每一個聽力有損失的朋友，首次使用助聽器，都會有個學習和適應的過程。

開始使用助聽器時，先練習如何取戴，如何操作各種裝置。首先在熟悉且安靜的環境下使用助聽器，練習區分環境裡的聲音，學習在兩個人的情況下傾聽對方說話。不要期望在短時間內就能有很大的成效，否則將會很失望。在最初使用時，助聽器的音量調小點，先練習適應自己的聲音。聲音經過助聽器的作用後，聽起來會覺得與以前不同，因此，在開始時，音量調整在舒適的程度即可，不要在意有些字沒能聽得清楚。這時，如果不能馬上聽懂細小的聲音、遠處的談話聲，或嘈雜環境裡的對話，不必覺得驚慌失措。在幾個星期之內，你大概就能適應助聽器了。此時，你會發現，即使整天戴著它，也不會感覺疲倦或緊張。

也可以按以下方法來適應助聽首器：

首先你在家中戴，家裡的環境相對於要安靜些。第一個星期每天只戴一到二個小時，這樣就可以先熟悉家裡做家務，拖地，做飯等一些聲音，主要是還是要和家人多交流，練習聽家人和自已說話的聲音。

第二個星期你可以戴上助聽器在樹林或附近的公園去散步。這時你會驚奇的發現一些你以前聽不到或者聽不太清楚的聲音，現在聽得好清楚好悅耳呀/那麼從第二個星期開始，你每天可以把佩戴的時間增加到三到四個小時了。

第三個星期你可以準備在公共場所活動了。時間也可以增加到每天戴五到六個小時，這樣可以練習在嘈雜的環境中，找出一個聲音來，然後集中注意去聽它。注意這時音量不要調大，儘量調小點聽得舒服些。你可以和你的朋友或陌生人交談了，與人交談時，也可以注意觀察說話者的嘴形，他的表情與動作，這些都可以幫助你瞭解意思。

第四個星期時就差不多好了，佩戴的時間可以戴一整天了。這時你可逛商場，聽音樂，看電影，去你想去的地方了。也就是說只要按照這個適應過程慢慢來，相信所有配戴助聽器的朋友都會再次體驗這世界上所有的聲音。

持久的耐心與努力，是決定你能否適應助聽器的關鍵所在

助聽器無法使你的聽力恢復正常，它的作用，只是把聲音放大，以彌補您在聽力上的損失。如果你能善加利用它，並且重新學會聽話的技巧，助聽器會是個很有用的幫手。自己的努力、家人的支援，以及助聽器本身都是達到良好的聽覺效果與有效的人際溝通，不可缺少的條件。你與你的助聽器，若能合作無間，則能共享美好的遠景；如同培養朋友之間的情誼般，你一定要投下相當的時間與精力。你的助聽器會盡它的本分。

首先你在家中戴，家裡的環境相對於要安靜些。第一個星期每天只戴一到二個小時，這樣就可以先熟悉家裡做家務，拖地，做飯等一些聲音，主要是還是要和家人多交流，練習聽家人和自已說話的聲音。

第二個星期你可以戴上助聽器在樹林或附近的公園去散步。這時你會驚奇的發現一些你以前聽不到或者聽不太清楚的聲音，現在聽得好清楚好悅耳呀/那麼從第二個星期開始，你每天可以把佩戴的時間增加到三到四個小時了。

第三個星期你可以準備在公共場所活動了。時間也可以增加到每天戴五到六個小時，這樣可以練習在嘈雜的環境中，找出一個聲音來，然後集中注意去聽它。注意這時音量不要調大，儘量調小點聽得舒服些。你可以和你的朋友或陌生人交談了，與人交談時，也可以注意觀察說話者的嘴形，他的表情與動作，這些都可以幫助你瞭解意思。

第四個星期時就差不多好了，佩戴的時間可以戴一整天了。這時你可逛商場，聽音樂，看電影，去你想去的地方了。也就是說只要按照這個適應過程慢慢來，相信所有配戴助聽器的朋友都會再次體驗這世界上所有的聲音。

持久的耐心與努力，是決定你能否適應助聽器的關鍵所在

助聽器無法使你的聽力恢復正常，它的作用，只是把聲音放大，以彌補您在聽力上的損失。如果你能善加利用它，並且重新學會聽話的技巧，助聽器會是個很有用的幫手。自己的努力、家人的支援，以及助聽器本身都是達到良好的聽覺效果與有效的人際溝通，不可缺少的條件。你與你的助聽器，若能合作無間，則能共享美好的遠景；如同培養朋友之間的情誼般，你一定要投下相當的時間與精力。你的助聽器會盡它的本分。

具體的情況具體解決，要平時聽的更好，可以配戴助聽器，到專業的地方選擇合適的助聽器進行佩戴；現在的助聽器都比較智慧，可以在不同場合下開啟不同的聲音放大模式和降噪模式，還可以透過藍芽聽電話，使接聽電話完全無障礙等等，固定電話可以更換一個助聽電話，效果會更好。具體的情況可以到博聆聽覺康復中心先檢測聽力情況再解決聽的更好的問題。