，而不是痊癒的終點，預防復發才是關鍵！

輕度患者可以透過中醫調理，個別患者需心理治療，也要半年至一年才能康復。如果不治療，任其發展就會成為中、重度患者相對就比較嚴重，需要3-5年才能康復。鄰居老王患憂鬱症四年了，症狀完全消失，人恢復正常，思維不錯，但離開藥就是睡眠不好，目前每晚服兩顆藥，醫生建議繼續維持治療。幾年當中他從未斷過一次藥，已經把服藥養成了一種生活習慣。馬姓患者憂鬱症有18年，第一次服發服藥3年，私自停藥，過了5年再次復發，又繼續復藥5年，還是私自停藥，自認為症狀完全消失，恢復正常，由於工作的原因受到傷害和刺激，過了8年憂鬱症再次復發，這次復發一次比一次嚴重，有自殘自殺行為，住院治療，雖然病情得到了控制和緩解，但是恢復緩慢，服藥已經三年，一看就是病態，話少，思維貧泛，很自卑，懶散，怕見人，不僅如此，還出現三高併發症。我認為憂鬱症復發一次可以治療，復發第二次還可以治療，可是復發三次以上就很難治療，甚至終身離不開藥，就自顧不暇，失去社會功能。因此，患者千萬不能私自停藥，一定要徵求你的主治醫生的意見，做到維持量服藥，預防不復發。

患了憂鬱症的人，明顯身體亮起了紅燈，也是身體向自己出示了紅牌嚴重的警告！身體之所以出現胸悶氣短，舌苔發白或發黃，便秘，失眠，四肢無力，易怒，木僵等狀態，就是脾氣虛，肝氣旺不能像大樹一樣向上舒展，胃腎經動力不足，心腎不相交通，百病生於氣，而且人的情志跟五臟六腑密切相關，過喜傷心，過思傷脾，大悲傷胃，過憂傷腎，大怒傷肝，五臟六腑不平衡，造成身體陰陽失調，西醫對症，中醫對病因，憂鬱症最好的治療中西結合。自己不僅要遵守自然生活規律，注意養身，更重要的養心，得病不是他人的原因，主要的是內因，外因透過內因而起作用，不能改變他人，只有改變自己，比上不足，比下才開心，其實，人生就是一場修行修為，放過自己，難得糊塗的遇見，何別叫真？何別為難自己，誰知道明天會發生什麼？自省自悟，活在當下，愛自己，愛他人，感恩生命，開心快樂，走起來，動起來，真正從心裡戰勝憂鬱症，比吃再多的藥還管用。

患者不妨先不要糾結自己病什麼時候能治好，活在當下，每天堅持服藥和調理，每天遇到最開心的自己，多關愛身體和心靈，也許做著做著，一不小心有一天就治癒了，堅持治療到底，就有痊癒的希望。