奧運會金牌是真金的，但大部分都是鍍金。根據國際奧委會的規定，奧運金牌必須含有最少6克黃金，以及92.5%的白銀。三界使用了真金牌的奧運會：

1、1904年的美國聖路易斯夏季奧運會是第一屆使用純金獎牌的奧運會，參加的國家只有12個，是迄今奧運會參賽國家和地區最少的一屆。參賽運動員共689人，其中女子8人，全由美國派出。全部參賽運動員中，美國佔了533人，由於外國選手總共100多人，以致某些專案的比賽都是美國內戰，結果作為東道主的美國，把89塊金牌的70塊自己收入囊中了。

2、1908年倫敦夏季奧運會英華人延續了上屆美華人的先例，繼續將金牌做成純金牌。本次奧運會是持久戰，以6個月時間成為歷史上最冗長的奧運會。本屆參賽22個國家，2000多運動員。東道主軍團照例最龐大，但700多人所佔比例明顯不如上屆美華人。所以純金的金牌英國自己拿了56塊，美華人也拿走了23塊。

3、1912年斯德哥爾摩夏季奧運會上，瑞典奧委會同樣做的是純金金牌，獎牌正面描繪的是兩名女性為一位年輕的奧運冠軍佩戴月桂花環的場景，獎牌背面刻的是通報官宣佈奧運會開幕的場景。此次奧運會共吸引了28個國家參加，日本也排了兩人共襄盛舉。

奧運獎牌個人覺得很重要 對運動員來說 是對國家交的答卷 對自己的一種肯定 榮譽

臺上一分鐘 臺下十年攻.

你們覺得呢？

籃協主席姚明正在觀看男籃訓練，將迎戰波蘭隊！你說重不重要？很重要！

在每一場比賽之前都需要進行特殊的訓練，所以說在NBA男籃開賽之前，姚明特意去了體育館中進行了賽前訓練，作為籃協主席的姚明，其實是已經不止一次的到場上面去督促他們好好的去訓練。男籃在五棵松體育館的訓練非常的緊張，所以說姚明再督促他們訓練的時候也是格外的嚴格，在訓練結束之後還與主教練李楠進行了交流與溝通，對於整個籃球訓練的方法，能夠及時的進行改進，對於所存在的問題也能夠及時的發現並且處理。

在此次NBA比賽中，在第一場與象牙海岸的比賽當中，中國隊全場19罰11中，命中率只有58％，這個命中率真的是特別的少，甚至都不到六成。此次比賽一共有32支球隊參與了比賽，但是中國男籃的這次比賽程度真的不算是很好。

在這32支球隊裡面僅僅高於突尼西亞隊，所以說在今晚的男籃與波蘭隊的比賽當中，男籃所面臨的競爭力還是非常高的，比賽形式一定是十分的艱苦，所以說中國隊的各位球員們一定要在罰球線上做好充分的準備，力爭能夠很好地突破這一次比賽。

在姚明觀看這一次訓練比賽的時候，在訓練的尾聲，國家隊特意向媒體朋友們開放了許可權，所以大家可以看到男籃隊員分成了兩個隊伍，在不同的半場進行罰籃訓練，當一個人去進行投球訓練的時候，其他人都會在一旁鼓勵她一定要穩穩的投中。正是這樣相互鼓勵的動力，才是的最後在訓練場上的比賽成績還算是不錯。

在贏得世界盃第一場之後，中國男籃隊員們的心情還算是不錯，畢竟是贏得了比賽，所以大家也感覺自己所付出的努力得到了回報，所以隊員們也相互之間不停的開著玩笑。孫銘徽和阿不都沙拉木還特意進行了一對一的背打訓練，其實大家都是根據自己的弱項或者是需要訓練的地方來進行反覆的訓練，最後整個訓練以翟曉川給孫銘徽的空接暴扣中結束，其實他們在訓練場上的努力也是可以看得出來的，訓練完成之後每個人都全身是汗，可見他們此次的訓練強度也是比較大的。

很多網友們表示，在比賽開賽之前一定要練練基礎，這就像是在考試之前一定要提前看看考試的大綱一樣，在今天晚上八點的時候中國男籃將迎來歐洲勁旅波蘭隊的挑戰，面對著這麼大的挑戰其實中國男籃一直不言敗，因為他們覺得只有有強勁的對手才能夠很好的發揮出來實力，在這兩支球隊中的勝者將有可能以小組第一名的成績成功出線。所以說希望今天晚上的時候中國男籃能夠好好的努力，爭取能夠獲得一個讓別人看上去就特別驚訝的成績，中國男籃的未來還是清晰可見的，所以說大家一定要抱著彼此的心態去刻苦的訓練！

奧運獎牌本身不重要，但是它存在的意義是非凡的。到目前為止有的國家也沒有拿過一塊奧運獎牌，他們內心對奧運獎牌的渴望是我們無法想象的。

中國強大了之後，能拿到越來越多的奧運獎牌甚至金牌，可能在華人心中就覺得含金量沒那麼高了。但是這些用無數汗水換來的榮譽是永遠無法抹去的，裡面不僅僅代表著個人的榮譽更是中國14億人的期待。在外華人看來就是中國國力的強大，華人民在世界上更有話語權，自信的成本，到哪都昂首挺胸的資本。