1：面對強隊，推薦選擇3-3-1陣型，堅持防守反擊。三後衛不多說，面對強隊兩個邊後衛必須防守能力放在首位，定海神針的位置上必須有對內後防線的“一哥”，三中場兩個邊中場，有進攻能力的同時防守也得積極，協助邊後衛做好防守，伺機反擊！三中場中間這個10號位中場，必須是能護住球，能拿住球，能轉身擺脫的核心球員，起到承上啟下的作用。前鋒不必多說，要求速度快的，拿的住球，伺機突破。三條線保持好距離，區域防守，防守好自己的區域。遇到強隊，不著急，從中場壓迫逼搶他們，做好防守，等待反擊機會。

2：面對跟自己隊實力差不多，或者低於我們的。陣型推薦選擇3-2-2或者2-3-2根據對手而定。邊後衛以及邊中場要勇於大膽參與進攻，以攻代守，後防“一哥”隨時做好破壞對手快攻的準備，給己隊回防贏得時間。前場隊員盡情發揮你們的進攻能力，但是有一點前場球員就地反搶也很關鍵，對內統一思想。由於是八人制比賽，遇到弱隊或者實力相平隊，建議從前場就開始壓迫逼搶對手，對方往往難以應對，己隊可以有效掌控場上局面，同時統一思想就地反搶。對手往往難以組織起進攻。

踢過一段時間的8人足球，有些個人體會。8人足球，中後衛防守中基本上是拖後中衛的角色，補防協防是主要防守工作。防守中要注意站位，與守門員和後腰要有很好的配合，充分利用縱深延緩快攻，減少1對1，特別是遠離守門員的一對一防守上搶，站住位，頂住人，不要跟人，不追求斷球，爭取把球清出危險區域，主要配合隊友搶球。進攻上，要想形成優勢，中後衛基本上要起到後腰的作用，銜接中前場，當後腰上壓進攻時，站位要根據隊友位置實時調整，保持鍋狀底部站位，這時，中後衛就是實際上的進攻組織者。