來說說我的經驗吧，學習英語二十年，什麼學習方法都試過了。

今天把個人認為最有效的方法總結一下，希望對大家有啟發。

答案分兩部分：聽力怎麼練？以及一個月內聽力怎麼提高？

先說聽力怎麼練：

1. 重學音標

簡單詞聽不出來很大原因是你發音不準，把讀音相近的詞彙混淆。

還有一種情況也很可怕，因為不認識聽到的單詞，就強行把它當成自己認識的某個讀音相似的詞。

比方人家說“abort the mission”，你想abort是什麼玩意，“在國外（Abroad）的任務”麼？

這就是我要說的第二點。

2. 背單詞

聽力和口語裡的單詞其實要比閱讀和寫作簡單一些，如果你拿出聽力考試的原文來看，基本上會覺得難度不大。

不過難度小也不代表你都認識，該背還得背。這是學英語的必經之路，誰都不是超人，誰都躲不過去。不會單詞說什麼都是白費，這是基本中的基本。

但背單詞也絕對不是死磕，你試過抄寫單詞吧，背過詞彙書嗎？不用說效果肯定不怎麼樣。因為沒有語境的時候，單詞是沒有根基的，雖然現在跟著你，但很容易就脫粉。

正確的方法是在語境裡背單詞，比如聽力題原文單詞都掌握，比如做閱讀理解的時候把關鍵詞（關鍵的名詞動詞）都背一背。反正就是想方設法把單詞放到句子裡去背。

更狠一點的是找精彩的好萊塢電影、原版圖書去背裡邊的單詞。

經常有人說可以美劇電影學英語，那我真要恭喜你，因為比我厲害多了，這麼輕鬆就能學好英語。

3. 精聽

精聽比泛聽重要得多，就像我上邊說的，看一輩子電影也不一定會提高英語聽力，倒是很可能提高中文閱讀能力……

正確的做法是刻意練習聽力，也就是精聽。

聽什麼隨便，只要你有興趣堅持下去就行。我用的材料是“油炸叔”播講的《哈利波特》七部曲。

這書很神奇，第一部詞彙量只有四千多個，屬於童話級別，很容易上手。往後每一本都比前一本難度大一些，到了後三部已經是標準的成人向作品了，詞彙也突破了7千-8千。

我剛好網上買了七部的原版英文書，每一章先不看原文聽一遍，感受一下聽懂了多少。如果沒聽懂的地方太多就再聽一次，直到覺得即使再聽多少遍也聽不懂了為止。

接下來是對照原版書聽讀，可能的話儘量出聲跟讀。因為“油炸叔”的版本語速很慢，跟上不算是大問題。

最後一條也很重要，比如你做聽力題，是要聽懂原文的基礎上才能答對問題的，所以重點句子要搞清楚意思。

JK羅琳曾經主修古典文學，用詞極其精準，可以說比美國大部分流行文學都標準太多。這七本書循序漸進的啃下來，別的什麼都不學都夠了。

4. 泛聽

泛聽對於爬坡階段的同學意義不大，但是有很好的鞏固效果。我2015年回國之後很長時間沒有語言環境，就是靠看美劇保持語感的。

同學們學累了想放鬆一下，就看看影視劇吧。但切忌靠看劇學習，那是本末倒置。即使你想好了明確的學習計劃，到時候也很可能被劇情吸引而忘記初衷。

所以說“精聽”的時候我推薦有聲書，而不是精聽美劇。

泛聽美劇除了《老友記》外，推薦一部我個人非常喜歡的神劇《辦公室》，講述小鎮一家公司辦公室裡的日常。除了非常有趣以外，場景還很生活化，都是我們日常能接觸到的，而且不像情景喜劇那麼誇張，算是一個寶藏了。

5. 交流

語言是用來交流的，與人互動跟死磕書本完全不同，你要聽得懂，還要說得出。

我是在紐約工作期間覺得口語和聽力突飛猛進的，因為每天有大量的工作要處理，要接觸許多美華人，即使不想交流也只能硬著頭皮上。結果半個月的時間就出現了豁然開朗的突破。

如果你沒有接觸外華人的機會，或者主動搭訕外華人被誤以為是easy girl，那麼找個英語好的小夥伴一起練習也是不錯的選擇。

接下來說怎麼在一個月內提升英語聽力？

因為有個時限，那就是有目的性的練習。假設你一個月後要參加某項英語考試，怎麼拿到聽力高分？

答案就是精聽考試真題，具體方法見前文。

這時候不要想材料枯燥不枯燥了，實用性是最關鍵的。摸準考試題型和套路，精聽練習聽力的質量和精度，儘可能讓自己全部時間沉浸在英語之中。

一個月恐怕還難以產生質變，但或許你以前已經積累了足夠的量變，一個月的精聽就幫助你突破了呢也說不定。

後臺回覆“哈利波特”還能領取全套有聲書音訊檔案。

首先不知道你的短時間是如何拿數字定義的。但是聽力的提升必須要有大量原文輸入的。就像小孩子學習中文語言的過程一樣，首先是大量的在聽在觀察周邊的人說話，大約1年半才能轉化為自己的內容開口和學習應用。對於成人，學習能力增強許多，但聽力輸入1000小時是一個基本的衡量標準。可以用一些免費的英語app 我自己用的是可可寶貝。先不管精聽範聽，就找自己喜歡的領域聽，然後逐漸加大難度擴充套件寬度。

謝謝邀請，我是英語專業畢業的，從事英語教育20多年，如何提高自己的英語聽力水平，我覺得要從以下幾個方面入手。一、注意自己的發音，如果自己英語發音不地道、準確，英語聽力不可能會有所提高，初學者可以透過VOA或者BBC special English 多加練習，糾正自己的發音。二、大聲快速的朗讀，我們在做聽力的時候，總覺得錄音機裡面的英語語速太快，我們抓不住句子的意思，如果我們自己平時朗讀的語速比他還要快的話，那麼聽力你做起來就沒有那麼難了。三、與口語練習結合起來，記得前幾年風靡一時的“crazy English”裡面的主旨，“I enjoy losing my face”，作為初學者，不要怕犯錯，只要有機會就要多加練習。四、多加關注高頻詞的發音，其實英語四級常用的高頻詞大概只有700個，如果平時多加註意這些高頻詞的發音，對你的聽力肯定會有很大的幫助。五、掌握適當的做題技巧，比如在錄音播放之前搶一點時間把題目看一下，帶著問題去聽，實在沒有聽懂的題目就放下，不要去影響下一題等等。

首先，我覺得提高英語聽力需要長期練習，短時間內也許效果並不是太明顯，欲速則不達。

其次，我上學的時候也是一位英語愛好者。英語基礎還不錯，考四六級的時候依然感覺聽力不是太優秀。現在工作了，更是把英語丟了好多，想想也挺遺憾。

個人認為，要想提高英語聽力，多聽多練才是關鍵。首先你要聽單詞，聽單詞的目的就是要知道正確的發音，如果你把單詞都讀錯了，那麼聽力中出現這個詞你也不能判斷出來。這是量的積累。

接著你就要開始訓練聽對話，聽長段落。沒有必要將每一個單詞都聽的特別清楚，事實上，考試過程中，你也不大可能聽清楚每一個單詞。平時訓練的過程中，你先自己聽一遍，做題，然後再聽一遍，再核對聽力原文，看看自己沒聽清楚的那個單詞是什麼。或者自己做錯的那道題究竟為什麼錯了。只要堅持練下去是會有收穫的。

還可以透過其他方式培養英語興趣。比如，看英文原版電影，瞭解裡面的習語、連讀等內容。積累的多了，總會有機會在考試中碰到的。

這就和練習寫作一個道理。堅持，多練。