書畫修心，書畫靜心，書畫需放開胸懷，乃容天地，書畫需熱愛生活，戒燥戒戾，方能書心中字，畫心中物，達到畫書即我，我即書畫的通靈境界，乃曰化境。物我融為一體，也即佛曰：空。人的長壽貴在此，任何事，任何物皆可一笑了之，隨風而去。心態好了，貴能長壽矣。

你邀請回答的這問題，作者曾在十幾年以前以書法形式寫過一篇短文，從實踐看書畫家短命的很少。搞書畫確實也具有保健功能，只是書畫的保健功能還未得到深入探究而已。以書法為例，清代共有著名書法家二十四人，除趙之謙、張照和錢澧三人活了五十多歲外，其他書法家大都活到了“古來稀”，或者接近七十。有三人超過八十。這在當時醫療條件很不發達的條件下，可稱為書法為長壽創造了奇蹟。書法可以修心養性，它的靜功能不可忽視，同時它的動功能更是一種體育運動。搞書畫必須全身使勁，不使勁則搞不好書畫，也是書畫長壽的奧妙。

書畫家長壽，這個問題我經常和一些書畫家和一些書畫經紀人探討，總結了六點，第一他有廣闊的心胸。第二，他有執著的信仰。第三書畫靜心，書畫修心。第四經常鍛鍊，經常磨練。第五讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，看透許多人和事情，常年樂觀。第六，有持之以恆的心態，出淤泥而不染的姿態。

長壽一直以來都是人們所追求的，人們運用各種方法延長自己的壽命。而關於練習書畫是否與長壽有什麼必然的聯絡，小編並不敢確定。畢竟一個人能否長壽是有很多因素決定的，包括良好的生活習慣、整個社會的醫療水平、保持平和的心態等。但是，小編認為練習書畫確實對人的長壽是有積極作用的。

之所以會有這樣的觀點，是因為無論是創作還是欣賞書法或繪畫作品，都是一個修身養性的過程。我們都知道，一個好的心態對人的健康絕對是有好的作用的，負面情緒對人的健康是十分有害的。比如同樣是得了大病，心態平和的患者會更早的恢復健康。

而書畫學習的特點就是要求創作者不能急躁、不能急功近利，可以讓人時刻保持平靜安定的心態。學習和創作書畫的過程，也可以讓人們暫時忘記工作和生活中的種種煩惱，從而沉浸在純粹的藝術與美的世界中。即使不親自進行創作，多欣賞一些優秀的書畫，也可以讓我們感到心情愉悅，以更積極的心態生活。

我們都知道一個人的情緒和心態對於生活的影響有多大，很多老人的長壽秘訣中絕對會有保持平和愉悅的心態這一點。一般情況下，一個脾氣暴躁或是悲觀的人是很難長壽的。

有些畫家長壽，從古到今，例子可舉很多，有長壽秘碼嗎?

中國畫作為一門藝術，它的功能有三，認識功能(智力作用)，教育功能(德育作用)，審美功能(美育或美感作用)，現今，人們己認識到審美功能是第一性的。中國畫能促使身體健康，有益延年益壽，在藝術功能中，沒有此項，但中國畫的暢神，怡情現象，使作者或觀賞者得到美的感受，身心愉悅，產生提高道德情操，改善人的品質，促使身體健康的作用，從古到今，有不少論述，書畫家的健康長壽，歷史有不少記載，近代有不少例子，其機理是什麼，大概有這幾方面。

1:心理方面，憂能傷人，從生理分析，人情緒低落，特別是苦悶，痛苦時，會有毒素的內分泌，影響健康，而作書作畫時，會"凝神靜慮，心正氣和"，精力集中後，忘卻一切煩惱，同氣功的"排除雜念，意守丹田"相似，大腦興奮狀態得以安靜，各內臟器官得以調整，改善新陳代謝。繁忙之餘，揮毫作畫，能使精神輕鬆，閒暇無聊時，寫字作畫，使空虛得以充實，寂寞得以緩解，不論忙閒，都能使人樂在其中，“樂以忘憂"。

2:書畫過程有抽象思維，但更多是形象思維，平時其他腦力工作多屬抽象思維，故進行一些書畫活動可使左右兩半大腦交替使用，得到調節和休息，顯然對健康有益。

3:寫字作畫是全身運動，有利氣息貫通，可收氣功與太極拳的功效，手腕活動刺激大腦運動，防止頭腦老化和僵化。

5:就書畫內容來講，不論寫的是名人佳句，還是唐詩宋詞，還是畫奇峰秀水，鳥語花香，所有這一切，都提高了人的文學修養，增加了生活情趣，對身心有益。

選幾幅壽星們的作品。

晏濟元"嫦娥玉兔"，晏濟元享年110歲，102多登泰山，108歲還作畫刻印，他的長壽秘決是"只要心態好"。

朱屹瞻，享年105歲，宋美齡，享年106歲，王蘭若，享年104歲，孫星閣享年99歲，孫天牧，享年100歲，他父親孫墨佛著名書法家，享年103歲，顧振樂，書法家，現健在，己104歲，去年底我去他家探望時仍在寫字，精神很好，顧振樂在多年前主持一次群眾書法大賽時，慧眼發現了未代秀才蘇局仙，引起轟動，蘇局仙享年109歲，當時與北方孫墨佛被稱"北佛南仙"。