談談寶寶提高免疫力的幾種方法吧。

首先，8個月的寶寶已經開始新增輔食了，寶媽們可以給寶寶多吃蔬菜水果，還有紅薯南瓜之類的粗糧，要給寶寶保持均衡營養，不能偏食或是光吃肉類，這是不可取的。

其次，不要給寶寶穿的太多，寶寶處於快速生長階段，穿的過多導致內熱反而容易感冒，有的寶媽覺得太冷就給寶寶穿過多的衣服，殊不知，這樣寶寶反而容易感冒，寶寶穿的多，容易出汗也容易感染風寒，只要摸摸寶寶後脖頸，溫熱就好。

最後，要讓寶寶多去戶外運動，多曬太陽利於鈣吸收，呼吸新鮮空氣，多活動有利於增強寶寶的抵抗力免疫力。如果寶寶很少出門，運動量過少，不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，所以，寶媽們有時間就多帶寶寶去戶外玩耍吧！當然戶外運動一定要給寶寶穿輕便透氣易於活動的衣服喲。

寶寶頻繁出現疾病的發生，寶媽媽是很焦急擔心的，就會想辦法來提高寶寶的免疫力，從而減少疾病發生。那寶寶的免疫力需要怎樣提高呢？

首先寶寶要做到全面的均衡營養飲食，避免有偏食厭食的不良習慣，更不能吃更多的零食，尤其是含有高油脂、高糖等精製加工的食品，多吃一些純天然的食物，含維生素和纖維素多的蔬菜水果。再就是全穀類的食物富含維生素，這樣有利於抗氧化作用，從而增強寶寶的免疫力。在寶寶發育快的階段，對蛋白質和鈣的需求量是很高的，所以，這時也需要及時的給寶寶多吃一些含乳製品的食物。

再就是秋季，氣候較乾燥，早晚溫差較大，所以，寶寶在注意環境溫度變化的同時，還要注意多飲水，這樣有利於使粘膜保持溼潤，從而抵抗細菌的侵襲。但要注意的是，要以白開水為主，避免給寶寶喝含糖類的飲料。

秋季適合寶寶運動的季節，所以，寶寶平時要養成愛運動的習慣，無論是在嬰兒期，寶寶學爬、學走路，還是幼兒期跑跳等運動，都有利於增強寶寶體質的。

還有就是寶寶要養成良好的睡眠規律性及注意個人衛生，從小要保證寶寶的充足睡眠，避免出現黑白顛倒的情況，以免影響寶寶的體質。

要說養育孩子中，令寶爸寶媽頭疼不已的一個問題就是寶寶生病，尤其是一些體質較弱、免疫力低的寶寶，更是隔三差五地生病，讓父母心疼又頭疼，於是想著法子提高寶寶的免疫力，買各種補品，或者乾脆讓醫生給開一盒匹多莫德口服液，實際上，提高寶寶的免疫力，一味亂補的方法並不靠譜。要想提高寶寶的免疫力，用下面這4招，既管用還省錢！

1、母乳餵養

現在不少父母在商家的建議下給寶寶買牛初乳，初乳的確對寶寶有很多好處，比如說含有豐富的抗體，但牛初乳和母乳的成分是不一樣的，牛初乳中大多是免疫球蛋白G（IgG），而人初乳中則以免疫球蛋白A（IgA）為主。牛初乳對牛寶寶有好處，但並不能增強人類寶寶的免疫力。

要想提高寶寶的免疫力，還是要給寶寶餵母乳，母乳中的抗體含量豐富，為免疫系統尚未成熟的寶寶提供了最初的保護。

在生活中，我們也會發現母乳餵養階段，寶寶不容易生病，這就是母乳中的抗體在起作用。

2、接種疫苗

要想寶寶少生病，按時接種疫苗也是一個非常好的方法，它可以直接為寶寶提供特定的抗體，或者刺激寶寶身體產生抗體來對抗疾病，在減輕寶寶疾病痛苦的同時，也減少了由於患病給家庭帶來的經濟損失。

現在，除國家免疫規劃中心的幾種免費疫苗外，寶爸寶媽也可以自費給寶寶接種其他疫苗。

3、均衡飲食

均衡的飲食能給寶寶提供生長需要的各種營養元素和能量，也能避免因營養不良、偏食造成的免疫力低下。

4、加強鍛鍊

平時多帶寶寶去戶外玩一玩、跳一跳，曬曬太陽，或者多讓寶寶參加一些諸如爬山、跳舞、游泳之類的運動，都能增強寶寶的體質，提高寶寶的免疫力。

最後，智慧君提醒各位家長，寶寶感冒、生病不一定是因為抵抗力差或者免疫力低，一年感冒四五次都屬於正常範圍。切不可盲目給寶寶服用匹多莫德來提高免疫力，實際上三歲以下的寶寶應該禁用此藥，3歲以上的寶寶也要注意用量。4歲是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。（百度搜索【貓小帥學漢字】有驚喜哦） 比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，下Zai了識字Apipi給她玩，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。