染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。下面介紹一些改善乾枯髮質的方法：
1、兩個月剪一次頭髮頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
2、注意吹髮在洗髮後選擇自然風乾吧，因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
3、停止使用美髮器如果你的頭髮受損嚴重，那麼，請暫停各種美髮儀器的使用吧，諸如電吹風、電卷棒、捲髮器、直髮棒等，都會進一步加劇你的頭髮乾枯開拆問題，讓情況一發不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。
4、日常使用營養水對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裡，稍許讓頭髮溼潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。
5、買一把潤髮梳子頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
6、按摩乾枯毛躁的頭髮我們可以透過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭髮。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額髮際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重複30—40次。擴充套件資料導致頭髮乾枯發黃的其他原因1、營養不良導致頭髮乾枯發黃高度營養不良，容易導致頭髮乾枯發黃。平時應該注意調配飲食，改善身體的營養狀況，可以補充大豆、瘦肉、雞蛋、黑芝麻、核桃、花生等食物，這些食物裡面不僅含有植物蛋白和動物蛋白，同時也含有頭髮所需的半胱氨酸和胱氨酸，屬於滋養頭髮的最佳食品。2、酸性體質導致頭髮乾枯發黃身體過度勞累、大量吃甜食和脂肪含量較高的食物，會增加血液中的酸性毒素，造成頭髮乾枯發黃的現象。平時可以多吃一些海帶、蘑菇、豆類、鮮奶、魚類等，同時也應該多吃新鮮的蔬菜水果，比如柑橘、小白菜、菠菜、油菜、芹菜，可以中合身體中的酸性物質，從而改善頭髮發黃的情況。體內缺少銅元素，會影響酪氨酸酶的活性，降低黑色素合成速度，就會導致頭髮發黃。動物肝臟、豆類、堅果等食物中，含有豐富的銅元素，大家可以適當補充。4、長期輻射導致頭髮乾枯發黃長期受到射線的輻射，如長期從事電腦、x光射線等工作，也會導致頭髮發黃。此類人群應該多補充含有維生素A的食物，比如胡蘿蔔、奶類、蛋黃、豬肝等，還要多吃一些抗輻射的食物，比如高蛋白食物、水果以及綠茶。
染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。下面介紹一些改善乾枯髮質的方法：
1、兩個月剪一次頭髮頭髮的平均生長速度為一個月1.5釐米左右，如果你想要頭髮持續健康地生長，那麼最好每每兩個月就剪掉8毫米左右的頭髮，只要看到分叉，就毫不猶豫的剪掉。
2、注意吹髮在洗髮後選擇自然風乾吧，因為吹風機的高溫會損害頭髮。當頭發乾到80%時，給頭髮塗一層防熱保護劑，然後再用吹風和圓梳來打理頭髮。選擇大功率吹風機，那些小吹風機靠高溫炙烤頭髮烘乾水份，對頭髮傷害很大。
3、停止使用美髮器如果你的頭髮受損嚴重，那麼，請暫停各種美髮儀器的使用吧，諸如電吹風、電卷棒、捲髮器、直髮棒等，都會進一步加劇你的頭髮乾枯開拆問題，讓情況一發不可收拾，此時，必須果斷棄之不用。
4、日常使用營養水對於本身就然燙過的頭髮，每天清早起來，梳理的時候，最好噴一些不要太粘稠的營養水，可以是你自己再用的天然爽膚水，也可以是專門的美髮營養水，裝載小噴壺裡，稍許讓頭髮溼潤一些，這樣頭髮會顯得比較有光澤。
5、買一把潤髮梳子頭髮乾枯，一般會出現掉髮過多，容易斷髮的問題，這種情況，一定不要適用齒子很密集很細小的髮梳，這會讓頭髮掉落得更多，最好買一把木梳或者玉石、牛角梳子，這都是對頭髮極好的，齒子也要稍微寬一些。
6、按摩乾枯毛躁的頭髮我們可以透過按摩腎穴穴道改善無光澤的頭髮。只要在每天洗頭的時候，兩手十指微微曲起來，用十指的指端從前額髮際開始，從頭頂向後枕的地方推動按摩，按摩的時候這個動作要重複30—40次。擴充套件資料導致頭髮乾枯發黃的其他原因1、營養不良導致頭髮乾枯發黃高度營養不良，容易導致頭髮乾枯發黃。平時應該注意調配飲食，改善身體的營養狀況，可以補充大豆、瘦肉、雞蛋、黑芝麻、核桃、花生等食物，這些食物裡面不僅含有植物蛋白和動物蛋白，同時也含有頭髮所需的半胱氨酸和胱氨酸，屬於滋養頭髮的最佳食品。2、酸性體質導致頭髮乾枯發黃身體過度勞累、大量吃甜食和脂肪含量較高的食物，會增加血液中的酸性毒素，造成頭髮乾枯發黃的現象。平時可以多吃一些海帶、蘑菇、豆類、鮮奶、魚類等，同時也應該多吃新鮮的蔬菜水果，比如柑橘、小白菜、菠菜、油菜、芹菜，可以中合身體中的酸性物質，從而改善頭髮發黃的情況。體內缺少銅元素，會影響酪氨酸酶的活性，降低黑色素合成速度，就會導致頭髮發黃。動物肝臟、豆類、堅果等食物中，含有豐富的銅元素，大家可以適當補充。4、長期輻射導致頭髮乾枯發黃長期受到射線的輻射，如長期從事電腦、x光射線等工作，也會導致頭髮發黃。此類人群應該多補充含有維生素A的食物，比如胡蘿蔔、奶類、蛋黃、豬肝等，還要多吃一些抗輻射的食物，比如高蛋白食物、水果以及綠茶。