我也有過類似的經歷，有時候會把你的思路打斷，很不爽。現代社會的通訊主要靠手機，你可以把手機設定成免打擾模式，重要的事情除外。如果是不著急處理的事，你可以放一放，先把手頭緊要的事情做完後在說。

你要學會把事情分類，優先順序高的先處理，不高的後處理。

類似的情況我也遇到過，在工作中難免會遇到這樣那樣的問題，當各種事情堆積在一起就會感覺很煩。可以根據重要性與緊急性組合為四大類，第一類是重要緊急的事，第二類是重要不緊急的事，第三類是不重要不緊急的事，第四類是不重要但是緊急的事。每個人根據工作崗位的不同，把自己的事情排入相應的象限。會發現，第一類的事很少，但這類事情既重要又很緊急，如果不馬上解決就會頓失先機，或造成嚴重後果。所以必須馬上行動，全力解決。

第二類的事也很少，這類事情很重要但是不需要馬上解決，但是如果不解決可能對未來造成很壞的影響，所以，要重視這類事情,要有長遠的安排。

第三類的事情既不重要也不緊急，（也許大家每天從事的基本上都是這一類的事，）所以該放一放的就放一放。

第四類的事情可能每一天都會遇到，這一類可以去解決也可以不去解決，有空就解決是因為它緊急，沒有時間去解決也沒事，因為它不重要，這樣的事太多了，是解決不完的，要知道，即使不解決它，天也不會塌下來、地球還是照常轉。

所以要按天、周、月羅列自己需要解決的問題。按急迫性、重要性進行排列，並定出需要解決事情的時間表。把80%的精力用在20%重要的事情上，才能提高效率，完成目標。

今天最重要必須完成的事情先做，並預估個時間，這個時間跟同事說明不要打擾你

用清單方法來工作會比較高效，我每天都會把今天要做的事情列成清單，做好一條就劃掉一條，等到下班我就知道哪些還沒完成，是否需要加班還是明天來做

以上這些建議是我在工作中應對這些被打斷的方法，那當然每個人的情況不太一樣，工作環境也不太一樣，還是得找到自己適合的方法。

總之一句話，把最最重要今天必須完成的事情先做完，其它的就被影響到也不會造成太大的損失，大不了加班完成。

要分清楚輕重緩急，哪個更緊急，哪個更重要，接下來不需要再解釋了吧

跟負責你的主管報備，你的工作不可以被驚擾，這樣，各種蟲子，螞蟻，自然就不會過來找你了。

工作時候，被各種事情打斷是不可避免的，只能讓這些事情少發生。

工作別各種事情打斷原因很多，根據不同原因，找到不同解決應對辦法。

如工作中同事總問你各種不同的問題，從而影響自己工作，同事幫助是應該的，但影響了自己就應該和他保持一定距離。

生活中也會影響自己工作，從而打斷進度。生活工作總是相互影響的，要處理好生活和工作中的各種關係。

家庭和睦工作也會順心許多，家庭不和對工作很不利。家庭對工作影響大，維護一個良好的家庭是必須的。

意外事故也會影響工作，這是沒法預測和的，多做準備，當不幸來臨時，把危害減少到最小吧！

處理好工作與生活關係，有規化，有準備，工作被打斷的事是不可完全避免掉，但可以讓被打斷可能性減到最小。

現如今工作節奏快，每天進入公司就會面臨著大量的工作，而我們則會被這繁重的工作弄得狼狽不堪，甚至還會有許多突發狀況，使我們的工作更加忙亂，那麼，怎麼才能有條不紊的完成一天的工作呢？

1、心態很重要

要保持良好的心態，不能讓自己的工作思路被打斷，平和的心態處理事情效率高，不紊亂，往往情緒的起伏才是擾亂自己工作節奏的罪魁禍首，突發狀況來臨，要冷靜的處理，不要把事情看複雜，把突發狀況看簡單，一天的工作就簡單了。

2、制定工作計劃

制定一個詳細的工作計劃，最好細分到每天，可以根據突發狀況的緊急性，來劃分工作的優先順序，這樣來安排時間，井然有序的工作。具體的方法如下：

（1）列出每天待辦清單；

（2）按照緊急性，重要性分類；

（3）先做緊急工作，再做重要工作；

（4）按照重要性依次有條不紊的進行每一項工作；

（5）如有突發狀況，也按此方法分類並插入到工作中。

3、工作總結

每日工作結束後，要及時總結一天工作的得失，反思自己工作中的失誤與不足並做好記錄，要及時積極改進。

家裡人不理解，孩子上課要求督促，家裡人看電視被吵，安不下心，操作電腦時間長了說想眼睛瞎，真想趕快回公司上班