正常活下來~~因為管家姨媽特別正常，所以遇到感冒也沒有什麼感覺，只是有些小奇怪的。比如如果姨媽期前感冒，那麼姨媽可能會延遲2-5天；如果在姨媽期間得了感冒，那麼這個感冒到姨媽期結束基本都不會好......
你是否也遇到過這些姨媽怪圈呢？
我想題主應該強調的是很殘忍的姨媽（痛經）遇到感冒這件事，今天管家就此敞開巴拉巴拉巴巴~~
首先說說痛經
痛經是指在月經來臨了以後出現的疼痛，表現為下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適，症狀嚴重影響生活質量。一般分為”原發性痛經“指生殖器官無器質性病變的痛經，佔痛經90%以上，以及“繼發性痛經”指由盆腔器質性疾病引起的痛經。想要區別兩者，可以回憶一下第一次來例假的時候疼不疼就可以大概進行鑑別了！
再來說說姨媽來找你時帶的禮物
你說這大姨媽，也忒客氣了
每月上門手上都提溜著許多“禮物”:
腹痛、疲累、失眠、腹瀉、痘痘、暴躁、易怒……
怒摔，人家一點也不想要！
大姨媽，你就不能安安靜靜地來嗎？
每月大姨媽帶來的禮物叫——經前綜合徵
經前綜合症，簡稱PMS，是經期前7-14天女性出現的一系列不適症狀，來經1-4天后不適症狀消失無蹤。待到下次來經前，又會重複這一過程，迴圈反覆。據調查，至少有80%的女性深受經期綜合徵的困擾。PMS的不適症狀有多少種呢？＞100種
常見症狀舉
生理症狀：腹瀉、腹痛、乳房脹痛、肌肉或關節疼痛、暴食、嗜甜、疲乏、失眠；
心理症狀：情緒容易波動、易怒、焦慮、抑鬱、煩躁不安。
為什麼會發生經期綜合徵呢？
原因只有一個：激素水平的大波動。受最低的孕激素和雌激素的影響，女性就會出現腹痛、疲累、失眠、腹瀉、長痘痘、暴躁、易怒等等不適的症狀。
感冒君如果一起拜訪，那麼必定天下大亂。
好啦，管家那些姨媽痛的姐妹們，痛起來臉色慘白，冷汗狂冒，恨不得常駐床上，管家害怕她下一秒都要暈過去。希望看答案的朋友少一些痛經多一點開心。
最後，管家給大家奉上幾個姨媽期除了熱水還可以喝的東西吧~~
1、姜棗紅糖水
把30克的乾薑切片，30克的紅棗去核，加入30克的紅糖，加水煎煮，適用於寒性痛經症者，溫經驅寒，還可以治療因月經不調出現的黃褐斑。
2、姜艾薏苡仁粥
用10克的乾薑和10克的艾葉加水煮成汁，在把30克的薏苡仁煮粥至八成熟時，加入藥汁同時煮熟，適用於寒溼凝滯型的痛經者。該款食譜還具有散寒祛溼、化瘀和潤膚的功效。
3、益母草香附湯
該湯不僅能緩解痛經，還有光豔面板的作用。把香附100克、益母草100克、雞肉250克、蔥白5根加水煎煮即可。蔥白煮湯前要拍爛，還有湯水的精華80%在於湯渣，所以最好把雞肉給吃了。
4、姜棗花椒湯
同樣是把25克的生薑切片洗淨，30克的紅棗去核，然後與100克的花椒放入瓦煲中煮沸，每日一劑，不僅可以治療痛經，也具有光潔面板的作用。
正常活下來~~因為管家姨媽特別正常，所以遇到感冒也沒有什麼感覺，只是有些小奇怪的。比如如果姨媽期前感冒，那麼姨媽可能會延遲2-5天；如果在姨媽期間得了感冒，那麼這個感冒到姨媽期結束基本都不會好......
你是否也遇到過這些姨媽怪圈呢？
我想題主應該強調的是很殘忍的姨媽（痛經）遇到感冒這件事，今天管家就此敞開巴拉巴拉巴巴~~
首先說說痛經
痛經是指在月經來臨了以後出現的疼痛，表現為下腹部疼痛、墜脹，伴有腰痠或其他不適，症狀嚴重影響生活質量。一般分為”原發性痛經“指生殖器官無器質性病變的痛經，佔痛經90%以上，以及“繼發性痛經”指由盆腔器質性疾病引起的痛經。想要區別兩者，可以回憶一下第一次來例假的時候疼不疼就可以大概進行鑑別了！
再來說說姨媽來找你時帶的禮物
你說這大姨媽，也忒客氣了
每月上門手上都提溜著許多“禮物”:
腹痛、疲累、失眠、腹瀉、痘痘、暴躁、易怒……
怒摔，人家一點也不想要！
大姨媽，你就不能安安靜靜地來嗎？
每月大姨媽帶來的禮物叫——經前綜合徵
經前綜合症，簡稱PMS，是經期前7-14天女性出現的一系列不適症狀，來經1-4天后不適症狀消失無蹤。待到下次來經前，又會重複這一過程，迴圈反覆。據調查，至少有80%的女性深受經期綜合徵的困擾。PMS的不適症狀有多少種呢？＞100種
常見症狀舉
生理症狀：腹瀉、腹痛、乳房脹痛、肌肉或關節疼痛、暴食、嗜甜、疲乏、失眠；
心理症狀：情緒容易波動、易怒、焦慮、抑鬱、煩躁不安。
為什麼會發生經期綜合徵呢？
原因只有一個：激素水平的大波動。受最低的孕激素和雌激素的影響，女性就會出現腹痛、疲累、失眠、腹瀉、長痘痘、暴躁、易怒等等不適的症狀。
感冒君如果一起拜訪，那麼必定天下大亂。
好啦，管家那些姨媽痛的姐妹們，痛起來臉色慘白，冷汗狂冒，恨不得常駐床上，管家害怕她下一秒都要暈過去。希望看答案的朋友少一些痛經多一點開心。
最後，管家給大家奉上幾個姨媽期除了熱水還可以喝的東西吧~~
1、姜棗紅糖水
把30克的乾薑切片，30克的紅棗去核，加入30克的紅糖，加水煎煮，適用於寒性痛經症者，溫經驅寒，還可以治療因月經不調出現的黃褐斑。
2、姜艾薏苡仁粥
用10克的乾薑和10克的艾葉加水煮成汁，在把30克的薏苡仁煮粥至八成熟時，加入藥汁同時煮熟，適用於寒溼凝滯型的痛經者。該款食譜還具有散寒祛溼、化瘀和潤膚的功效。
3、益母草香附湯
該湯不僅能緩解痛經，還有光豔面板的作用。把香附100克、益母草100克、雞肉250克、蔥白5根加水煎煮即可。蔥白煮湯前要拍爛，還有湯水的精華80%在於湯渣，所以最好把雞肉給吃了。
4、姜棗花椒湯
同樣是把25克的生薑切片洗淨，30克的紅棗去核，然後與100克的花椒放入瓦煲中煮沸，每日一劑，不僅可以治療痛經，也具有光潔面板的作用。