讀書破萬卷下筆如有神，其實這個和讀書一樣的，見識多了，格局打開了，經歷的多了，你自然就懂得了如何說話，如何應對，所有的現實都是在歷史上重演過的！

怎麼樣才能見得多呢？以時間和空間而言，每個人接觸的人和事情都是有限的，但是讀書可以完全開啟這個限制，讀書可以讓你暢遊在世界的每一個角落，可以讓你處在任何一個時代。

還可以讓你接觸到每一種人，在很多大師或者名人的智慧下思考，你會得到人生中那 “普世的智慧”

多讀書，少刷影片，你會變得人見人愛的。加油！

所謂情商高，是懂得說話的界線。每一個情商低的人，身邊都會有情商超高的朋友，先多聽少說，去判斷每一種場合該說的界線，什麼人該用什麼方式、往什麼點位突破，積累、沉澱，你也是優秀的高情商人。

你應該是屬於那種老實人了。其實並不是說老實不好，如果讓我在一個老實人和一個油嘴滑舌，滿嘴跑火車的人之間選一個做朋友，我會選那個老實人，因為至少他沒有壞心眼。你想提高自己的社交能力，可以先從下面幾點做起

①要有自信

有些時候，並不是你不會說，而是你不好意思去行動。例如，在一個大型會議上讓你發言，因為你的緊張，說話不利索，導致發言不順利，就會影響你的形象。所以無論面對什麼一定要有自信。

②提高說話技巧

可以多和朋友交流，陪你情景對話，提高說話的技巧。平時一定要多說，並且說之前經過大腦處理一下，怎麼樣說才能讓別人舒服，不讓別人處於尷尬地位。不能什麼時候都默默地坐在一邊看別人嗨。

書上會有很多案例來供你參考，也會詳細寫出如何正確巧妙地處理事。

④豐富自己的社交活動

不要一有空閒就宅在家裡，多出去走走，接觸接觸陌生人，在和他們聊天的過程中，說話前多思考下，如何說是最好的。這樣你的社交能力，交流水平會在無形中，逐步提高

⑤做一個幽默風趣的人

無論什麼人都喜歡和讓自己開心的人在一起。你的幽默會讓人覺得你平易近人，容易接近，會讓人覺得和你在一起從不會缺少快樂，就會有更多的人願意和你交朋友了

先要提高智商，智商高了人才聰明能幹。缺鈣會影響智力發育，曬太陽有助於鈣的吸收。碘為智力元素，食鹽加碘是為了預防碘缺乏症。說話要經過大腦想清楚，得罪人的話就不要說。

如何提高情商，這個問題難度其實挺大的。一個人情商高的表現，不僅僅體現在會說話，還是思維方式的體現。就拿你經常說錯話，不知不覺得罪人來說，你是因為措辭不當、不能清楚地表達自己的意圖，造成他人對你的誤解？還是說話方式太過耿直，不懂拐彎抹角，而被人當作惡語傷人？又或者是你根本不清楚自己到底哪句話說錯了，又為什麼會得罪了別人？

第一種情形顯然是表達方面的問題，著重要提高個人的表達溝通技巧。第二種情形和第三種情形，則有異曲同工之妙，需要提升的是一個人的共情能力。

不知道你有沒有這樣的體驗，遇到不高興的事情，和知心朋友分享時，感覺自己被深深地理解，各種不快的情緒在瞬間消散，哪怕只有短暫的一瞬間，也是極其美妙的。這種情感就是共情，也叫同理心。

如果要下一個明確的定義，同理心就是想象自己站在對方的立場，藉此瞭解對方的感受與看法，然後再思考自己要怎麼做。

如果你有較強的同理心，你就可以設身處地地站在別人的立場思考問題，從而發自內心感受到喜悅、悲痛等情感，你說的哪些話中聽，哪些話不中聽，一目瞭然。

正所謂己所不欲，勿施於人。

所以說，提高情商，很大程度上就是要提高一個人的表達溝通技巧和同理心。

表達溝通能力的提高，個人強烈推薦戴爾·卡耐基《人性的弱點》以及馬歇爾·盧森堡《非暴力溝通》 ，這兩本書我反覆讀過很多遍，每次都有不同的感悟，受益良多。

至於如何提高同理心，雖然也讀過相關書籍，但覺得很多還在於實踐。比如，說話之前，在心裡提前預估對方的感受，覺得令對方舒服的話就說，令對方不舒服的話，嘗試換個說辭。中華文字博大精深，哪怕觀點不一致，也能找到讓對方舒服的話來說，對人家釋放尊重和友善的訊號，對方也會接收到。

還有一些其他技巧，之前推薦的那兩本書也會提到，可以嘗試自己歸納總結，靈活運用。

總的來講，這些東西說起來容易，實踐起來難度挺大的，也是我開頭說這個問題難度挺大的原因所在。但是，如果你真心希望提高自己的情商，一定是要付出努力才會有所收穫的。希望我們能一起共勉