Urea acid是尿酸的英文，uA 是簡寫 uA467意思就是指☞尿酸值為467。人體正常尿酸值為150-417。意思就是說尿酸已經稍微偏高一點了。再不注意飲食，那就該服藥了。

尿酸=Uric acid=ua

1、定義：尿酸是嘌呤代謝的終末產物，體內總尿酸的80%由細胞核蛋白分解代謝產生，20%由攝入富含嘌呤的食物分解代謝產生。尿酸基本上以尿酸單鈉鹽的遊離態形式存在於血液中，尿酸池貯存的尿酸鹽約1200mg，其中50%～60%每日更新代謝，故每日生成並排洩的尿酸為600～700mg，其中1/3由腸道、2/3由腎臟排出。

2、標準：男性>416μmol/L(7mg/dl)，女性>357μmol/L(6mg/dl)

如果只是體檢時偶然發現尿酸467μmol/L，說明你的尿酸偏高，但還不能診斷為高尿酸血癥，如果想明確是否患有高尿酸血癥，需要隔日空腹8小時後，再測一次血尿酸，如果兩次測得的血尿酸值都超過420μmol/L，那麼此時說明了一種情況：你嘌呤代謝紊亂，得高尿酸血癥了！

高尿酸血癥是繼“高血壓、高血糖、高血脂”後的第四高，由於其已被認為是心血管疾病、腦卒中的獨立危險因素，所以，近年來逐漸受到人們的重視。由於高尿酸血癥正呈“年輕化、高流行”的趨勢，同時也與痛風的發病直接相關。所以，預防高尿酸血癥、控制血尿酸水平、預防痛風、減少心腦血管損害刻不容緩。

發現血尿酸升高後，首先應明確是否需要藥物降尿酸。由於降尿酸的指標與是否合併痛風、尿酸水平相關，所以，下面我將把它分成有無痛風發作兩個版塊講解。

無痛風發作時，我們一般不需要藥物降尿酸，透過改變生活方式，可以使血尿酸下降約18%左右：（1）限制高嘌呤食物攝入，如豬肝、肥腸、豬腰花等動物內臟，白帶魚、魷魚、小魚乾等水產品，牛肉、羊肉、豬肉等動物肉類，反覆熬煮的雞湯、蹄花湯等肉湯；這些食物嘌呤含量豐富，每100g食物大多超過1000mg，會升高血尿酸，嚴重時會誘發痛風；（2）少飲酒，大量飲酒，不僅會增加嘌呤攝入，還會抑制尿酸排洩，所以，應儘量減少酒精攝入，無論是啤酒、黃酒，還是白酒、紅酒；（3）多吃鹼性食物，如牛奶、番茄、西瓜、胡蘿不等，因為尿酸易容易鹼，多吃鹼性食物可促進尿酸排洩；（4）多飲水，保持每日2000ml 以上的飲水量，可促進尿酸排洩；（5）適當運動，以有氧運動為主，循序漸進，避免劇烈運動等。一般情況下，透過改變生活方式都會降低血尿酸至420μmol/L以下。

需要注意的是，如果尿酸達到480μmol/L，且合併高血壓、糖尿病、高血脂、腎功能不全等高危因素時，為了減少高尿酸對心血管的損害，建議及時藥物降尿酸治療；其次，單純性高尿酸血癥，如果達到540μmol/L時，也應該藥物降尿酸治療。

若出現過痛風，如關節的紅、腫、熱、痛等症狀，或尿酸性腎結石，痛風石等，需嚴格控制尿酸。若每年痛風發作達到2次，或只有一次痛風發作，但合併心腦血管相關疾病時，應考慮藥物降尿酸，將血尿酸降至360μmol/L以下。其中，合併痛風石的患者應降至300μmol/L，這樣可促進痛風石的溶解。在使用降尿酸藥物時，應大量飲水，並使用碳酸氫鈉鹼化尿液去，促進尿酸排洩，同時聯用預防痛風發作的藥物，因為血尿酸波動以後，很容易誘發痛風。當然，在藥物降尿酸的同時，應改變生活方式，這樣可快速達效。

所以，467μmol/L的尿酸，需結合具體情況分析，合併不同的情況需要不同的處理。

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你的尿467，說明你的尿酸高，尿酸代謝功能失常。

尿酸的正常值

男性：149一416。

女性：89一357。

你的尿酸只是偏高，如果沒有併發痛風，無需藥物干預，但必須進行飲食干預。飲食干預的方法是： 低熱量、低蛋白、低脂肪、低嘌呤飲食。控制主食，少吃高蛋白的魚蝦，肉類，動物脂肪，肥肉，不吃高嘌呤的動物肉髒、海鮮，黃豆及其製品，戒菸酒。多吃鹼性食物，各種綠葉蔬菜。多飲水，每天飲1500一2500毫升。多飲水是降尿酸的重要方法，希望尿酸高的人引起重視。

其次運動干預，有氧適度運動又是降尿酸的好方法。尿酸高值在不達500時，完全可以透過調整飲食結構和運動來降低和控制。