有位朋友說，自己家小區的門崗，日常進出都跟朋友一家人打招呼，還經常逗逗孩子，是孩子們很喜歡的一個和藹可親的大叔。

前幾天的一個傍晚，這位門崗叔叔突然倒在地上，不省人事，周邊人馬上撥打急救電話，等急救車來的時候，大叔已經沒有生命體徵，搶救無效死亡。

身邊熟悉的人，突然的離去，這位朋友很難過，覺得如果現場能有人實施心肺復甦急救，也許等急救車來的時候，還有機會，所以在籌劃著想做一期急救培訓課。

這位門崗其實就是猝死，疾病突發，短時間死亡，死因未明。

在中國，每年大約有54萬人發生猝死，對於35歲以上人群，猝死的主要原因是冠心病，並有逐漸年輕化的趨勢。而對於35歲以下人群，猝死的原因多見於肥厚性心肌病、心肌炎等。

猝死 猝死，就意味著很難預防，因為這都是出乎意料的事件。但對於高血壓、糖尿病、肥胖等人群，控制好這些疾病因素，會減少心臟病發作事件。

此外，當突發心臟驟停時，身邊能有人實施心肺復甦和獲得自動體外除顫器使用，是最關鍵的救命措施，可以極大提高心臟驟停患者存活機會。

引起的原因應與老年人相近，多為腦梗和心梗。青壯年發病人數較少，他們以為可以挺一挺過去，其實不然。當有了高血壓和生活壓力大，肥胖等問題時應引起高度重視，出現胸背腹疼痛時，應及時就醫，以防瘁死。這會對家庭造成很大的損害。

謝邀！腦梗心梗等疾病年輕化趨勢越來越嚴重影響新生力量！工作，生活壓力大，不規律的生活方式，飲食上的肆意放縱，都嚴重影響人的身心健康！雖然生活越來越好了，但你的臉上笑容多了嗎？現在抑鬱症越越來越多地侵蝕著人們，每個人或多或少地都有抑鬱的傾向，只是嚴重程度不同，有的有表象，有的看不出而已！人生一世，幾十年，死後一粒塵土，好好活著才更重要！

你好，現在引發很多年輕人猝死的原因大多都是壓力過大、經常熬夜導致的，現在社會發展迅速，人們的工作生活壓力也很大，並且很少進行運動鍛鍊身體，再加上飲食種類的增多，人們的飲食開始肆無忌憚，也就導致高血壓、高血脂、糖尿病的不斷出現，這些都是引發心腦血管疾病的高危風險因素。所以建議大家平時要養成良好的生活飲食習慣，多參加體育鍛煉，飲食要有規律。祝大家身體健康！

所謂猝死，指的是非外傷性的意外死亡。有資料統計，約80%以上猝死原因為心血管系統疾病，最常見的疾病為急性心肌梗死和肥厚型心肌病，而後者往往是導致青年猝死的主要原因之一。

急性心肌梗死是冠心病最常見的分型之一，一般突發性發作，高發於高齡、有高血壓、高血糖、高血脂、吸菸和肥胖等人群。主要發病原因是因為供應心臟血液的冠狀動脈突然發生血栓性事件，導致供血中斷，進而出現突發劇烈胸疼的臨床疾病。

當急性心肌梗死發作時，可能會出現嚴重的惡性心律失常，如室性心動過速和室性顫動，後兩種心律失常能導致患者突發意識喪失，如果不及時進行電除顫和心肺復甦等治療方式，患者往往會在瞬間猝死。

根據發病年齡和發病率來看，急性心肌梗死是中老年心血管系統疾病患者最常見的猝死原因。

而青年猝死，往往是因為肥厚型心肌病所致，這是一種先天性疾病，主要表現為心臟室間隔出現明顯的不對稱性增厚。一些特殊的原因，如情緒激動和劇烈運動，可以誘發肥厚型心肌病患者出現惡性心律失常，和急性心肌梗死一樣，一旦發生惡性心律失常，如不及時治療，即可發生猝死事件。

固然這兩大類疾病會對患者的預後和生命造成嚴重的影響，但有的時候是可以預防的，透過一些臨床檢查，可以將其除外，如心臟超聲檢查即可以大概的除外肥厚性心肌病的可能，建議健康的群體定期進行體檢，以預防這類惡性事件的發生。

現在社會，意外猝死的人越來越多，越來越年輕化，有的30到40歲，甚至有的20多歲都有發生猝死的可能，這些人大多在猝死前，或有工作生活緊張，壓力超大，勞累過度的行為，雖然平時體無明顯徵兆，發病好象是偶然，實際產生在必然之中，自己不覺得而己。疏忽了身體內隱藏的疾病，導致突發而死亡。

凡患有冠心病，高血壓，糖尿病，腦梗塞，腦出血，房顫，肺栓塞等疾病的中老年人，都有因疾病嚴重導致猝死的可能，因此，平時應尊醫囑，服藥及預防，引起足夠的重視。

另外，應避免暴飲暴食，大便過度用力，心情長久抑鬱的現象發生，戒菸戒酒，因這些都有可能引起血壓不穩，心率加快，腦部供血不足，斑塊脫落而堵塞心腦血管致猝死。記住一點，不適及時就醫。