感覺牙齒裹著的一層“黃泥”是什麼？

吃完飯後，感覺牙齒裹著一層黃泥，用牙籤刮下一層，聞一下會有臭烘烘的味道，這些“黃泥”有兩種可能。

一是牙垢；吃完飯之後沒有好好清理牙齒，導致一些食物殘渣留在牙齒縫裡面，或者是附著在牙齒表面，這些殘渣經過細菌分解發酵之後，就會很難清理乾淨，然後還會有酸臭味，有時候口臭形成也跟這個有關係。

還有就是牙結石；單純是食物殘渣，還能靠刷牙清潔乾淨，如果是在牙齒上裹著厚厚的一層黃泥，而且靠牙籤、刷牙這些方式都清理不乾淨的話，說明是牙結石。

牙結石是由於口腔衛生不到位、有細菌發酵，然後透過鈣沉積而形成的結石。這種沉積物會一直覆蓋在牙齒表面，如果不注重清潔，結石就會沉積得原來越厚，到最後，用剔牙和刷牙的方式，是根本不能清除牙結石的。

1、定期洗牙

牙結石堆積太厚的話，光靠日常清潔是去不掉的，可以定期到醫院洗牙，專業的洗牙技術能夠對去除牙結石有一定幫助，但是要注意，洗牙的次數不能太頻繁，否則會導致牙齒表層被破壞，牙齒容易變酸。

2、鹼性牙膏

牙垢牙結石發臭的原因是，口腔中殘留的食物殘渣被細菌發酵成酸，這些酸性氣體就是所謂的臭味，所以，清潔口腔需要用鹼性牙膏來中和酸性。最好能選用非離子類的鹼性牙膏，非離子清潔力好，溫和沒有刺激，能軟化牙垢，幫助清新口腔。

3、牙線

在歐洲地區，牙線是普遍都會使用的工具，特別是如果口腔中有蛀牙或者是牙齒縫隙比較大的，會很容易導致食物殘留，牙線能幫助清除牙齒縫的殘渣，減少牙垢的形成。

這個問題提的就很有畫面感，讓我提前把午飯給吐出來了！

嘔~~~~

我們吃完飯，感覺牙齒上裹著一層黃泥，其實是食物的殘渣，被酸性的口腔發酵分解，就會敷在口腔內壁中，不只牙齒上，喉嚨上，扁桃體周圍等等都會有。但更多的還是在牙齒壁、縫隙和凹槽內。這種“黃泥”有一個專業術語，叫--牙垢！

生活中有很多人平時吃完飯之後都喜歡用牙籤掏牙縫，容易從牙縫裡面掏出很多食物殘渣。其實當我們掏牙縫的時候還可能掏出一些髒東西，這些髒東西聞起來臭烘烘的，而且還很堅硬。其實這些髒東西就是我們平時所說的“牙垢”，可能有很多人不知道牙垢是什麼東西，其實它是一種附著在牙縫或者牙根上的汙垢，我們平時也將牙垢稱為“牙菌斑”，它是一種在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜，它的主要成分包含了食物殘渣、口腔上皮細胞、口腔唾液以及各種細菌群。牙垢的吸附能力非常強，因此刷牙的時候不容易將它們清除掉，只能透過機械的方法去除。

而且時間久了，這些牙垢就會慢慢的變成牙結石，牙結石對牙齒的危害就非常大了，它會慢慢的腐蝕牙齒，最後導致牙齒出現缺損以及鬆動的現象，嚴重的時候還容易導致牙齒出現脫落的現象。因此我們平時千萬不能忽視了牙垢對牙齒的危害，很多人平時發現自己的牙齒上長出了牙垢，苦苦尋求不到解決的辦法。

其實在我們的生活中有很多去除牙垢的方法，我們大家一起來詳細的瞭解一下吧！

1、白醋

白醋有很強的酸性，有很好的軟化作用，每天早晚含一口醋漱口，或者口含白醋1~2分鐘，再刷牙，牙垢經過醋的軟化，再用牙刷刷牙就更容易刷掉牙垢。

2、檸檬水

相信不少人平時都吃過檸檬，都對它的那一股酸味敬而遠之。但是正是因為檸檬的著一股酸味賦予了它極高的開胃以及清熱消暑作用，因此我們平時可以用它榨汁喝或者泡水喝。它裡面含有大量的果酸，這種成分對美白牙齒和去除牙垢有很大的幫助。

3、白堊鹼性牙膏

白堊是生活中一種比較常見的潔牙劑，相信大家都比較清楚粉狀的東西都是顆粒狀的，白堊刷牙可以增強牙縫之間的摩擦，因此對去除牙縫裡面的異物和牙垢有很好的效果。我們都知道，口腔是呈酸性的，容易助長細菌滋生，形成蛀牙、口臭、牙結石等問題，而選用鹼性的牙膏可以中和口腔酸鹼值，配合白堊成分，更容易清除牙縫中的食物殘渣，牙結石。同時還具有很好的美白效果和保護牙齦的作用。　

4、電動牙刷

其實生活中用電動牙刷潔牙的人非常少，因為很多人平時用習慣了普通牙刷，因此還不習慣電動牙刷的方便。電動牙刷不僅在牙刷上有很大的改善，同時它使用起來也非常的簡便。電動牙刷發出的振動頻率不僅可以潔牙，同時也可以讓牙膏能夠充分進入到牙縫，對去除牙縫裡面的牙垢有很大的幫助。