人這一生總是要經歷太多的風雨人生，才能懂得付出和珍惜吧！打造一段完美無缺的婚姻也是要，學會付出和珍惜，一段完美的婚姻，是一個躲避風雨的溫暖家的港灣，同時一段健康理念的婚姻，也許你投入了時間，經歷來經營，宊然感覺這段，自己苦辛經營的婚姻，變的不在完美了，不存在健康理念了，想讓自己走出來，說真的也許很難吧！畢竟兩個人，在茫茫人海中，認識到相識，在到兩個人的性格不同，生活到一起，我想也一起也有過，開心和不開心的事情，彼此之間還是，有感情的，就算沒有緣份，陪伴彼此到白頭，說離婚就離婚了，也許這個過程，內心世界，會痛苦吧！東物和人之間，也會產生某種微秒的感情，更加何況人與人之間呢！一起生活過，需要從這段你認為不健康的婚姻生活中。走出來，真的需要時間，和那份感情的心靈的堅強，時間和時光是治療傷痛最好的良藥吧！也許隨著時間的長久，你會從這段不健康的婚姻裡走出了呢！就看你如何，學會放下了，我覺的人要想走出，內心世界的傷痛，那麼就要學會，放空心靈，做自己喜歡的事情，尋找讓自已忘記這段不健康婚姻給你帶來的，那份心情，來調整自我的心態。我認為心態和心情，決定你的思想和想法。畢竟人這一生，要經歷太多的事情，才能擁有更好的幸福安康的生活吧！不經歷風雨怎麼能見到美麗的彩虹呢！

題主沒有明確說明不健康婚姻具體是指什麼，我姑且把它理解成為不幸的婚姻吧！我姑且把它拆成兩部分回答！

幸福的女人就像是掉進蜜罐一般，有老公疼著，孩子的關心，甚至鄰里和睦；這些正能量只會讓人渾身充滿力量，對生活與工作有更好的期望。

而一段不幸的婚姻往往有這四種表現。

1. 夫妻雙方貌合神離。

一段感情，是需要夫妻雙方共同經營和維護的。很多夫妻都在經歷了生活中大大小小的瑣事之後，耗盡了當年戀愛時的熱情。

這樣的夫妻大多在婚姻中失去了自己，雖然看起來還是夫妻，依然在一起說說笑笑，但彼此之間已經同床異夢。

他們不會把彼此放在自己心裡的第一位。如果你的伴侶看見自己在和異性吃飯聊天而只是笑笑，“你們先吃，我們去其他餐館吧！”這樣的情況一般是一段不幸的婚姻開始。

2.夫妻雙方中有一方太過計較，不信任對方。

俗話說“海納百川，有容乃大。”做人做事都不能太過計較，在婚姻裡更是要講究一團和氣。

如果夫妻之間總是要為一些小事爭吵不斷，這不斷會影響婚姻的質量，也會讓男女雙方感到壓力山大。

整日在事業上奔波，被上頭的巨大工作量磨的苦不堪言。回到家中還要向老婆彙報這一天跟多少異性接觸，有沒有背叛她之類的喋喋不休。

太過斤斤計較，沒有信任感而失去幸福，也是一段不幸婚姻的表現。

3.夫妻雙方中有一方過於強勢。

自古以來陰陽協調才能讓世界變得和諧，規律，自然。

萬事萬物都不要爭強好勝。在一段幸福的婚姻裡，聰明的人都懂得放下一些驕傲，哪怕在職場上再呼風喚雨，在人際關係上再左右逢源。

回到家庭生活裡，是妻子就要做一個好妻子，是丈夫就要做一個好丈夫。不用擺出自己在外面的架子對伴侶指手畫腳，甚至嗤之以鼻，毫不在乎對方的感受。認為自己養家就可以心安理得享受對方的付出，不可一世得意忘形剝奪伴侶的話語權，讓他/她害怕自己。

不要以為自己賺錢養家，弱勢的一方就必須聽自己的。對方稍有不滿怨言你就直接動手打人，我掙得錢養你養娃們你就必須聽我的，伺候我，服侍我，成為我的奴隸任我使喚。

但是生活本就沒有那麼多理所應當，如果太過強勢，不會去理解伴侶，那麼這段婚姻除了凌弱壓抑再也看不到希望。

4.不懂得尊重對方。

如果雙方之中有一個人是大男子主義或者垂簾聽政的女強男弱，那麼這段婚姻往往是一段悲哀。

什麼事情都要商量著來，婚姻也是如此。如果對方中一方過於獨斷專行，不會和伴侶商量，這樣的婚姻也是不幸的開始。

譬如朋友借錢，女方沒經過男方同意就把一大筆積蓄借給了朋友，連最起碼的借條都沒有寫。最後被老公發現難免少不了爭吵，女方振振有辭道：這些都是我家親戚隨的份子錢，為什麼要和你商量？你家那些窮親戚就算是累死也連一個零頭都掙不到！

這樣做的後果很嚴重，結局當然是分居了，甚至老死不相往來。

女方忽略了其實結婚後她和男主在經濟上是一體的，不分彼此的。

想要走出來要看你的承受力和決心了。既然對婚姻失望不如早點走出來，這樣或許會讓自己少些痛苦和掙扎吧！