別人都是懷孕九個多月就生了，一般都要提前一個星期左右就有反應了，而我就不一樣了，將近十一個月才生，十一個月啊，哪吒嗎，哈哈，有可能是他們的後代，好了不說笑了。因為預產期是在冬天，好多人都說外面太冷了寶寶住在空調房裡不想出來，到了預產期那幾天我的心情可以說是很緊張害怕的，沒有經歷過啊，日子感覺就跟度日如年一般，我身邊都是提前就生了的。然後醫生又讓我們回家再過一個星期再過來，隨時注意動靜，就這樣緊張的一個星期又過去了，睡也睡不好吃也吃不好。去了醫院由於吃了早飯不能做檢查，只做了胎監又讓第二天再過來。一切工作都準備好了，第二天結果還是弄到下午才住到院，第三天檢查報告才拿到，下午才開始輸催產液，輸了兩個小時啥感覺都沒有，晚上又不用輸液了，百般無聊，我就下床去外面走走看看，一個個都在走廊上走來走去催生呢，說是有助於發作，，聽了他們的話我也開始加入她們的隊伍，走走走......然後又爬樓梯，累的個半死不活，停下來還是啥感覺沒有，中間醫生護士過來聽胎心叫到我，說不要運動過度，適當就可以了，不要搞得適得其反，該發作的時候自然就會發作，明明不想出來的你走的太多也沒用，然後我就回到病房玩手機去了

我有反應的時候是在輸液的第二天下午，隱隱的感覺肚子痛，肚皮發緊，就跟大姨媽來的時候一樣，醫生過來把液停了，說現在開了一指，你再下床活動活動，不要走遠了，，在這裡我必須要抱怨一下，醫生內檢，會讓你有想死的心，真的，特別是交接班，要下班了給你檢查一下，好了，接班的人後腳又來說給你檢查一下，走了，過了會護士又來，內檢，順產過的媽媽都深有體會

我們這個病房裡面都是還沒生的，不是破水了就是見紅了，就我沒反應，只是肚子痛，我記得中間床位的媽媽在走廊走了一晚上，第二天早上六點多生了個公主，看著一個個都生了我的還一直沒反應，就又出去走動，爬樓梯，到晚上十二點多終於開了三指，護士讓我進待產室不要再走了，肚子越來越痛，宮縮起來大腿根就跟抽筋一樣難受，慢慢熬到了凌晨三點開了五指，馬上進產房，由於剛開始沒有用對方法足足生了一個多小時，還被助產士罵了，痛的實在受不了叫了幾聲也被罵了，幸好進來之前喝了一罐紅牛補充了體力，要不然可能就暈過去了，終於產下小公子一枚。

就像醫生說的，該發作的時候他始終都會發作，可以適當的走動走動，不要一直躺臥在床上，也可以準備一個球，跨坐在球上扭動，保持愉快的心情，有的生二胎的媽媽產程比生一胎的要快。

月子期間我沒有刻意去減肥，因為醫生說綁收腹帶主要作用是幫助收縮子宮，收腹不是瘦腹，有的人體質不一樣，再怎麼減也瘦不下來，有的卻吃再多也胖不了。所以想減肥保持好身材的話還是要勤加運動鍛鍊，合理的飲食

如果是頭胎在孕期要控制好體重，吃飯營養要均衡，不要偏食，每次體檢除非偶遇特殊情況醫生都建議適當運動溜達，目的不是為了加速產程，是為了讓你均衡自身營養水平，個人認為，產程的快慢看個人體質，孩子大小，所以還是順其自然。不要過分運動，得不償失。

個人建議月子裡不要減肥。

如果準備母乳餵養，不要減肥，就怕得不償失，減肥肯定要控制飲食。營養跟不上會沒奶水。不要為了減肥坑了孩子。 最真實的感受，首先不要被什麼塑身衣套路，真心買了沒用，生產完以後你的肚子不會一下恢復，你可能坐在馬桶上只能看到自己肥大的肚子，感覺很苦惱。首先月子裡的第一週飲食以清淡為主，瘦肉多吃，少吃油膩的東西。不是易胖體質的話控制飲食你的肚子出月子以後就會明顯小很多。 至於瘦身，月子裡不要過度減肥，月子一週後你就可以在床上適當的做做運動，比如臀橋，鍛鍊盆底肌。平躺高抬腿，瘦腿。不要過度鍛鍊，因為惡露沒排乾淨，大動，順產的話可能會導致子宮下垂。切記不要作大幅度的動作。 恢復子宮，首先月子裡得讓惡露排乾淨，順產如果沒有意外情況，出院以後回家平躺在床上用手掌輕輕摁壓肚子你會感覺肚臍左下方有一個硬塊輕輕揉的話還會移動，呢個就是子宮，月子裡適當喝點紅糖水，不要每天都喝，然後平躺在床上，雙手疊加，以順時針的方式輕輕按摩子宮，促進子宮恢復，排出惡露。 還有就是從醫院回到家你會經歷生理性漲奶期，如果在醫院奶水沒有順利下來，回家後就會有生理性漲奶期，如果你們向我一樣遇到了，請一個催乳師上門催乳，開奶的痛苦不亞於宮縮的疼痛。所以各位寶媽做好準備，當然沒有經歷最好。為了順利下奶，頭一週飲食切忌太油膩，容易堵塞乳腺管。孩子多嘬早開奶才是真道理。順產一年內不允許跑步，過度內臟會下垂，引發各種婦科病。過度出汗，不利於泌乳。所以量力而行。