爰入骨銘心，入心情真，同心疼惜痛心，怎麼忘，是忘不了的，此生走到生命盡頭也心記他，她的愛和情，真心付出的愛情!

既然都打算愛一輩子了肯定也不會那麼容易忘記的，想打心裡清除這個人，首先你要有非常強的自制力，自己能控制自己不矯情，第二要足夠精明，認清現實，不要活在自己所想的悲情世界裡。第三充實自己，讓自己接受更多的新鮮事物，讓自己忙碌起來，總之一句話想忘記一個人必須先改變自己的心性

忘記一個，很容易。生活時間會讓你忘卻。知道最讓你記憶深刻的是什麼麼？是痛苦，痛苦比快樂更讓人記憶深刻。你這麼想忘了一個人，就會使你痛苦，越痛苦，越難忘記。既然這都是人生的經歷，何必強硬的忘記他。能愛一輩子的人，必定也有很多美好的記憶，就記住這些美好。讓這些美好陪伴你生活下去，何必強硬的自我催眠忘記。

以前，我有一個初戀，我暗戀了她3年，好不容易熬出頭了。可是後面還是因為某些事分開了。開始的時候，每天都很失落，沒有任何動力。在一起的時候，我連以後我們的孩子叫什麼名字都想好了。分開後，我不能想象以後，除了我之外的任何一個男生跟她在一起，牽她的手，她孩子的爸爸不是我。那是一段很低落痛苦的時間段。心裡也想忘記她，甚至都想上天把我愛的能力都剝奪走，這樣就不會痛苦了。一個月的時間，慢慢想通了，至少我們有一段美好的回憶。我慢慢的迴歸自己的生活，慢慢的也就2 3個月，就淡化了她。時間是治癒的良藥。

還有一個方法，怎麼讓慢慢放下一個喜歡的人，每次一想到她，你就去找一個她的缺點，找到一個你討厭她點，慢慢的你就不會覺得她是那麼完美，那麼必不可少。

關於感情愛情，沒有誰能給你最優答案，都需要自己慢慢成長，經歷出來的。堅強自己的內心，比任何良藥都更有作用。

愛一個人很痛苦，特別是打算愛一輩子的人。想走下去，想和他過下去，卻不知道怎麼過下去，想忘記他可是生活好像哪裡都是他，連呼吸的空氣也是他，想到他連呼吸心臟都是痛的。

可是他不愛她，他說過的懟過的每一句話想起來更加痛苦。當然不能為了忘記他而去找一個自己不愛的另一個他。試著去遠方吧，也試著讓生活忙碌起來，遠離帶有他的氣息的空氣，也許偶爾會想到他，也偶爾心還會痛，但是不遠離永遠也走不出來。給自己5年的時間，讓時間告訴你，他其實就是一坨狗屎。別像回覆你的那個傻姑娘一樣為了再也不想見他而把眼睛弄得散光，隨便找個人過度。

打算忘了他就給自己一個長假吧，去遠方，聽不見他的訊息，看不到他的境況，你才能重生。

共勉，願你餘生更幸福。