這也是心理障礙的一種表現，心理疾病是目前中國比較多發一種精神類疾病，一旦確診需要積極治療。多與心理諮詢師或心理治療師溝通，以便及時有效的得以治療。紅宇心理諮詢服務有限公司供稿 ，百度搜索引擎提供查詢。

我和我媽在一起在一起的時候就會感覺很壓抑

我媽是一個很強勢脾氣很暴躁的人，只要你稍微逆她的意就會被被罵個半死，哪怕只是你夾菜夾掉了她也會惡狠狠地罵一句：“菜也不會夾死了算了”。更不要說考試考差了會多麼可怕了，我的成績不算非常好，中考估分的時候我只估了450分（滿分650），當時去學校填報志願的時候，我媽聽到我同學都是估480多500多，當時臉色就不好了，就開始罵我，我媽罵人是那種罵到你哭也不罷休還會罵得更兇：“你還有臉哭！？”……從學校罵到家裡。後來成績出來了，比我估的多了十幾分，而那些當初估很高的卻考的比我差很多。

因為我媽的強勢我從小到大都不敢違逆她的意思，因為我爸出國了，我媽就一直帶著我和弟弟住在外婆家，從小就給我灌輸：我爺爺奶奶重男輕女不喜歡你，你不要回去，他們都只疼弟弟不疼你。然而其實事實並不是這樣的，爺爺奶奶沒有重男輕女，甚至更喜歡我，但是因為媽媽的緣故我想回奶奶家卻不敢回。

就拿最近來說，過年喝喜酒，我們回奶奶家，我媽白天要上班，她不在我就覺得很放鬆，和爺爺奶奶還有姑姑表弟表妹們都玩的很開心，有說有笑的。而晚上媽媽一回來，她看到我和表弟一起就瞪著我，我就特別慫的上樓了，和她一起吃飯也特別壓抑，感覺她目光所及之處都是監獄。

不止是我，幾乎所有都很怕她，本來聊得好好的，她一來就都不敢講話了，我表姐說從小到大誰都不怕就怕我媽，超級兇。

有次我媽去開家長會，我同學都說：“你媽很漂亮但是好凶好可怕”。

迴歸問題，感覺和一個待在一起很壓抑大概是因為這個本身氣場比較強大，或者面相比較兇，性格很強勢。

當然也有的是因為和那個人性格不合，沒話可說，價值觀不一樣等等，都會讓人感覺很壓抑。

我覺得和有人相處感到壓抑有幾點，首先是這個人是一個負能量太多的人，也就是說有精神障礙的人。其實她們並不知道別人和她們在一起感覺壓抑，所以這樣的人儘量遠離。如果是你身邊的人可以委婉的說服她們，或者找她的最好的朋友可以提醒一下。其次就是你自己是不是對很多人都感覺壓抑，如果這樣你就可以自己反問自己是不是那些方面出了問題。最後如果你就幾個人感覺壓抑你可以嘗試用精神幻想幻想你美好的生活裡最讓你開心的事這樣你就可以熟視無睹。

總結有幾點，

1.是跟對方不熟，

2.是對方是很內向的

3.是對方是話少的，你問什麼他答什麼，而且還是答一兩個字的。

4.對方是自己的領導，不瞭解不熟悉的領導，或者是那種強勢的領導，往那一站就有威嚴，讓人感受到了壓力。

5.跟自己性格不合的人相處會壓抑。

6.跟經常情緒低落，不愛笑的人相處會壓抑

7.跟自己喜歡的人在一起，但對方卻不喜歡你。會尷尬，會壓抑。

有兩年我長時間處於壓抑狀態，經常在想我會不會得抑鬱症，就是因為一個女同學。後來想開了，不是我的握不緊，是我的跑不了。自己該幹嘛幹嘛，想那麼多幹什麼呢，把心還給我自己。

緩解抑鬱的方法呢，我總結有以下幾點：

1.運動，劇烈運動，例如：跑步，打球。

2.傾訴，跟自己信得過的人傾訴，不求他給你方法，只要他聽你傾訴完

3.獨處，找個安靜的地方，吹吹風聽聽歌。

4.睡覺，睡一覺，起來又是精神滿滿

5.讓自己忙碌，不管幹什麼，只要讓自己有事情做，這樣就沒時間去想別的。

那麼你是屬於那種呢？這些方法對你有幫助嗎？

首先你們要想清楚，為什麼兩個人會走到一齊，兩個人能走到一起，是有相同的興趣愛好，還是相同的價值觀，如果兩個人相處感到壓抑，那說明有某些方面，有某些原因，使得兩個人的感情出現了問題，這些問題一直沒能解決，導致兩個人相處困難，只要能解決這些問題，那就不會壓抑

愛情就像一碗湯藥，先嚐的才知道苦中帶甜、甜中帶點。才會更加珍惜對方！

有一種壓抑的感覺，不妨在早上或者都睡了的時候，給自己點時間，好好冷靜下來，想想這段感情裡面出現了什麼阻礙！

可以試著回想在一起的快樂高興的時候，把一些隔閡的拋在一邊。

也可以兩個人坐下來聊聊天，說說話。有時候彼此給對方一點空間時間，會更好！

出去散散心吧，每天兩個人膩在一起，不一定是好的！