首先恭喜題主懷孕。

孕早期，孕媽咪乏力、嗜睡等都是很正常的，這是孕激素的影響。有的孕媽還會出現頭暈、食慾不振、精神倦怠等症狀，有的甚至打噴嚏流鼻涕，就跟感冒了差不多。

但是，既然知道懷孕了，睡覺姿勢就要多考慮下肚子中的小寶寶哦，最好不要趴著睡，以免壓迫子宮，影響胚胎供氧。

孕五週媽咪身體變化：

首先是停經，然後因為孕激素影響，孕媽會產生一些身體不適，如孕吐、乳房脹痛、尿頻等，有的還會對氣味變得敏感，飲食口味也會發生變化。

孕五週胎兒發育特點：

這個時候的胎兒還只是一個小胚胎，開始形成心臟、肝臟等器官和消化、迴圈系統等，外觀像個小海馬，大小隻有蘋果籽那麼大。

孕早期胚胎的發育不穩定，建議孕媽多休息，胃口不好注意少吃多餐，保證營養攝入。

懷孕之後覺得乏力、總覺得困這個是正常現象。

懷孕之後由於孕激素的影響，準媽咪會出現：渾身無力、犯困、總也睡不醒的情況，這個都是正常的，這是胎兒對準媽咪發出的一個健康訊號：懷孕了，需要多休息，其實這也是胎兒自我防護的一種方式，所以無需擔心。

懷孕不到五週，此時的胎兒還只是一個小小的孕囊。準媽咪的睡覺姿勢其實並不會對胎兒產生多大的影響，所以不必過分強調什麼睡姿，怎麼舒服怎麼來就好，不必過分擔心會對胎兒不好。

等到孕中期，胎兒逐漸增大，趴著睡就有可能會壓迫到胎兒，所以一般都會選擇側臥姿勢，有條件的可以買個孕婦抱枕，我當時就是抱個大抱枕睡，可以緩解一些大肚子睡覺的不適。

孕早期注意事項：

科學作息，儘量不要熬夜，早睡早起身體好

飲食要注意營養均衡，不偏食，水果蔬菜、魚肉蛋奶儘量合理搭配

葉酸要吃到孕三月

遠離菸酒、坐立行走要平穩小心，不提重物

懷孕還不到五週，每天覺得沒力氣，想睡覺，這都是常見的妊娠反應。孕期分泌的各種激素對每個孕婦的影響也不同，有人頭暈嗜睡，有人噁心嘔吐，有些人乾脆啥症狀都沒有，和沒事兒人一樣。

題主現在才不到孕5周，寶寶還處在胚胎期，嚴格意義上來說還不算是一個胎兒呢。胚胎的大小隻有0.4-0.6釐米左右，和一個指甲蓋大小差不多，趴著睡是不會壓到寶寶的。

其實整個孕早期的胚胎個頭都很小，孕婦平躺、側睡、趴睡等睡覺姿勢都不會對寶寶有啥太大影響。

但是從孕中期開始，胎兒就長得比較大了，這時候再躺著睡就真的可能壓迫到寶寶哦，所以孕中晚期可不要再趴著睡了，以免胎兒發生缺氧窒息。

孕中晚期只要不趴著睡，仰睡和左右側臥睡都是可以的。但長時間只採用一種固定姿勢睡覺，也會讓寶寶不舒服的，所以孕媽最好時不時地變換一下睡姿，讓寶寶有放鬆的機會。