如何放下自尊？我的建議有以下幾點。

第一，不要把自己看得太重，把自己看得太重就會很在意周邊對你的評價，難以自拔。

第二，擁有自己非常長遠的規劃和明確的目標。就會讓你始終保持如初的狀態。

第三，多做有價值，對他人有意義的事情，讓自己真正的有尊嚴反而就會放下自尊。

自我的認知，是一個容易又艱難的事。自尊往往就是他尊。傷自尊?既為自尊，何謂傷?認真地做好自己，就無所謂自尊。一切唯我！

人都應有自尊心，沒有自尊心就沒有人生的意義，但自尊心要有一個度，過度就是太自私，同時對待不同事物、人要不同的衡量。

自尊心是尊重自己，維護自己的人格尊嚴，不容許別人侮辱和歧視的心理狀態。是在後天環境中逐漸形成的心理。自尊心的體現：自信、自愛、自負、自卑及偏執狂。自信是建立在謙虛的基礎上，對自己的行為抱有成功的信心。自愛是不允許別人侵犯侮辱自己。自卑是建立在自信基礎上，現實與理想有差距。自負是建立在自卑基礎上，一種極端的自信。偏執狂是自尊心達到了一種無法控制的程度，表現出反社會傾向。自尊心表現出積極和消極兩方面，積極的表現應堅持，消極的表現應放棄。如何放下自尊心？

1、明確個人與社會規則的關係。社會是由人形成的，因此必須有由社會制度、規則來維持秩序，當個人與制度發生衝突時，必須服從制度及規則，做出符合社會規範的行動。

2、明確自尊是在社會中逐漸形成的，脫離不了社會，是建立在價值觀正確，具備了一定的修養、能力和學識，並在社會中取得了一定的成就。如果沒有任何學識和能力，自尊心太強就自負，太弱就自卑，這是我們不想要的。因此我們加強學習，多學習和掌握自身匱乏的知識，並從中培養能力，得到社會認可。正如比爾.蓋茨所說：在你強調自尊之前，社會要求你首先要有所成就，在沒有成就之前就強調自尊，就等於盲目自大。

你覺得怎樣才能放下自尊心？

回答這個問題需要弄明白何為自尊心？自尊心的由來及如何保持自尊心。

字面上講，自尊心，自即自己，尊即尊敬、敬仰之意，心即人心、心靈、心理等。自尊心是自我認知、自我肯定、自我完善的產物，是自己對自己行為及結果的肯定，也是一種社會評判和道德標準。

有無自尊心在社會層面有不同涵義，有自尊心說明自己在社會活動中能夠自我認知自己的行為沒有脫離社會道德及行為規範標準，符合社會認知及社會認可，是社會生活中允許的規範和行為，結果不受社會道德及行為規範的譴責和抵制；而沒有自尊心，說明自己的行為不被社會所接受，甚至有違道德和行為規範，是人們不恥的，難以被社會及他人所接受，嚴重的可能觸犯刑律而需受到法律制裁。

而在實際生活中，也存在一些灰色空間，即說不清道不明的行為，如男女同居、男女偷情、場景接吻、撫摸等，在你情我願的情況下，難以用道德和行為規範去約束，也不能說男女雙方沒有自尊心或沒有道德感，因為這是動物的習性與本能，這是正常生理需求的反映與體現，沒有任何國家哪條法律條款要求人們禁慾，也沒有任何人能夠阻止人類從事這種原始行為。所以，在不觸及國家利益、人生安全、道德禁錮情況下，這些灰色空間是難以杜絕和避免的，法律和道德也難以干預。

在特定情況下，要放下自己的自尊心，這是可以理解的，但必須是出於某種崇高偉大的事業，有利於社會或國家利益而不得已作出的自我犧牲的選擇。如在2008年汶川大地震中，一位女戰士看到地震中痛失父母襁呆中哭泣待哺的嬰兒毅然解開衣釦，在大庭廣眾之下為嬰兒餵奶，這種行為廣被世人盛讚；在家庭中，夫妻雙方為了穩定和維持好家庭關係，在矛盾發生時，時有不得已向對方跪求；高高在上的領導為了與大眾打成一片，與窮鄉僻壤的百姓同吃同住……等等，在特定條件下，人們這種關乎個人自尊心的行為是可以接受和被理解的，顯示了崇高的人格、品性與修為，相反不應以之為恥，更應以其為榮。

但在日常生活中，每個人維護好自己的自尊心是必要的，也是值得提倡的。但遺憾的是，在我們日常生活中，看到一些為了自身利益恬不知恥、厚顏無恥之徒，不惜犧牲自己的自尊心，用身體與不道德行為侵吞國家財產而出賣自己靈魂，讓人深惡痛絕，不共戴天。

放下自己的自尊，不僅僅是個人行為，更是社會與道德需要考量的社會行為，作為人類之中一員，在尋求自我解放、自我革新、自我完善的過程中，需要自尊、自愛、自強，為了國家民族利益，在祖國需要的時候挺身而出，甘於奉獻，做一個有良知、有道德、有理想、對社會有用的人，如此不負此生，如此不枉人世走一趟。

放下自尊心，還怎麼能活出自我呢。

如果失去了自尊心，本身就不完整了，怎麼活都不完整。我曾經特別的傲嬌，生活在別人的嘴裡，時間久了才發現自己認為天大的事情，對別人來說，只是路邊的一朵野花，能不能被看一眼還要看心情。所以自己過得好才是正經，學著嘲笑自己的不堪吧，那也是緩解的一種方法，也是找回自我的一種方法。

我覺得活出自我，沒有辦法一蹴而就，只能不斷的告訴自己，我是為自己活著，安慰並且努力，閱歷多了，可能就有一天突然間就明白了。

當對方有意攻擊你的自尊心時，你就將對方看成是條狗。記住：是看成，而不是想成。內心問自己：我會與狗相爭嗎？不會吧，因為我有自尊心啊。那對狗的行為如何看待呢？用“哈哈”一對了之

該放下的是虛榮心，而不是自尊心。自尊是最基本的人格，自尊心就是人格守護神，為什麼要放下呢？常聽到家長責怪自己的孩子太要強了，好像聽不得一點批評，就用“自尊心太強”來打比方，這是用詞不當。自尊接受善意的批評，但是也拒絕惡意的誹謗。

一般還是不要放下自尊心。

自尊心，愛心，同情心都是內心的屬性，如果放下自尊心，就相當於放下內心，這些屬性就都沒有了。

當你做事純理性，完全關注目標的得失時，就可以做到。

你可能會變的象機器般強大，但因為失去內心，同時也會失去很多。

〔成雲心學〕創始人～函谷居士√

說個現實點的話吧！

自尊心是一個人最後的堅持，沒有人是可以輕易放下自尊的，但是要放下也容易

經歷過了社會的‘毒打’，自然就會放下自尊，懂的自然懂，只能說做人好難

我覺得如果讓一個人放下自尊心的話，那麼他一定是被逼到了，一定的處境上，也就是說他不得不這麼去做，而且情況還是在非常嚴重的狀況下，也就是叫不得不而為之吧，因為如果人不是到了一定地步的話，他怎麼會輕易放下自尊心呢，所以說你說服一個人是不會讓他放下自尊心的，而是到一定程度是自然而然的事情。