有助美容

1．笑可以美容，因為笑的時候，臉部肌肉收縮，會使臉部更有彈性。

笑——開心的同學們

2、笑可以使人減慢衰老。俗話說得好：“笑一笑，十年少”此話應用生物學角度。當你笑的時候，大腦神經會放鬆一會兒，從而使大腦有更多的休息時間。

調養身心

笑：長壽的秘方

荷蘭科學家發現，經常笑逐顏開的人。壽命比較長，生活樂觀的人與生活悲觀的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。

笑：降血壓的妙方

人如果經常笑，血壓會下降。這種奇妙的效果不是短期性的，而是具有長期療效的。

笑：預防糖尿病的妙方

最新科研成果表明，糖尿病患者也能從笑中得益。當他們笑逐顏開的時候，其血糖水平隨之下降。

笑：促進消化的妙方

人笑的時候，橫隔膜產生振動，許多肌肉也因積極活動而變得溫暖起來。因此，笑能促進消化功能，同時促進代謝。

笑：預防感冒的妙方

當人笑時，中唾液和整個喉鼻咽部中的免疫血清素A的濃度有所增加。這種血清素能抵禦引起傷風、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的細菌和病毒。

笑：抵抗腫瘤細胞能力增強

美國神經免疫學家的最新科研成果顯示：每當人笑的時候，體內產生的吞噬細胞明顯增加。這些細胞積極參與圍剿腫瘤細胞的活動。

放鬆壓力

這個應該是有幫助的，俗話說得好“笑一笑十年少”，日常生活中總是充滿了壓力和煩惱，但最後不還是會過去，所以，與其哭著度過，何不微笑面對生活，用行動感化他人，給他人帶來一些積極的，正能量的生活態度呢

常言道笑一笑十年少，愁一愁白了頭，說的是人的一種狀態，樂觀豁達的笑，發自內心的笑，說明此人性情豁達開朗，這種笑對身體自然是有好處的。若是苦笑，皮笑肉不笑，這種笑是為了應付某種特定場景的，這種笑對身體自然談不上有什麼好處了。