現在的生活越來越好，生活壓力也越來越大，富裕起來了，生活水平提高了，但是長期不良習慣及吸菸、喝酒、肥胖、外賣、飲食、高鹽、熬夜、情緒緊張、不愛運動等不良刺激下，容易誘發高血壓和糖尿病。

糖尿病人不一定都會是高血壓，但糖尿病人更容易發生高血壓，這與糖尿病對人體的損害緊密相連，尤其是血糖控制不佳時高血壓的發生率及嚴重程度都非常嚴重。

現在我們吃的糧食越吃越細，精白米麵是我們經常選擇的。可精米精面幾乎不含纖維，吃進體內很快被消化分解代謝，會讓血糖急速升高。另外年輕人活動量越來越少，我們每天吃進去的熱量總消耗不掉，就造成了胰島素相對分泌不足，血糖值就越來越高。身體若是長期處於這樣的狀態，便會得糖尿病。

因此要減少脂肪攝入，減少飲食用油，不吃肥肉和動物內臟，提倡吃飯粗細搭配，還要有健康良好生活習慣，要戒菸、戒酒，每天保證充足的睡眠時間，減輕精神壓力，保持心態平衡。

這個問題最好是由從事病理學研究的醫生，專家，學者來回答，避免誤導。許多網友，眾說紛紜，大多知其一，不知其二，尤如盲人摸象，現在的生活好了，體力活動少了，容易“過剩”，誘發疾病，環境汙染，空氣，土壤，水源都對人的健康造成嚴重影響。

LP，生活水評提高了，動的少了，很多年輕人得了尿毒症這個是很不好的訊號，華人應該關切這些現像，清淡飲食，建康生活。

其實原來也不一定少，不過是沒有發現而已，現在醫療水平發達了，發現的多了，所以就感覺多了。另外生活水平高了也是原因之一，人類普遍代謝水平發生質的變化。