您這裡說的肌肉溶解應該是橫紋肌溶解綜合徵吧

橫紋肌溶解綜合徵主要是指指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂

他的獲得性病因據調查有190餘種！

遺傳性的病因有40餘種！

不過常見的病因可以歸結為以下幾種:

過量運動、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂、極端體溫、藥物、毒物、自身免疫、感染等

如果在劇烈運動之後發現肌肉痠痛無比而且伴隨著可樂尿，醬油尿，那就要及時就醫！這意味著你可能患上了橫紋肌溶解症

希望回答能夠幫助到您

題主的肌肉溶解應該指的是橫紋肌溶解綜合徵！

首先什麼是橫紋肌溶解綜合徵？

簡單點說就是肌肉損壞，破壞了正常的肌細胞，導致炎症，身體細胞的完整性被改變，從而引起身體紊亂，引發一系類的病症。

你也可以把它看做身體的一種“保護”機制，身體為了阻止你進一步對肌肉施壓，它只能削弱肌肉來保護自己。

發生橫紋肌溶劑綜合徵它的可怕之處就是帶來腎衰竭，當你肌肉受損，肌紅蛋白被釋放至血液中，使得血清肌紅蛋白含量劇增，需要透過腎小管過濾，而肌紅蛋白極易堵塞腎小管，從而導致腎衰竭。

從健身的角度看橫紋肌溶解綜合徵？

對於健身者來說，橫紋肌溶解綜合徵其實離我們很遠，因為只要你不作死，以前沒有什麼訓練基礎，循序漸進的訓練，一般不會患橫紋肌溶解綜合徵。

從新聞上得知健身導致橫紋肌溶解綜合徵的，都是之前幾乎不運動，突然的運動量過大導致的，另外還有就是一次性做完高強度的訓練，中間肌肉幾乎沒有休息，類似於：一次100個負重深蹲，或者上來就去跑馬拉松，偏要逞強，作死的這類人群。（對於沒有什麼訓練基礎的人來說。）

還有一個就是因為環境，在高溫，身體缺水的情況下運動也有可能導致橫紋肌溶解綜合徵！

所以如果在炎熱的夏天健身，應該讓自己補水充分，降溫，室內通風！

只要你健身不作死，循序漸進的進行，不突兀，不激進，那橫紋肌溶解綜合徵離你很遠！

肌肉溶解是怎麼引起的？

肌肉溶解? 聽起來好恐怖！它的學名是橫紋肌溶解症，英文是Rhabdomyolysis。

橫紋肌溶解症是由於直接或間接的肌肉損傷而引起的嚴重綜合症。它是由肌肉纖維的死亡和其內含物釋放到血液中導致的。這可能會導致嚴重的併發症，例如腎功能衰竭。這意味著腎臟無法清除廢物和濃縮尿液。在極少數情況下，橫紋肌溶解症甚至可能導致死亡。但是，及時治療通常會帶來良好的效果。

橫紋肌溶解的原因

橫紋肌溶解的原因有很多，包括創傷性和非創傷性原因，以及遺傳性病因。

創傷性原因包括：擠壓傷，例如車禍，跌落等。長期的肌肉壓迫，例如在生病期間或在酒精或藥物影響下摔倒後，長時間昏迷在堅硬的表面上而導致肌肉長時間固定不動。電擊傷害，雷擊或三度燒傷蛇或昆蟲的毒液非創傷性原因包括：使用酒精或海洛因，可卡因 或 苯丙胺等非法藥物運動過度導致的極端的肌肉拉傷。使用的某些藥物，例如抗精神病藥物或他汀類藥物，特別是當以高劑量給予。高溫或中暑癲癇發作或震顫性譫妄代謝紊亂，如糖尿病酮症酸中毒肌肉疾病（肌病），例如先天性肌肉酶缺乏症或杜興氏肌營養不良症病毒感染，例如流感，HIV或單純皰疹病毒細菌感染導致組織或血液中的毒素（敗血症）遺傳性病因

有時橫紋肌溶解的原因可能不清楚。在這種情況下，應考慮遺傳病因。

常見的遺傳相關因素如：肌酸磷酸化酶缺陷，肉毒鹼軟醯基轉移酶II缺乏等病因。

輕度至中度運動後或從兒童期開始感染病毒後反覆橫紋肌溶解的患者應懷疑有遺傳性疾病。

重要提醒：橫紋肌溶解不可自愈！所以如果出現橫紋肌溶解症狀的“經典三聯徵”：肩膀，大腿或下背部的肌肉疼痛；肌肉無力或手臂和腿部運動困難；深紅色或棕色尿液或排尿減少；應及時就醫，避免病情加重，延誤治療。尤其是在運動後出現肌肉嚴重痠痛，應立刻暫停鍛鍊，好好休息，同時大量飲水，及時補充無機鹽和維生素，如果休息數天後，仍未見好轉，應及時就醫。