-
1 # 教育座談會
-
2 # 老查996
生活瑣事太多,沒法安靜工作,生活中很多人都會遇到,特別是結婚以後。結婚以後還要顧及家庭,工作,我分享一下我個人的一些觀點和做法。
1.首先明確事情的主次,先盡最關鍵最急的事情做,在工作當中,有些事情有輕重緩急之分,比如比較急比較重要的事情,肯定要優先。
2.第二,我們要學會系統分類,利用各種軟體技術,幫我們做好分類,這樣的話會避免,有時會忘記這個事情,就像做筆記一樣,現在有很多這種記事軟體,讓我們把這個事情記下來,理順清楚,在做之前把我們的想法,也可以寫上,知道什麼時候去幹?怎麼幹?之前的想法是怎麼樣的?避免腦子一片空白,
-
3 # LiangCanSheng
1.跟單位同事、領導主管好好交流協商 當我們在自己的工作上遇到了一些問題,突然多了許多的雜碎事情,很多的壓力突然上來。這時候的我們一定不要慌的,要好好的沉著下來,要想好怎麼好好的去面對這些問題,怎麼去解決它們呢。
而在我們身邊的同事、領導主管他們,都是值得我們去好好的去跟他們交流、協商的。畢竟大家同處在一個辦公室裡面辦公工作,雖然很多的事情還是需要我們自己親自親歷親為的。
但如果能夠跟他們好好的交流、溝通,或許是可以讓我們自己少走很多的彎路的。還有我們是可以依靠集體的力量的,這樣能夠很好的緩解我們的壓力的!這怎麼都比我們自己一個人單兵作戰的能力要強的!
還有,很多的時候,一個人由於壓力倍增,一個人而鬱鬱寡歡的,而導致他的個人能力水平沒有好好的發揮出來的。這都將會是職場的大忌的,需要我們自己好好的注意、反思的!
總之,記得在工作上遇到了困難問題、壓力,都是可以好好的跟身邊的同事、主管他們反映,交流溝通的,這個做法怎麼都不會錯的!
2.跟親朋好友傾訴 我們除了可以尋求工作上的小夥伴們的幫助,還是可以求助於我們自己熟悉的親朋好友他們的!雖然說他們並不能很好的幫助到我們自己能夠解決工作上所遇到的這些事情,問題,但是他們能夠很好的安慰我們。
在我們遇到一些事情問題,甚至是遇到了困難挫折的時候,要知道我們身後的親朋好友他們才是我們堅實的後盾的!我們可以好好的跟他們傾訴自己在工作上遇到的問題,麻煩事情。
這樣一來,我們那壓抑難受的心情可以找到一個宣洩的出口;同時,是可以讓他們好好的給我們分析下問題的,幫助解決問題的方法,角度。這些都是很好的途徑的。
3.做自己喜歡做的事情 除了在工作上努力去做,尋求同事小夥伴們的幫助,還有親朋好友的安慰助益之外。我們自己還是可以透過自己的一些努力去好好的排解自己在工作上遇到的麻煩瑣碎事的。
喜歡美事的,可以跟自己的好朋友們一起好好的出去搓一頓好吃的;喜歡音樂唱歌的朋友,可以好好的K一頓歌;喜歡做運動的朋友,可以出去戶外,好好的出一身大汗的!
我相信,當一個人做他自己喜歡做的事情的時候,相信他是很容易排解掉那些煩惱、壓力的!
回覆列表
生活瑣事太多,沒法安心工作,這個問題不光是你一個人問題,也是我們絕大多數人生活中都會遇見的問題。
這個時候你應該學習一點時間管理。
1:理清頭緒
事情瑣碎亂如麻團,那麼我們首先就要把這個麻團理清順序。
建議選擇一個沒有人打擾的大段時間,找一張紙一支筆,把自己每天要處理的事寫得在紙上。
然後分析這些事情,哪些是每天必須要做的,哪些是臨時突發事件,如果是必須要做的事情,有哪些方法可以提高效率,是否可以透過工具,授權,合作等方式提高效率。
對於突發事件,應該做好良好心理準備,現實生活中的突發事件,無外乎會和時間和金錢的某一項有關,解決之道就是在手機上儲備可以聯絡到的解決人的電話以及相應的應急錢財。
遇到緊急事情後知道找誰,同時有足夠的金錢去支付相應的服務,如此在面臨緊急事件時就不會那麼緊張。
2:要事第一
根據自己的價值觀,確定哪些事情是最重要的,是自己必須要做的。
每天告訴自己,把要事第一的前三項必須完成,至於優先程度不高的事情,即便沒有完成,也不必過分糾結,畢竟生活中80%的價值都集中在20%的頭部。
3:學會使用工具和授權
現在網路非常發達,各種應用類APP相應出現,類似交水電費通訊費的瑣事,都可以透過APP完成。
以上三條時間管理方案,如果你真的能踐行到自己的實際生活中,相信可以解決你的煩惱,讓自己的生活變得越來越有條理和輕鬆。