你這個問題，答案沒有那麼絕對，你一直玩網路或者打電話，幾個小時也用不了，但是米放著待機，幾天也沒有問題，這個根據你的使用頻率。。。

蘋果7的效能目前還是非常強大的，運行遊戲各方面也是很給力的。

蘋果7的待機還是有一定的短板的，充滿電 正常使用5-6個小時吧。主要是系統流暢！現在購買二手價格128Ｇ 2000左右 對比安卓這個價格的機器 真的價效比很高，再戰3年還是可以的。非常保值。

2016年9月16日釋出的IPHONE7電池容量為1960毫安時，比上一代的6S的1715整整多了兩百多毫安時。 所以不少6S使用者在更換電池的時候選用小7的電池來增加容量。

續航方面， 普通使用者一天一衝是沒問題的，中度使用的話7個小時左右可以勉強撐住。 玩遊戲的話大概也就4個小時左右. 如果是重度使用者，建議配上充電寶。

充電方面，經過測試使用原廠5V1A的充電頭，iphone7從0-100充滿需要2.5小時左右的時間。因為iphone7並不支援18瓦快充，所以最快的方法就是使用ipad的12瓦快充頭進行充電，如果不著急的話，用原裝5W速度也還能勉強接受，畢竟電池不到2000毫安時。充電的時候不管是為了安全，還是為了電池壽命，都不建議一邊充電一邊玩。最好的方法就是衝到百分之95左右就停止充電，，電池不建議每次都充滿，而是增加充電次數。這樣對電池的保護是最好的。

而我們說說iPhone 7。一般以iPhone7的1960mah的電池來說，一個小時能用7%-8%都屬於正常的水平。當然，升級到iOS12後續航有降低，但是也一個小時，9%-10%左右，都屬於正常水平。

鋰電池因為沒有記憶性質，所以手機每一次充電100%才會完成一次充電週期，而iPhone 本身的電池充電迴圈週期為500次（80%），低於80%基本就提示要更換電池了。

所以，我們按照這個特性，我們就可以說說怎麼充電：

隨用隨充，保證手機每次充電都不需要充到100%左右，充電到98%左右，再使用，始終保持電池在20%-98%左右。

同時，要有三個注意：不要低於20%再充電，不要充一夜電，不要過度充電100%，不拔電池。

謝邀！蘋果手機從來不以續航時間為賣點，只能保證日常所需，所以新買的蘋果iPhone 7手機充滿電之後，大約可以使用6小時左右的亮屏時間，基本上使用一個白天之後，晚上回家就得充電。如果經常用手機玩遊戲、看線上影片或者拍照的話，續航時間還會進一步縮短。

這是因為iPhone 7的電池容量只有1960mAh，還不到很多中國產手機的一半兒。儘管iOS系統比Android電池更加省電，但這麼小的電池實在堅持不了太長的時間。蘋果之所以選擇較小容量的電池，主要還是要讓iPhone手機獲得更加的纖薄外觀，至於續航只要能保證一天一充就足夠了。

至於iPhone 7的充電方式沒有太多的講究，當有條件充電的時候就給它充上，不用在意還有多少電量。因為智慧手機所用的鋰離子聚合物電池是沒有“記憶效應”的，任何時候充電都沒有問題。

但是給手機充電時有三點需要注意：

1、避免手機電量用盡，自動關機後再充電。因為鋰離子聚合物電池過度放電之後，會有過多的鋰離子遷出，導致負極的穩定結構被破壞，造成容量下降甚至無法充電。所以當手機提示電量較低時，最好立即給它充電。

2、避免使用來歷不明的第三方充電器。由於iPhone 7隨機附送的5W充電器充電速度太慢，所以很多網友會使用第三方快充充電器給手機充電。合格的充電器自然問題不大，但有一些網友貪便宜購買了一些沒有品牌、甚至是山寨充電器，這些充電器的用料比較低劣，電流輸出不穩定，有可能導致手機電池壽命縮短，甚至造成電池燒燬。

3、避免在高溫環境下給手機充電。鋰電池中的鋰離子在高溫環境下更加活躍，如果充電時電池溫度過高，同樣也會對電池的壽命造成影響。很多網友喜歡一邊玩手機遊戲一邊充電，而在遊戲過程中機身的溫度會明顯升高，這個時候再給手機充電會進一步提升熱量，影響電池壽命。

最後要說的是，鋰電池會隨著使用時間而逐漸耗損，一塊鋰電池的壽命也就兩到三年的時間，超過了這個時間就會出現很明顯的耗損。所以iPhone手機在使用了兩年以上之後，最好給它換上一塊新的電池。