有道理！人的情緒好壞，直接影響自己的各種生理機能的協調運作，影響身心和諧，使得身心分離，做事心不在焉，不能集中精力，一心一意去做事，事情自然辦不好，自己不開心，別人也看不起你，如果你做的事影響到別人的切身利益，別人會反擊你，對生活很不利。心情高興，心臟機能好，能很好分配血液，協調好五臟六腑的功能運作，神清氣爽，身體健康快樂，言語溫和善良，頭腦反應靈敏，做事漂亮，自己高興，他人欣賞，使得自己和別人相處自然隨和，樂於相處。憂愁則完全相反，胡言亂語，沒有分寸，傷害他人，辦事不力，幹啥啥不成，心情鬱悶，好壞心情，截然不同的效果，所以一定要學會掌握如何讓自己開心，笑口常開的生活訣竅，這要捨得花費心思，從現實中，從書中，從影視劇中學習他人的好方法，多觀察學習，才會養成良好的心態。

肯定是有道理的，雖然是以誇張是口吻說的，其實，就是說一個人的情緒、情商對一個人的影響。

情緒，不良情緒首先影響的是思維。不良的情緒，會讓你去過度關注讓你的情緒不好的東西，但是，因為情緒左右，你也只是淪為乾著急，並想不出什麼好辦法。

其次，不良情緒會影響睡眠。因為思慮過度，人就會睡不著，人一旦睡眠不好，抵抗力就會快速下降，生物鐘紊亂，會導致很多疾病。

第三，不良的情緒，會影響人際關係。沒人喜歡跟一天愁眉苦臉的人大家都。

反過來，笑，就代表好情緒，就有助於以上方面的提升，人家的精神狀態就好 ，就像年輕了一樣。

笑一笑十年少愁一愁白了頭這句話我深有體會，2016年的時候我下崗了，工作對於我來講是我自身價值的體現，也能使我找到存在感和歸屬感，我從十九歲開始參加工作到四十大幾工作雖有幾次跳槽但從未失業過，所有工作過的地方無論是部門之間協調還是同事間合作都很愉快，所以那時根本看不出我有四十大幾，無論外形上容貌身姿、思維的方式和反應速度都是三十多歲的人比不了的……但是自從企業經濟性裁員我下來以後我倍感失落焦慮，上有八十的父母下有上大學的孩子，我不能靠父母退休金生活（雖然他們退休金都很高），我開始四處投簡歷朋友們也幫我推薦……但是壓抑的心情使我在很短的時間裡白髮陡增而且還出現了七八塊斑禿，我又去看中醫吃藥+針灸調理，老大夫明確指出我是氣鬱所致精神壓力過大，建議我出去旅遊放鬆精神開啟心情，經過大半年的治療雖心情略有好轉，但白髮再也沒有從我頭上消失。所以情緒對人身體的機能影響太大了，長期不良情緒會導致精神萎靡身體易患疾病，好的情續能夠思維順暢，反映速度都能快起來，使個人散發出強大氣場。保持良好的心情，要想保持年輕就時刻提醒自己“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”