1.飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣松一陣，就容易造成胃腸病發作。 2.口味要清淡。常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素為宜，做到少吃多餐，定時、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢嚥，不要在吃飯時說話、看電視、爭吵，不吃生冷食物並儘量戒除菸酒以防刺激胃黏膜促使潰瘍惡化和復發。 3.情緒要樂觀。研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關，過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發生。因此預防和治療胃腸病要經常心情愉快，保持樂觀。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激 不妨試試以下兩條簡易可行的食療方： 白胡椒煲豬肚：豬肚1個，白胡椒15克。豬肚洗淨，白胡椒略打碎放入豬肚中留少許水分，然後用線將口紮緊，放入鍋中加水適量，文火煲熟調味後服食。 功能主治：溫中散寒，醒脾開胃。適用於脾胃虛寒者。 參苓粥：黨參30ｇ,茯苓30ｇ,生薑5ｇ,粳米120ｇ。將黨參、生薑切薄片,茯苓搗碎用紗布另包,與粳米同煮粥,一年四季常服。 功能主治：健脾、益氣、醒胃。適用於脾氣虛。 此外，還要積極鍛鍊身體，這樣有利於改善胃腸道的血液迴圈，提高對氣候變化的適應能力,要科學安排生活注意勞逸結合，保證充足睡眠防止過度疲勞減少發病的機會。 ☆幾鍾戀識☆回答時間2008-04-0109:04 檢舉 其他答案答：膽汁反流性胃炎是慢性胃炎的一種特殊型別，其病因為膽汁反流。正常在胃的出口有一個“開關”，即幽門括約肌，放鬆時允許胃內食糜透過進入十二指腸。如幽門括約肌“關不緊”，則十二指腸內的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。 膽汁反流性胃炎患者，應長期服用胃黏膜保護劑，保護胃黏膜不被膽汁刺激。如蓋胃平，惠加強等。按您的描述，可初步考慮為胃動力不足引起的腹漲、消化不良，可口服胃動力藥，如嗎叮啉，促進胃排空，減少膽汁反流。若有消化酶不足，多酶片是可以吃的。因來信提供的資訊不足，以上建議僅做參考，您可在當地醫生指導下使用。 膽汁反流性胃炎容易反覆發作，發作與精神情緒不好，過食肥膩食物有關，因此平時的保健比較重要。飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重返流和病情。宜進低脂高蛋白食品，如牛奶、豆類和魚類。進餐應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食，可少量多餐。不要飲濃茶、烈酒、咖啡，不要吃...
1.飲食要規律。進餐過早過晚、任意吃生冷食物、過多吃零食，會使胃腸的工作量緊一陣松一陣，就容易造成胃腸病發作。 2.口味要清淡。常吃些素食淡飯，適當輔佐一些肉類肥甘食品。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素為宜，做到少吃多餐，定時、定量，以中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。進食時要細嚼慢嚥，不要在吃飯時說話、看電視、爭吵，不吃生冷食物並儘量戒除菸酒以防刺激胃黏膜促使潰瘍惡化和復發。 3.情緒要樂觀。研究表明胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關，過度的憂愁、悲傷、恐怖、緊張、憤怒都能導致胃腸病的發生。因此預防和治療胃腸病要經常心情愉快，保持樂觀。避免患得患失、焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激 不妨試試以下兩條簡易可行的食療方： 白胡椒煲豬肚：豬肚1個，白胡椒15克。豬肚洗淨，白胡椒略打碎放入豬肚中留少許水分，然後用線將口紮緊，放入鍋中加水適量，文火煲熟調味後服食。 功能主治：溫中散寒，醒脾開胃。適用於脾胃虛寒者。 參苓粥：黨參30ｇ,茯苓30ｇ,生薑5ｇ,粳米120ｇ。將黨參、生薑切薄片,茯苓搗碎用紗布另包,與粳米同煮粥,一年四季常服。 功能主治：健脾、益氣、醒胃。適用於脾氣虛。 此外，還要積極鍛鍊身體，這樣有利於改善胃腸道的血液迴圈，提高對氣候變化的適應能力,要科學安排生活注意勞逸結合，保證充足睡眠防止過度疲勞減少發病的機會。 ☆幾鍾戀識☆回答時間2008-04-0109:04 檢舉 其他答案答：膽汁反流性胃炎是慢性胃炎的一種特殊型別，其病因為膽汁反流。正常在胃的出口有一個“開關”，即幽門括約肌，放鬆時允許胃內食糜透過進入十二指腸。如幽門括約肌“關不緊”，則十二指腸內的膽汁可以反流入胃造成慢性胃炎。 膽汁反流性胃炎患者，應長期服用胃黏膜保護劑，保護胃黏膜不被膽汁刺激。如蓋胃平，惠加強等。按您的描述，可初步考慮為胃動力不足引起的腹漲、消化不良，可口服胃動力藥，如嗎叮啉，促進胃排空，減少膽汁反流。若有消化酶不足，多酶片是可以吃的。因來信提供的資訊不足，以上建議僅做參考，您可在當地醫生指導下使用。 膽汁反流性胃炎容易反覆發作，發作與精神情緒不好，過食肥膩食物有關，因此平時的保健比較重要。飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重返流和病情。宜進低脂高蛋白食品，如牛奶、豆類和魚類。進餐應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食，可少量多餐。不要飲濃茶、烈酒、咖啡，不要吃...