臉上長痘痘是很多女生的心頭病，因為一旦長痘顏值就會下降，不管用再多的護膚品都無法補救，不過呢長痘也總得有個原因的，特別是在這4個習慣上面，你肯有犯過這樣的錯誤！

錯誤一：頻繁洗臉

臉上長痘，重視洗臉是對的，但要注意控制洗臉次數，頻繁洗臉可能會刺激皮脂腺分泌，破壞面板屏障功能，不利於痘痘的恢復。

建議：長痘的小夥伴可以保持一天兩次的洗臉習慣，儘量採用有消炎殺菌的可可海鹽植物皂的潔面產品，這樣既可洗去多餘的油脂，有可維持面板的潔淨，還能對臉上的痘痘消炎殺菌，緩解痘痘的生長，利於痘痘的恢復。

錯誤二：用粉底遮蓋痘痘

建議：痘痘肌要慎重使用化妝品，儘可能保持臉部的潔淨。

很多人早上起床都會化個美美的妝出門，然後一出門就是大半夜，然後回到家就很累連妝都不卸就躺床上了，這樣除了導致面板毛孔嚴重堵塞，加上帶妝時長，面板更就不能自由呼吸和排毒外，還會引起面板毛孔發炎、痘痘滋生等嚴重問題。

建議：切記，睡前一定要注意卸妝。

錯誤四：不防曬

長痘的面板在紫外線的刺激下，不僅會被曬黑、曬傷，還可能會加重長痘痘的情況，同時，紫外線還會刺激面板產生更多的黑色素，會加重痘印的顏色。

建議：痘痘肌最好選用以化學防曬劑為主、質地輕薄的防曬霜，用後切記嚴格卸妝，以免殘留物堵塞毛孔。如實在不想塗抹防曬霜，那出門時儘量戴帽、打傘，走在陰涼的地方，避免Sunny照射。