可以多喝紫菜蛋花湯、番茄雞蛋湯、蔬菜湯、海帶湯、綠豆湯。
低嘌呤食物每100克食物中含嘌呤小於25毫克，這類食物病人可隨意選用，不必嚴格控制。主要包括以下食物：
1、主食類：米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。
5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物，可放心食用。
6、油脂類：瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子。
7、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
8、其它：醬類、蜂蜜、薏米、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
擴充套件資料：
限制高嘌呤食物的膳食，用以減少外源性尿酸的形成，促進體內尿酸的排洩，防止或緩解尿酸鹽沉積，預防尿酸結石的形成。
膳食要求：
1. 限制嘌呤攝入量，每日應控制在150mg以下(正常飲食600～1000mg)。禁食含嘌呤高的食物，如臟腑類(肝、腎、腦、胰)、精肉、濃肉湯、沙丁魚、鳳尾魚、蘑菇、菠菜、扁豆等。
2. 限制總熱量，維持理想體重，肥胖者應減體重，每日總熱量應較正常減低10%～15%，減重速度以每月減少1000～1500g為宜， 以免體重下降過快，體內脂肪過度動員，引起痛風急性發作。
3. 限制脂肪攝入量，有利於腎臟對尿酸的排洩。
4. 蛋白質攝入量每日每公斤體重以1g為宜，病情嚴重時給0.8g。應以植物蛋白為主，牛奶、雞蛋沒有細胞結構，不含核蛋白，可隨意選用。
5. 增加維生素B、維生素C的攝入，促使體內淤積的尿酸溶解。
6. 禁用使神經系統興奮的食物，如酒、茶、咖啡及一切辛辣刺激性食物.
可以多喝紫菜蛋花湯、番茄雞蛋湯、蔬菜湯、海帶湯、綠豆湯。
低嘌呤食物每100克食物中含嘌呤小於25毫克，這類食物病人可隨意選用，不必嚴格控制。主要包括以下食物：
1、主食類：米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
2、奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
3、葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。
4、蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。
5、水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物，可放心食用。
6、油脂類：瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子。
7、飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
8、其它：醬類、蜂蜜、薏米、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
擴充套件資料：
限制高嘌呤食物的膳食，用以減少外源性尿酸的形成，促進體內尿酸的排洩，防止或緩解尿酸鹽沉積，預防尿酸結石的形成。
膳食要求：
1. 限制嘌呤攝入量，每日應控制在150mg以下(正常飲食600～1000mg)。禁食含嘌呤高的食物，如臟腑類(肝、腎、腦、胰)、精肉、濃肉湯、沙丁魚、鳳尾魚、蘑菇、菠菜、扁豆等。
2. 限制總熱量，維持理想體重，肥胖者應減體重，每日總熱量應較正常減低10%～15%，減重速度以每月減少1000～1500g為宜， 以免體重下降過快，體內脂肪過度動員，引起痛風急性發作。
3. 限制脂肪攝入量，有利於腎臟對尿酸的排洩。
4. 蛋白質攝入量每日每公斤體重以1g為宜，病情嚴重時給0.8g。應以植物蛋白為主，牛奶、雞蛋沒有細胞結構，不含核蛋白，可隨意選用。
5. 增加維生素B、維生素C的攝入，促使體內淤積的尿酸溶解。
6. 禁用使神經系統興奮的食物，如酒、茶、咖啡及一切辛辣刺激性食物.