孕婦要避免羊水早破的現象，首先應該嚴格遵醫囑來做好保胎措施以及保健措施的，其次要定時去醫院做產檢，懷孕期間要減少性生活，特別是在孕晚期的時候，應該儘量避免性生活的。

臨產時，隨著子宮不斷地收縮，子宮口開大處的胎膜承受不了較大壓力而破裂，使羊水從陰道里流出，這種情況被稱為破水。如果在子宮沒有出現規律性收縮以及陰道見紅的情況下就發生了羊水破裂，也就是說胎膜在臨產前破裂了，這種情況被稱為羊水早破，它是產科常見的一種併發症。

很多孕媽咪不清楚如何區分尿液和羊水，具體而言：氣味是重要的分辨標誌，尿液的氣味濃，甚至刺鼻，顏色一般為淡黃色；而羊水的氣味自然，甚至發甜。在孕晚期，因為膀胱受到很大的壓迫，有時遺漏幾滴尿液也是正常的。另外，如果是羊水，很快就會感覺到陣痛。胎膜破時會感到有液體流出來，像是小便一樣。有時候或多或少，有時改變體位或是使用腹壓都會流出。這時孕媽咪應該馬上到醫院住院，因為破膜超過12小時容易造成宮內感染。

羊水破了怎麼辦呢？ 1、一旦發生羊水早破，產婦及家人不要過於慌張，不知所措的情況下反而容易做出不當舉止。為了防止胎兒的臍帶脫垂，立即讓孕媽咪躺下，並且採取把臀位抬高的體位，避免臍帶脫垂，減少羊水流失的速度。

2、孕媽咪躺下後使用乾淨的毛巾或產婦衛生巾墊上，不要急著用隨手拿來的東西去擦拭流出來的羊水，注意保持外陰的清潔，不可以再入浴，以防感染。

3、一旦發生破水，無論孕媽咪是否到預產期，有沒有子宮收縮的情況，都需及時撥打120，並立即送往醫院就診。在趕往醫院的途中直到分娩時，都需要採取臀位抬高的躺臥姿勢。 4、羊水破了以後胎兒容易發生缺氧，應要儘快趕往醫院生產。如果羊水量還夠且相對清澈，寶寶或許可以堅持到出生。如果羊水量不夠且渾濁就說明胎兒已經缺氧了，需要馬上進行手術。一般來講，破水後24小時內就會臨產，12小時後需要使用抗生素防止感染，24小時還沒有宮縮的情況醫生就會使用催產針，催產針可使用3天，3天后如仍未有分娩的跡象就只能選擇剖腹產了。

如何預防羊水早破？ 1、定期產檢 一般妊娠5-7個月時，一個月檢查一次，妊娠7-9個月時，兩個周檢查一次，妊娠9個月以上，每週檢查一次。

2、注意衛生 妊娠期間孕媽咪容易導致黴菌性陰道炎和其他婦科炎症的發生，因此要注意孕期衛生。懷孕期間如果分泌物比較多，有感染的現象，應該及時到醫院就診，接受治療。 3、注意休息 要多臥床休息，生活和工作都不宜過於勞累，切勿提重東西以及長時間在路途顛簸，注意避免腹部受到衝撞。

4、合理飲食 注意膳食的合理搭配和營養均衡，攝入充足的維生素C和維生素D，以便保持胎膜的韌度。

5、避免同房 孕中晚期不要進行劇烈活動，因為同房會刺激子宮宮縮，增加羊水早破的機率，如果寶寶不是足月出生，對身體是有一定影響的。

6、適度運動 每天保持愉快的心情，可以適當地在居所附近散散步。應該注意不宜走長路或跑步，走路要小心以免摔倒。

7、及時就醫 如果接近預產期時出現羊水早破的情況，應該立刻去醫院就診，最好選擇剖腹產，防止胎兒羊水吸入，導致新生兒肺炎

羊水早破其實應該叫胎膜早破，是指臨產前胎膜破裂，羊水從陰道流出。

為什麼會出現胎膜早破呢？胎膜早破是多種因素影響的結果，常見的因素有：

1.生殖道感染，這是胎膜早破的主要原因。常見的病原微生物如厭氧菌、衣原體、B族鏈球菌、淋病奈瑟菌等上行侵襲宮頸口區域性胎膜，使其區域性張力下降而導致胎膜早破。

2.羊膜腔壓力升高，如雙胎妊娠、羊水過多等。

3.胎膜受力不均，如胎位不正、頭盆不稱。

4.宮頸機能不全，前羊膜囊楔入，胎膜受壓不均。

5.創傷：如性生活刺激、羊膜腔穿刺、跌倒外傷等。

6.營養因素：孕婦缺銅、缺鋅及維生素，影響胎膜膠原纖維、彈力纖維形成，胎膜抗張力能力不足，易引起胎膜早破。

怎麼預防呢？

根據上述引起胎膜早破的原因，採取相應的預防措施。

1.加強圍產期衛生，積極預防和治療生殖道感染。

2.孕晚期避免性生活。

3.避免外傷和腹部撞擊。

4.補充足量的維生素和鋅銅等微量元素。

5.如果宮頸機能不全，可於妊娠12-14周行宮頸環扎術。