透過減肥讓自己外在更加完美，這是悅人悅己的事，必須動力十足！雖說很多人男生都說在意的是女生的內在，但美好的外在不僅自己更加自信，起碼可以給人留下一個好的第一印象。很多人都說好多胖胖的妹子都可以找到特別帥氣的男盆友，是有！但是少之又少呀。所以，你也可以保持自己的內心，不用減肥，等待屬於你生命中的那個男盆友的出現吧。 但是相信大部分女生還是比較在意自己的體形的，相信百分之九十九的女生都有一個體重秤，時刻警惕自己的體重不要超過自己的預想。就算沒男盆友，還有好多事情是我們女生減肥的動力。誰都不想每次買回來的衣服怎麼穿都是肥肉橫生，誰都不想每次出去聚餐都說太肥了而不敢開懷暢飲。減肥不但可以達到一個外在的體形改變，而且透過正確的減肥方法還可以讓自己更加健康快樂。好多人開始透過跑步游泳打球的方式來減肥，結果卻因此愛上了運動，並且可以長久堅持，這就有了健康積極的生活方式，人的氣質精神就得到了提升，怎能不容易吸引異性？所以呀，就是因為沒有男盆友，才必須更加有動力努力減肥呀！就好比正是因為沒有錢，才更加有動力去賺錢呀！

其實很多時候不是我們不願意去減，而是我們還不夠痛，沒有找到那個肥胖給我們帶來的最痛的點。這是我的朋友，減下來以後又做了雙眼皮，我相信這個時候再去找男朋友拒絕率絕對不會那麼高了。這也是我的朋友，其實每個正常男人都會有那麼一點偏外貌協會的，沒有一個人男生不希望自己的另一半漂亮對不對？即使他們真心相愛他也會願意自己的女朋友再漂亮一點。我想說，你真的經歷了男朋友因為你胖而和你提出分手嗎？如果這個男人你很愛很愛他，他對你也很珍惜，但就一點要求，瘦下來我們就結婚，不瘦那我們就繼續談著或是分手，你還是願意繼續胖下去嗎？

另外，其實很多女性會有另一種想法，就是認為如果這個男生會因為你的體重而跟你提出分手說明他不愛你。也就是如果愛你還會在意你的體重嗎？那這種想法真的錯了，很多時候優秀的男人和事業有成的男人都會想的是你原本可以更好的，但為什麼不去改變呢？如果你連減肥這點小事都沒有毅力去完成，那他會覺得你這個人將對他一生的發展沒有太大的幫助，你也無法成為他事業和家庭的賢內助。所以優秀的男人會覺得你們不合適，其實所有一切本質的問題不在對方，而在於你自己。

減肥這種事情還需要別人來幫你找動力嗎？那你確定你是真心想減嗎？如果你現在的樣子只能找一個普通的上班族做老公，但你的形象改變以後能找一個身價百萬或是千萬的成功人士來做老公，你還會讓別人來幫你找減肥的動力嗎？

其實，你的形象價值百萬，只是很多人自己把它變得不值錢了。減肥的方法很多，自己不願意減，任何人都幫不了她，因為只有你才是你自己的主宰，你的人生，你的命運是掌握在你自己手中的。

如果沒有男朋友就沒有減肥動力，我只能說你可以不用減肥了。連自己的健康都不關心的人竟然如此在乎別人的看法。沒有男朋友和不健康的身體你會選擇哪個？不要小看肥胖帶來的危害，真的會害死人的！！

1.不孕不育

如果你很胖，但是沒有男朋友。那我告訴你，至少還是幸運的，因為你還有時間減肥。你不知道肥胖會讓你不能生育嗎？你知道多多囊卵巢綜合徵嗎？這個疾病的90%都是肥胖患者。而且還能讓你的月經不正常，排卵不正常，懷孕當然就很難了。所以，趁你還沒結婚，還沒有戀愛的時候，趕緊瘦下來，不要等到後悔的那一天！

2.七大慢性病併發症

別覺得減肥只是一個口號，因為肥胖真的會影響到身體的健康。肥胖會引發併發症的爆發，肥胖有七大併發症，條條可以要人命，脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病、高尿酸、睡眠呼吸暫停綜合症。不要認為這些離你很遠，如果你去趟醫院就明白，健康有多麼重要。

3.極度不自信

我胖過，所以我知道胖子的心裡在想什麼。每次穿衣服都要選半天，因為要遮肉。其實無論穿什麼，身上的肉都遮不住，可是心裡就是想遮住。出門特別注意別人的眼光，人家可能不經意的一個眼神，我都覺得是在嘲笑我。辦公室同事經常開玩笑，雖然表面都笑嘻嘻的，但心裡真的會有幾萬只草泥馬飄過。後面就越來越不自信。

我只是舉了幾個我認為比較重要的幾個點，其實肥胖還有很多危害健康的點。女生千萬不要為了某一個人去改變自己。更要在乎自己的健康。因為沒有健康，那些你在乎的東西統統都沒有了。