在我看來螃蟹除了營養多，口感好之外。還具有美容祛斑的作用，那麼以下螃蟹的美容技巧作為愛美的你，就不得不學習一下了。

螃蟹的美容技巧之一，利用蟹肉沙拉美白

我覺得蟹肉沙拉中的西柚和桔子中含有非常豐富的維生素C以及P，具有顯著的美白功效。做法呢，先用各色調味品將蟹肉醃製幾分鐘，然後將桔子肉，西柚肉放在盤中擺好，再地上一些橄欖油，味道會更鮮美。

我覺得最美容的吃法就是，螃蟹沾著吃，美容效果是最好的，因為螃蟹生性偏寒，同時又是食腐動物，吃的時候沾一些姜蒜末醋就可以做到祛寒、殺菌、養顏等功效。當然螃蟹的營養也是很豐富的，螃蟹本身含有豐富的蛋白質和微量元素，對我們的身體有很好的滋補作用。

再說螃蟹中含有比較多的維生素A，對面板的角化有很大幫助。同時螃蟹還有抗結核的作用，因此吃螃蟹對結核病的康復有巨大的補益。

怎麼樣不看不知道吧，吃個螃蟹還能有這麼多好處啊。當然懂得吃和不懂得吃的效果可是相差甚遠，好的螃蟹可是不便宜呢，千萬不要浪費了這麼好的美食。不知道如何美容養顏的美女們，可以私信我美容，艾瑪將免費推薦一些美容技巧及價效比較高的美容產品給你，先到的有大優惠啊。

螃蟹比較寒涼，沒什麼美容作用啊。可以吃點豬腳，美容飲品我愛喝咖啡。喝咖啡可以改善女生浮腫、黑眼圈，還能幫助保持身材，所以我現在每天都要在luckin coffee來一杯小藍杯，價格不貴，好喝又美麗，一舉兩得。

吃螃蟹有哪些美容效果

首先來說蟹肉中含有豐富的維生素，如維生素A、以及維生素E等，且所含的維生素高於其他水產。眾所周知維生素對人體具有很好的美容作用，即可延緩衰老，還可促進肌膚彈性。然而螃蟹中含有大量的維生素，所以對美容的作用是絕對不小。

其次，螃蟹中含人體所需的微量元素，其中微量元素的鎂，起到維持人體面板光澤的作用。還有微量元素中的硒可清除人體內的自由基，可使面板變得滑潤細嫩。

下面給朋友們介紹個美味又美容的吃蟹方法：

西柚蟹肉沙拉

食材：蟹腿肉、檸檬汁、西柚、橄欖油、醋

做法：首先將蟹腿肉放在鍋中煮熟。

然後取出西柚的果實，切成小丁後與蟹腿肉裝盤，

最後倒入檸檬汁、醋和橄欖油攪拌即可。